1樓：匿名使用者
首先，我建議你在沒學會其他方法解決問題時，你可以學會轉移注意力！這個也是很多成功人在年輕時對待無法解決之煩惱的措施！
積極心態**來?
我們每個人都隨身攜帶著一種看不見的法寶---"積極心態",而它的另一面寫著"消極心態".一個積極心態的人並不否定消極因素的存在,他只是學會了不讓自己沉溺其中.一個積極心態者常能心存光明遠景,即使身陷困境,也能以愉快和創造的態度走出困境,迎向光明.
在人的本性中,有一種傾向:我們把自己想象成什麼樣子,就真的會成為什麼樣子.那麼怎樣才能營造積極心態,並以積極的心態獲取成功和快樂呢?
以下就是一些著名的成功人士培養積極心態的做法:
1,切斷和你過去失敗經驗的所有關係,消除你腦海中的那些與積極心態背道而馳的所有不良因素.
2,找出你一生中都希望得到的東西,並立即著手去得到它,藉著幫助他人得到同樣好處方法,去追尋你的目標.
3,培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事,你可以利用**,或一些簡單的善意動作達到此目的.例如給他人一本勵志的書,就是為他帶來一些使他生命充滿奇蹟的東西.日行一善,可永遠保持無憂無慮的心情.
4,使你自己瞭解一點,打倒你的不是挫折,而是你面對挫折時所抱持的心態,訓練自己在每一次不如意的處境中都能發現與挫折等值的積極的一面.
5,和你曾經以不合理態度冒犯過的人聯絡,並向他致以最誠摯的歉意,這項任務愈困難,你就愈能在完成道歉時,擺脫掉內心的消極心態.
6,改掉你的壞習慣,連續一個月每天減少一項惡習,在一週結束時反省一下成果.如果你需要顧問或幫助時,切勿讓你的自尊心使你卻步.
7,要知道自憐是獨立精神的毀滅者,請相信你自己才是唯一可以依靠的人.
8,用你全部的思想做你想做的事,不要留半點思維空間給胡思亂想的念頭.
9,使自己多多活動以保持自己的健康心態,生理上的疾病很容易造成心理的失調,要讓你的身體和你的思想一樣保持活動,以維持積極的行動.
10,增加自己的耐性,並以開闊的心胸包含所有事物,同時也應與各種人接觸,學習接受他人的本性,而不要一味的要求他人照著你的意思行事.
11,你應承認,愛是你生理和心理疾病的最佳藥物,愛會改變並且調適你體內的化學元素,以使它們有助於你表現出積極的心態,愛也會擴充套件你的包容力.接受愛的最好方法就是付出你自己的愛!
12,對於善意的批評應採取接受的態度,而不應採取消極的反應,接受學習他人如何看待你的機會,利用這種機會做一番反省,並找出應該改善的地方,別害怕批評,你應勇敢的面對它.
13,以相同或更多的價值回報給你好處的人.
14,避免任何具有負面意義的說話形態,尤其應**吹毛求疵,閒言閒語或中傷他人名譽的行為,這些行為會使你的思想朝向消極面發展.
15,信任和你共事的人,並承認如果和你共事的人不值得你信任時,就表示你選錯人了.
最後,把本文抄下來,貼在床邊連續6個月,每週至少閱讀本文一次,6個月後你將脫胎換骨.當你學會所要求的良好習慣,並調適好你的思想之後,你的心態便會隨時處於一種積極心態之中----這是一個人獲取成功的法寶!
2樓：匿名使用者
當你告訴自己很堅強,很有意志力的時候,其實你就在遭受著一些打擊. 只是有時候有些困難我們逾越了,所以更加相信自己的意志力. 而有時候, 有一些心結我們無法用努力達到心中想要得到的效果.
自卑便會慢慢的延伸開來.正如你所說的"情緒是非意志的」,這個時候你實際上就已經開始置疑自己的意志力了,不是嗎?
