1樓：鳳兒
^_^，沒關係的，基本是沒有問題可以銷耗完了，這樣很辛苦的哦 :-)
2樓：匿名使用者
中午吃，應該不會增肥多少的，晚上最好吃清單一些的
3樓：匿名使用者
不會啊，因為隨著你的消耗就會消失的~！不會長胖
4樓：匿名使用者
只吃一頓不是很要緊的~身體不會因為你的突然一頓而立刻給出反應。但是要是你連續幾頓是這樣子的吃法，那就會有反應了。
不過建議**的時候不要一下餓個半死，一下有吃得極多，這樣子反覆是沒有**效果的，反而還會讓你更肥。
5樓：匿名使用者
一頓吃很多又不會馬上長肉
你這周都別吃熱量大的食物
只吃清淡些的
就把中午這頓給抵消了
跳繩會粗腿哦。。。
6樓：煙枋馥
就這點飯量啊。。。我吃完這些還能吃倆雞肉卷
7樓：匿名使用者
怕長肉，還吃，就那麼饞啊。無聊。
8樓：
姐們，你另外那半個漢堡誰吃了？
9樓：冰雲之水
估計會長肉，那麼多熱量！
10樓：清風臨界
不會的，只要以後少吃點就行了。
吃一個肯德基雞腿漢堡和兩個炸雞腿相當於胖多少巾
11樓：瞿春翠校俊
搜一下：吃一個肯德基雞腿漢堡和兩個炸雞腿相當於胖多少巾
肯德基奧爾良烤翅裡面一個雞翅另一個是雞腿還是雞翅？
12樓：匿名使用者
就是做出來迷惑人的眼球的，明明是一個雞翅非要剁成兩節，讓人誤以為是雞腿兒去購買，看圖好像還不錯其實也就巴掌大的小盒裝一個可憐的小雞翅，還不是完整的，雞翅可是有翅根，翅中和翅尖的
13樓：匿名使用者
顧名思義也 不是雞腿嘛。。。。
一個漢堡的熱量是多少？
14樓：xf摩訶曼珠沙華
400-700大卡
左右，456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。
女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡。超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對是一件很容易的事情。
也就是說，慢跑一個小時，游泳一小時消耗的熱量大概是在500-700大卡之間，不計算自身熱量消耗的情況下，剛好抵消一個漢堡的熱量。也就是說，如果你今天沒忍住吃了一個漢堡，那麼至少需要慢跑一小時來彌補。
比如你吃了1個漢堡包，它大約擁有600大卡左右的卡路里，那麼你接下來可以通過散步2小時/慢跑40分鐘/跳繩20分鐘等運動方式消耗掉這些能量，這就如同呼吸，兩者始終等量。
拓展資料
每日所需卡路里，才能有效的**或者是管理自己的身材。人體每天所需要的熱量就是人體基礎代謝所需要的熱量、體力活動所需的熱量和消化食物所需的熱量之和。
暴飲暴食的吃法加上懶散的生活習慣無論是誰都會走上肥胖的道路。但只要均衡飲食，吃動平衡，那自然是根本無需忌口。
做到吸收的熱量與釋放的熱量達到平衡就能使你處於健康的體型。
15樓：小小小點不
一個漢堡熱量超過450大卡，一般包裝上有標註的。相當於150克左右的飯，大概相當於一碗半飯的熱量。
西式快餐族必備之「熱量手冊」：
漢堡包/個 248千卡
比薩/小份 302千卡
義大利通心粉/份 500千卡
義大利寬麵條/份 510千卡
義大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個 400千卡
炸雞腿/個 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡
黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力聖代/份 260千卡
珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡
蛋塔 /份 296千卡
薯條(小) 190千卡
什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡
香酥蘋果派/份 251千卡
16樓：哈了個蜜
以麥當勞為例 火腿蛋堡 314.52 蛋堡 394.03 麥香魚 343.
79 滿福堡 305.49 豬肉滿福堡 376.12 滿福堡加蛋 464.
71 豬肉蛋堡 434.07 吉事堡 308.97 麥香堡 520.
86 勁辣雞腿堡 513 麥香雞 519.19
希望採納
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