1樓：謇元瑤諶慕
雞蛋裡面不是直接含有雌激素，雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為「完全營養食品」。
含有雌激素的食物：
1、豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、眼下正是捲心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益**健康。
3、堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於雌激素分泌平衡。
擴充套件資料：
缺雌激素的危害：
1、影響**。雌激素對於**來說是一種美化劑，如果沒有了雌激素的支撐，**會變得更加的暗黃和粗糙，彈性變得越來越差。
2、影響身體。因為雌激素比較低整個身體的激素也會變得非常的不正常，讓女性加快衰老的速度，同時也容易導致大部分鈣的流失，導致骨質疏鬆。
3、月經失調。女性體內雌激素分泌太少也會引起女性的月經失調、月經量過多、月經一直不準時等，如果出現問題應該及時去醫院調理。
4、導致身體肥胖。雌激素的減少是內分泌失調的一種表現，如果沒有得到及時調理的話，會讓女性的身體短暫性的出現肥胖，**變得更加困難。
參考資料：人民網-女性雌激素低的危害有哪些？
吃什麼可以補充雌激素？
參考資料：人民網-增強女性雌性激素的食物有哪些？
2樓：枝寰溥蔓
1.根據對雞蛋牛奶的成分分析可知，雞蛋牛奶其本身是含有雌激素成分的。
2.牛奶養殖者和雞蛋**商為了追求更高的出奶率及雞蛋產量以便獲得更高的經濟效益，因此其食物本事可能不僅僅含有內源性雌激素，也可能包含外源性激素，這很有可能會對身體造成嚴重的荷爾蒙不平衡情況。
3.尤其牛奶，因為牛奶的產出與奶牛母體品種，不同生理階段，受孕次數及飼料營養、加工處理都對其牛奶中的雌孕激素濃度產生影響甚至會含有外源性雌激素的可能。而人體一旦從外界攝入過量的雌激素或者類雌激素物質後，可造成體能荷爾蒙紊亂，引發疾病甚至也是各種癌症腫瘤的誘因。
因此建議在選擇牛奶和雞蛋的時候儘量挑選無汙染，有機的奶製品及雞蛋。
3樓：鎮胤伊知
雞蛋中不含激素，長期吃是沒有害處的，一天1-2個雞蛋的營養即可滿足需要。含激素食品主要是豆類食品。雌激素多的食物有豆製品，可多食核桃、松子、腰果一類的補腦食物，這些食物可補肝腎，平時少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜等燥熱傷陰的食物。
4樓：青海湖的小蝦米
雞蛋裡邊是含有雌激素的，除了雞蛋，以下食物中也含有雌激素：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
5樓：
正規廠家生產的雞蛋牛奶雌性激素都是比較低的，可放心食用。
英國一週刊曾刊登出以下研究結果：
雞蛋中孕酮含量為12.5-43.6μg/kg,17β-雌二醇含量為<0.03-0.22μg/kg,
雌酮含量為<0.03-0.89μg/kg。牛奶中孕激素含量為：1.4-12.5μg/l,
17β-雌二醇含量為<0.01-0.06μg/l由此可見，正常的牛奶雞蛋真正的雌性激素含量並不高。
雖然現在很多人談激素色變，但是還沒有科學證據表明食物中的內源性雌、孕激素會對人體產生明確的危害。除非人為間接導致食品含有外源性雌激素，比如飼養牲畜在飼料之中新增瘦肉精等。這些都會給身體帶來不小的危害。
所以食品安全問題很重要，在購買時一定要考慮食品**問題。
雞蛋裡含雌激素嗎
6樓：勿忘心安
雞蛋裡面不是直接含有雌激素，雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為「完全營養食品」。
含有雌激素的食物：
1、豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、眼下正是捲心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益**健康。
3、堅果富含歐米伽3脂肪酸，能改善焦慮症狀，舒解身心壓力，而人體掌控激素分泌的腦下垂體對於壓力狀態很敏感，因而適量吃些堅果也有助於雌激素分泌平衡。
7樓：會飛的青春
雞蛋中不含激素，長期吃是沒有害處的，一天1-2個雞蛋的營養即可滿足需要。含激素食品主要是豆類食品。雌激素多的食物有豆製品，可多食核桃、松子、腰果一類的補腦食物，這些食物可補肝腎，平時少吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜等燥熱傷陰的食物。
8樓：飛奔的巨兔
正規廠家生產的雞蛋牛奶雌性激素都是比較低的，可放心食用。
英國一週刊曾刊登出以下研究結果：
雞蛋中孕酮含量為12.5-43.6μg/kg, 17β-雌二醇含量為<0.
03-0.22μg /kg, 雌酮含量為<0.03-0.
89μg/kg。牛奶中孕激素含量為：1.
4-12.5μg/l, 17β-雌二醇含量為<0.01-0.
