1樓：匿名使用者
你的情況還需繼續努力鍛鍊，把彈跳提升一檔次。抓籃筐的人很多，但是扣籃的不多，原因有兩：一是扣籃講究技巧，二是彈跳跟學習一樣，60提升到70分容易，70提成到80不難，80到就是較難，90到95就很難了，你現在差不多就是90的，加油！
每天做一小時蛙跳訓練，堅持兩個月不到，奏效！
2樓：匿名使用者
不行，但只要你適當訓練，包括彈跳和上肢**，還是有希望的。
3樓：裡埃拉_風
我摸高峰值是320 就是超最多一個手的樣子 扣不進去
至少要325
4樓：匿名使用者
能,多模仿別人是怎麼扣籃的,相信你一定能成功.
5樓：匿名使用者
這主要要看你是雙腳起跳還是單腳，單腳的話容易的許多，但要灌籃的話要超過肘到手的一半那那麼多才能勉強扣進，雙腳的話就難些，所以說抓框僅僅是個開始，還需要不段的苦練啊，說到彈跳，得下很大的功夫，堅持不懈的恆心是很重要的，建議做蛙跳，練一天，休息一天效果最好，蛙跳很辛苦，但能狂增加你的彈跳。。。本人現在能超過框一個手多，但是雙腳跳的話想灌籃還沒有
6樓：匿名使用者
跳臺階，練彈跳，不出三個月，絕對見成效。肯定可以扣。你看人家內特·羅賓遜才多高
7樓：陌兮丶先泩
最少到320的高度。
球性也要很好。
多騎自行車就好了。
8樓：匿名使用者
嗯 真的想扣籃的話就像樓上說的去練習彈跳 再練練體能~ 扣籃是個技術活 不是彈跳好就可以的 還要考慮到你的滯空的平衡 不大建議扣籃 多練籃下基本功就好了嘛
9樓：小胖聊保險
肯定可以，我覺得已經差不多了，再接再厲，再練練肯定可以成功的
我現在讀初二，我100米跑11秒54,（到現在最好成績 ,跳遠6米左右,考高中,特招生能行嗎
肯定行，比如我們市的兩項記錄分別是11.05秒 6.12米 都是我們高中的 哈哈 你看你才差這麼點。為啥子我們學校是立定跳遠啊。特招還差啦。跳遠上7米吧，跑步再提個幾十秒。買一雙輕的鞋，貼腳的那種，薄一點，不要太滑，也不要太防滑，這樣應該會幫你不少。反正你還早，你現在可能覺得差不多了，但放在整個成都...
我要用PS做寬190米高8米的戶外噴繪請問各位大神我該如何設定寬 高 畫素
190米？這個也太長了吧，這個用ps沒法建立啊，ps最大隻能2540釐米了 不行的話你試試長1900釐米，高80釐米，解析度100畫素 英寸，試試吧，不過這個最好用高版本的，而且建成後與低版本的不相容 這樣的實際畫素與長19000釐米，高800釐米，解析度10畫素 英寸一致 但是長度畫素超過3000...
學習汽車保養很難嗎，為什麼我到現在都不會選擇機油
福克斯現在在用gt魔力紅機油，之前用的是半合成機油，車子的動力太差了，提不起勁來，後來換了pao的gt魔力紅動力效果比半合成機油好很多。車子起步來的勁很快，開起來動力充足。而且靜音效果也特別好。先從從粘度入手 機油的粘度過高或過低都不好 粘度過高，機油較粘稠，潤滑響應過慢，會加大啟動時所受磨損，高溫...