1樓：北極雪
失眠 症中醫稱為不寐.引起不寐的原因主要有飲食不節,情志失調,勞倦,思慮過度,病後體虛等.**建議根據個人 體質 及病情服用中藥**,可用歸脾湯**,也可用鍼灸的方法**.
生活護理:平素注意養成有規律的作息習慣,情緒穩定.
2樓：熟地遊子
中藥可以服用，中醫不能服用。
3樓：布昆雄
我覺得你可以服用中醫給你開的藥了因為你吃了就會幻解睡眠了就會好了。
4樓：匿名使用者
可以去看看中醫的，服用中藥，可以先線上諮詢下醫生
失眠怎麼辦，中醫怎麼樣？
5樓：腦康諮詢中心
蘭州腦康不大不小的手術，現在已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到
6樓：王室芊珵
生活工作啊，壓力過大思慮過多人氣的失眠。讓自己的心態放鬆，心理放鬆。睡前可以聽一些柔和單調**。
讓自己忘記煩惱，心情放鬆，從而安然入睡。可以喝一杯溫熱的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶對體虛而致神經衰弱的催眠作用尤為明顯。
睡前可以泡個澡或者泡泡腳，促進血液迴圈。希望能幫到你。
7樓：去感激
失眠了，找中醫是很好的。但是我認為你應該找一下失眠的原因。你是有事兒思慮過度。
你還是疲勞過度。如果你找下原因自身能解決的話，那是最好的。自身調節不了，只有看醫生啦。
失眠是個大問題，睡不好覺，沒有精力長時間會影響身體健康。
8樓：佴孟
失眠的原因有很多種，如果你是神經衰弱引起的你可以去中醫，吃中藥調理調理，如果是牙疼或者是其它原因，你也得去醫院找到**，對證**。
9樓：文竹的根
中醫雖然見效慢，但勝在是根據個人的狀況進行全面的身體調理，其實質是在於治本。
10樓：匿名使用者
病情分析：中醫中藥**失眠效果是不錯的，但是需要在專業中醫大夫辨證下才能應用和**的。失眠中醫分型比較多比如心腎不交，心血虛等等。
同時要保持樂觀開朗的心態，避免情緒因素的影響。不要給自己太大壓力，精神上放鬆。採取中西醫結合進行**，效果是不錯的。
晚上睡覺前不要吃太油膩，太飽的食物。
11樓：
中醫我感覺挺好的，以前睡得不安穩是找中醫開的藥
12樓：薔任
找個好中醫**失眠效果還是很快的。但必須要改變不良的起居狀態。
13樓：天枰雲懿
調整一下作息時間還沒有好專就可以去看醫生
14樓：做好事的女士
『』你太煩了才睡不著的，儘量開心些。多吃蘋果、水果，百合、正真的蜂蜜。不要亂想
15樓：高階健康管理師
調理身體健康狀況就行了，我有一個產品就不錯。
16樓：弘欣悅
最好找個老中醫調理一下身體的內分泌。
17樓：濟南神安諮詢
功能、任務、設施條件、技術建設、醫療服務質量和科學管理的綜合水平遠高於其他地方。
重度失眠怎麼**？
18樓：益新一躍
睡不著吃安眠藥肯定是有些什麼疾病的吧，去醫院檢檢視看，，如果醫院很多人因為最近的病毒佔床位就先等等。
19樓：匿名使用者
如果患者嚴重失眠，睡眠質量差，睡眠時間短，次日特別痛苦，症狀持續一個月以上，就稱為失眠症。患者應到醫院的心理科或失眠門診就診，使用藥物來控制症狀。每天都服藥，連續服用一到兩個月。
等生物鐘扭轉過來後，再緩慢減量停藥。另外，在藥物**的同時，也要進行心理和行為調整。
20樓：感性的四宅和奈