06μg/l
由此可見，正常的牛奶雞蛋真正的雌性激素含量並不高。雖然現在很多人談激素色變，但是還沒有科學證據表明食物中的內源性雌、孕激素會對人體產生明確的危害。除非人為間接導致食品含有外源性雌激素，比如飼養牲畜在飼料之中新增瘦肉精等。
這些都會給身體帶來不小的危害。
所以食品安全問題很重要，在購買時一定要考慮食品**問題。
9樓：途異製作
雞蛋裡邊是含有雌激素的，含有雌激素的食物有以下：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
農家土雞蛋、洋雞蛋中含雌激素嗎？
10樓：潮潮
含雌激素的食物：
1、雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富，被稱為「完全營養食品」。
2、豆腐、豆漿等大豆食品富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6，建議女性每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。
3、眼下正是捲心菜上市季節，其含有能促進雌激素分泌的礦物質——硼，而且捲心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進排毒，有益**健康。
11樓：文件類共創空間
農家土雞蛋、洋雞蛋中肯定會含一定的雌激素，但是非常少，不會影響身體健康的。
真正意義上的土雞應該是完全散養的，每天在林地裡活動覓食，只吃蟲子、野草等天然食物。這種雞因為營養不均衡，下的蛋個頭比較小，但因為土雞吃綠葉菜較多，蛋黃中的類胡蘿蔔素和維生素b2含量高，因此蛋黃更大，顏色更深一些。養雞場裡的雞所吃的飼料都是經過科學配比的，營養素含量全面均衡，因此產出的蛋中，鐵、鈣、鎂等礦物質元素的含量都高於土雞蛋。
其次，洋雞所吃的飼料中新增了一定量的膳食纖維，使得蛋黃中的膽固醇和脂肪含量比土雞蛋低很多，更適合老年人食用。而土雞產蛋很少，養分積累週期長，因此下的蛋脂肪含量較高，並不適合老年人長期食用。但土雞蛋也有優勢，其中所含的歐米伽-3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，這兩種物質可以促進膽固醇的代謝，對保護心血管非常有好處。
另外，土雞蛋的口感更好。因為土雞蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黃較大，非常適合做煮雞蛋和煎蛋，簡單的烹調方法能將它優良的口感完全發揮出來。而洋雞蛋的蛋清較多，適合做蒸蛋或打蛋花用。
12樓：學校裡的海上馬車伕
土雞蛋是農家養的，沒有激素，吃起來安全放心，現在的小孩子好多過早發育，這和飲食都有很大的關係，我家的小孩子吃的就是土雞蛋，為了小孩子的健康，貴就貴點，在武昌武泰閘糧油區13號有買土雞蛋的，雞蛋很正宗，小孩子喜歡吃
13樓：大大的小小笨蛋
一點點，你煮過就失活沒作用了含少量雌激素
土雞蛋是農家養的，沒有激素，吃起來安全放心，現在的小孩子好多過早發育，這和飲食都有很大的關係，我家的小孩子吃的就是土雞蛋，為了小孩子的健康，貴就貴點，在武昌武泰閘糧油區13號有買土雞蛋的，雞蛋很正宗，小孩子喜歡吃。
14樓：匿名使用者
一點點，你煮過就失活沒作用了
15樓：拘留所儐嬌
雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料,女性最好每天吃一個。雞蛋自身的營養也非常豐富,被稱為「完全營養食品」。
但是要想補充雌激素，最好是多吃豆製品，或者是用植物雌性激素補充雌激素，並且能調節內分泌均衡。一般都是建議使用金巢安，不僅是植物雌性激素，還能調節內分泌，並且能在短時間內增加雌激素。
我想問一下，雞蛋是屬於雌激素食物嗎？
16樓：匿名使用者
雞蛋是屬於雌激素食物的，除了雞蛋以下食物也含有雌激素：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。
2、豆漿
豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平，從而起到補充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平較低的不妨適當的食用，可以起到補充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一種常見的**食物，吃木瓜之所以能**，是因為木瓜中含有一種木瓜酶，可以促進雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有維生素e，這種物質可以讓卵巢變得更有活力，從而促進雌激素的分泌。另外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，這種物質可以促進雌激素的合成，以達到增加雌激素的目的。
哪些食物含雌激素高，什麼食物是含雌激素高的？
女人雌激素 告急 多吃2種食物，補充雌激素，預防卵巢早衰 您好，女性如果體內的雌激素水平缺乏，雄激素水平過高可能導致毛髮增多，經量過少，不孕不育的情況，一般在豆類食物，以及蜂王漿等食物中可能含有較多的雌激素，對於改善雌激素水平較少的情況可能具有一定的幫助。建議如果雌激素減少過多，單純通過食物補充可能...
食用蛋白質粉會增加雌激素嗎，蛋白粉裡是否含有雌性激素
蛋白質是一切生命的物質基礎。紐崔萊的多種蛋白粉不含任何新增激素 純天然 放心使用 其他牌子要公司檢測報告才知道 蛋白粉裡是否含有雌性激素 一般所說的雌性激素，是人體分泌的激素的一種，被製成藥物，有時候拿來給更年期的女性抵禦更年期綜合症的，但是這種激素後來發現有增加乳腺癌還有其他啥病的發病機率，所以現...
哪些食物含雌激素高，什麼食物雌性激素多一些
1 葵花籽油 葵花籽油中含有亞麻酸，這是一種不飽和脂肪酸，能促進雌激素的合成，從而增加體內雌激素含量，所以，想要補充雌激素的女性，不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油，可有效補充雌激素。2 豆漿 豆漿是一種常見的豆製品，含有大豆異黃酮，這種物質也被稱為植物雌激素，經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水...