你知道嗎? 在生活中,以前的人有很多就是從無法戰勝自己的心緒,而始終矛盾的掙扎著,漸漸的起出消積,漸平庸的. 你 抑或是你周圍的同學(當然他們的心中在糾結著什麼,在為什麼而不安 ,自卑,這些是你難得知道的,一如你也不會與他們講你自己,和一個沒有與自己類似經歷感受的人講了有時候也確實沒多大意義,除了很好的朋友會真心的給你一點心理幫助及鼓舞你) 都有可能由這一絲絲的小小心結走向一個很平庸的人生.
因為.你正在成長著,路,正長著呢!
這一點應該是無可否認的吧----其實你有些自卑了. 出現這個問題再正常不過了,敢於勇敢承認與面對的人最精彩! 真的,你必須相信,一個人,真真最重要的是他的心,他的心念能不斷的像火一樣勇敢的執著的燃燒著.
這樣 就對了. 如果現在你對自己的五官方面出現的自認為的(當然也許從平時表現的某些表面跡象來看確實如些)差強人意,弱於他人感到很強烈的羞慚,難過的話. 大可不必如些,路是一步步走出來的.
一時的艱辛與汗水或是歡笑與輕狂都算不上什麼.獲得真正的成長,才能真正的長成一個人才,有能力幫助別人或有能力為自己做些事情. 請一定不要忽略了自己,相信自己吧,你的生命擁有著很強大的能量,不一定會多於他人的,但也絕不會比他人少,靠你自己不斷執著的努力去挖掘,去發現吧.
不要擔心,不要估量,自己的努力會帶來以後某日 的更疲倦. 請相信: 車到山前必有路,船到橋前自然直.
而那裡本來是沒有路的,那船也向來未必是直的的. 之所以會那樣,是因為他們靠近了,走到了那一步,而且真的付出 了努力了,那山路,那直船才會豁然在危難的那一時刻呈現出來...
不用懷疑,堅定信念,go... .....
3樓：匿名使用者
其實有時候,你自己認為自己心裡沒有壓力,其實壓力確實很大.你之後用一種自欺欺人的方式告訴自己.換句話說,你在隱瞞、逃避著自己的壓力.
只有你真正面對你自己的煩惱,從積極的一面去解決.那煩惱才可能消失.壓力才會隨之消失.
4樓：匿名使用者
對自己要求太高.其實看你能參加物理競賽就知道你學習應該不錯,進而推想你可能是個學習成績較好的學生.成績較好的學生會希望自己各方面都很強.
這樣要面對的問題就多,壓力就大.人都是在有壓力下會不舒服的.試下放下心中的追求,看會不會覺得舒服些.
本人向知道專家諮詢一些心理問題
你的這種經歷我也有過，但是我很快調整過來了，方法可以與你分享，但不一定有效，每個人都有自己的特點，遇到的困難也不同，我的方法只供參考，真正有效的還是要靠自己儘快調整過來，初二，你還有大把大把的時間。所謂 師傅領進門，修行在自身。我當時是近視看不見黑板 別笑 無奈啊，想了許久，算了，以後就上課埋頭做題...
關於心理問題的一些求助，心理問題求助
坦誠是一件好事，我認為你該積極的面對，博得對方的同情心在其次 主要是好感。第二個問題，如何治好。真誠對待每一個人，不因為某事產生距離，心裡面是正義的，外圓而內方。人們通常知道眼斜心不正，眼睛是心靈的窗戶，你把你的窗戶封死了，誰看得見你那顆敏感的心啊同志？坦坦蕩蕩的，每天笑一笑，輕輕鬆鬆過日子，你會每...
我要諮詢法律問題，我想諮詢一些法律問題
您有什麼法律問題方便在這上面說一下麼 我幫你解答一下 或者來北京兆馳律師事務所問一下 你好，請問你要諮詢什麼法律問題？我想諮詢一些法律問題 您好，您請說，這邊可以為您解答。還有什麼沒有想明白的地方麼，或者對我前面的回答還有什麼疑問麼 本人是專職律師，有什麼可以幫助你的嗎？這上面沒有能做法律諮詢的人 ...