頭疼心煩。是睡不著。實在熬不住了。起床在一點之前把藥吃了。然後才能好好的睡一會兒。
21樓：灶門綠谷
患上了重度失眠，應該到正規的醫院去**，聽從醫生的意見，慢慢調理，自己也要放鬆心情。
22樓：取個破名咋這麼難
注意減輕大腦興奮狀態，睡前可以做操放鬆，白天加強鍛鍊
23樓：關上窗聽雨
好中醫**。這樣看起來失眠挺嚴重的，可能身體有生病，看中醫調理調理。
24樓：印鑲之
建議及時就醫遵醫囑服用安眠藥
25樓：腦康諮詢中心
不用擔心，蘭州腦康中醫院還不錯，**也還相對要少一些。
26樓：三顧茅廬
吃屎哈哈哈哈哈哈哈哈
27樓：匿名使用者
您這種情況是可以採用中醫中藥的方式進行**的
重度失眠，應該怎麼**？
28樓：
你好，重度失眠從根本上說是人體體內營養攝取不足導致的，可以用酵素**。酵素是一種具有催化活性的蛋白質，無論動物還是植物，一切生物的活動都需要酵素的參與，人體也不例外。人體每天所攝取食物的消化吸收、體內各器官的運作、細胞的新陳代謝離不開酵素，而且分解進入體內的任何物質也需要酵素的活動才能夠完成。
人們常說「我們的食物決定我們的健康狀況」，其實應該是我們體內能夠消化、分解和吸收的食物決定了我們的健康狀況。食物只有首先被分解成為身體可以吸收的成分，才能為我們提供營養成分，而這過程正是由酵素來完成的，酵素可消化食物並將大塊食物分解為小塊顆粒的化合物。在長生酵素的作用下，蛋白質被分解為氨基酸，碳水化合物被分解為單糖，脂肪被分解為脂肪酸和甘油……如果酵素量不足，活性不夠，這過程就難以進行，食物無法被分解，人體也就無法吸收到所需養分，進而導致重度失眠。
因此要**重度失眠就要補酵素，補氣血。
29樓：nice庫含靈
**失眠的方法
1.把臥室變成睡眠天堂
首先，臥室必須安靜且黑暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制生物鐘的。用厚重的窗簾隔絕外界光源是保持臥室黑暗的好方法。涼爽的溫度有助於入眠，所以恆溫器也要好好調節。
開窗或使用電風扇對室內空氣迴圈有好處。如果室內空氣太乾燥，也可以用加溼器適當加溼。
2.軟床更容易失眠
特別貴的名牌床墊不一定就能讓你睡得舒服，研究表明軟床更容易令人失眠。那麼到底什麼樣的床墊才最合適自己呢？大部分人所需要的床墊標準其實很簡單：既不軟，也不硬。
3.換個枕頭試試
如果有過敏史最好不要選擇羽絨枕頭，因為它會釋放出微小的絨毛纖維，包裹住空氣中的灰塵，隨著呼吸進入你的身體，從而影響睡眠質量，導致失眠。
4.根本入手
每天服用眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
30樓：我的分享撫順抑鬱
引起失眠的因素有很多，比如焦慮或者抑鬱等精神因素，此時就需要結合起來，綜合調理。另外，生活不規律，熬夜等也容易引起失眠。此時就需要養成良好的生活習慣。
如果運動量不夠，就需要加強鍛鍊，促進體內的血液迴圈，對改善失眠也有幫助。另外，還可以通過刮痧，或者足部按摩等方式改善失眠。
31樓：3298日
最好的**方法是：不是藥物而是心理調整。 一般而言，失眠患者都有一塊心病，不解決這塊心病，你永遠都不可能解決你的失眠症。
32樓：集之達含雙
