1樓：冬天的娃娃的家
吃撐了的確很難受的，最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內;如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。 吃撐了儘量不要吐。
因為已經進入胃部的東西再吐出來，有可能在吐的過程中使胃酸灼傷食道。可以吃一點健胃消食片，或是泡點大麥茶，都能幫助消化。再不就出去走走，散散步，能促進胃腸蠕動，加快消化。
可以試試用適量山楂煎水服，或者直接吃幾顆生山楂，增加胃酸助於消化 另外，嗎丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的 還有就是適當的輕度運動，也可以促進食物消化的，但是切記不能劇烈運動
2樓：slz夕陽紅
多做有氧運動是唯一行之有效的辦法。
狗狗吃撐了怎麼辦，小狗吃撐了怎麼辦
剛買的狗不能喂牛奶，容易拉肚子，你給它吃點鹽酸左氧氟沙星之類的藥，喂2，3天，飲食上要注意，不能暴飲暴食，喂點流質食物，少量多餐。吃多了你給它吃點健胃消食片，應該沒有多大問題 沒事的啦 我的qmm剛開始養也喂撐過,都紅色了,記住千萬別再喂就行了.該上學上學,該打工打工,自然就慢慢就變藍色了 以後等它...
一歲半寶寶吃撐了嘔吐，2歲的寶寶吃撐了一直吐怎麼辦
這個情況可以服用健胃消食片，建議不要讓孩子吃的太飽，孩子自己對食物的攝入不能掌握，建議最好由大人控制！2歲的寶寶吃撐了一直吐怎麼辦 病情分析 你好。孩子發生嘔吐現象，多提示感染性胃腸的發生。由飲食不當及細菌或病毒感染有關。意見建。小孩吃撐了不消化嘔吐怎麼辦三歲半小孩午飯兩小時後午睡，晚飯沒吃夜晚都把...
吃撐了可以吃蘋果助消化嗎，飯後吃蘋果是能幫助消化的嗎？
蘋果不會幫助消化的，樓主要想吃幫助消化的食物。可以吃鮮山楂，山楂糕，用幹山楂泡水喝也行。吃點水果是有助於消化，但是都已經吃多了，還是暫時不要吃水果了，可以飯後適當運動運動，比如是慢走，遛彎。已經吃撐了，就不要再吃任何東西了，這個時候一定要是喝適量的水。水也是可以快速分解食物的一種方式。蘋果不能直接助...