坦率說，對重度失眠患者，沒有什麼好的辦法能夠起到立竿見影的作用。個人曾經也有一段相當長時期的重度失眠，最嚴重的一次，一宿一宿，接連三天，苦不堪言。運動，泡腳，牛奶，能想到的辦法都試了，均無效。
後來就聽之任之，觸底**，慢慢就恢復正常了。所以，跟**一樣，下滑時候技術手段只能起一點小作用，到了最低點，才有真正的**，趨勢改變。你就當怎麼也睡不著，不用焦慮，順其自然吧。
33樓：匿名使用者
中醫調理改善 對症下藥很重要
34樓：匿名使用者
在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普遍的現象。失眠症可造成注意力不集中、記憶力減退、判斷力和日常工作能力下降，嚴重者合併焦慮、強迫和抑鬱等症。此外失眠還是冠心病和症狀性糖尿病的獨立危險因素。
因此正確診斷與**失眠對人們的身心健康至關重要。
**失眠的方法一般有以下幾種。
心理調節**：主要**以情緒因素為主導作用的疾病，如神經衰弱、癔病、抑鬱症等。這些疾病可以導致此病，治好了這些病，也就治好了本病。
鍼灸**：鍼灸**用針刺、艾灸的方法在人體經絡及經外腧穴施以一定的手法進行**。
按摩**：用拇指按摩神門穴，每次30次左右，揉到酸脹感為宜。或者用雙手揉捻耳垂，也是酸脹感為宜。
催眠**：催眠**需要在催眠師語言的誘導下，達到全身乃至心靈深處的放鬆。
藥物**：此外也可口服藥物，可以口服福熙舒御康膏，溫水沖服即可，是臨床各科應用範圍最廣泛有效的方法。
以上**失眠的方法可以選擇其一或者搭配**，並且需要養成良好的生活習慣，這樣才能徹底擺脫失眠的困擾。
失眠怎麼辦？失眠**中醫好還是西醫 20
35樓：繁華落盡的妙曲
一般西醫的話是有一定的耐藥性的，尤其是安眠藥之類的，一般是不建議長時間使用的，如果有失眠的情況的話一般還是建議中醫調理，這樣的話可以全面的調節身體平衡，也沒有什麼大的***，希望能幫到你，望採納
36樓：匿名使用者
個人建議先考慮生活方式的改進和食療。
每天為自己減壓；2.每晚溫水泡腳；3.睡前30分鐘喝杯溫牛奶
祝福安康！
考研失眠焦慮怎麼辦，考研初期心態不好焦慮失眠怎麼辦
考研壓力大,睡不著覺應該要學會緩解壓力,適當的放鬆自己。保持良好的生活習慣,按時睡覺,多食用一些富含維生素c和微量元素的食物。睡前可以喝一杯熱牛奶,牛奶能增加人體胰島素的分泌,增加酸進入腦細胞,促使人腦分泌睡眠的血清素。避免過度勞累,增加自信心。在必要的時候,可以服用安神補腦液或者七葉安神片進行 在...
酒喝多了心悸失眠怎麼辦，為什麼喝酒後經常失眠
本人醫生，給你解釋下 酒精具有比較明顯的血管擴張作用，其效力等同於擴血管的降壓藥，也就是說在你大量飲酒後，血管擴張，血壓下降，心率代償性的增快來滿足機體氧耗，這是一種正常的生理現象。但是每個人對酒精的敏感程度不一樣，就像我們平時看到的有人喝酒臉紅有人不紅一樣，具有個體差異，所以，不用過於擔心，自己注...
失眠怎麼辦才好？有小竅門嗎
隨著社會壓力的逐漸增大，生活中越來越多的人受到了失眠這種現象的困擾。雖然失眠並不是什麼大病，但是這種現象卻對我們的生活和工作上帶來很大的危害。因此怎樣才能有效的對付失眠是每一個失眠者所迫切想要知道的。下面我就來為大家介紹幾種對付失眠的好方法。梳頭法，梳頭是能夠有效的緩解頭皮壓力，疏導頭皮的血液迴圈。...