1樓：雲夢之巔
蘋果不會幫助消化的，樓主要想吃幫助消化的食物。可以吃鮮山楂，山楂糕，用幹山楂泡水喝也行。
2樓：匿名使用者
吃點水果是有助於消化，但是都已經吃多了，還是暫時不要吃水果了，可以飯後適當運動運動，比如是慢走，遛彎。
3樓：天賜
已經吃撐了，就不要再吃任何東西了，這個時候一定要是喝適量的水。水也是可以快速分解食物的一種方式。蘋果不能直接助消化，蘋果值就可以。幫助腸道分解食物。
這個時候千萬不能做劇烈運動，因為吃撐了，腸道屬於負能量。這個時候如果做。劇烈運動很容易導致腸胃不適嚴重的還可以。
胃穿孔。所以一直喝水就可以了，吃撐了，千萬不要吃蘋果助消化了，這個時候一定要注意休息一下。一般兩個小時左右就可以緩解的。
又幹不又
4樓：屠芹
消化不良通常是腸胃問題，飲食在這種情況下尤為重要。蘋果是一種非常普通的水果，營養豐富，但是對於腸胃不容易消化的人來說，他們仍然需要少吃。吃蘋果很好，但是他們必須學會正確地吃蘋果。
胃腸道不好的人通常需要避免生冷和飲食困難，所以他們必須注意吃蘋果。尤其是天氣相對涼爽的時候，冷蘋果可能對胃腸道有一定的刺激作用。如果不咀嚼，相對硬的蘋果可能會進入胃腸道引起消化不良。
山楂可以適當食用，或者富含膳食纖維的食物，如香蕉和蔬菜，有助於促進胃腸蠕動，綠茶也可以適當飲用。但如果嚴重消化不良，應及時到當地正規醫院專科**，在醫生的指導下開展規範化的診療以避免延誤病情。
飯後吃蘋果是能幫助消化的嗎？
5樓：匿名使用者
是的， 而飯前飯後也不宜吃水果。這時如果吃，果糖與胃酸會起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，引發腹脹和不適。 因此，吃水果的最佳時段應是飯前一兩個小時或者飯後三十分鐘。
餐前果** 餐後果助消化
1.餐後半小時再食用水果：
水果助消化因為水果含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類,有助於消化吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動,減少膽固醇的吸收,有降血膽固醇的作用,如水果中的香蕉就是通便助消化的,但因其性涼,所以也不能多吃。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，無需通過消化、分解，直接進入小腸就可被吸收。
而其它含澱粉及蛋白質成分的食物如米飯、麵食、肉食等，則需要在胃裡停留一段時間進行消化。如果餐後馬上吃水果，消化慢的澱粉蛋白質會阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃裡，水果在體內三十六七攝氏度高溫下，產生髮酵反應甚至腐敗，可出現脹氣、便祕等症狀，給消化道帶來不良影響。
6樓：匿名使用者
是的，在餐後一個小時。
7樓：匿名使用者
飯前吃水果才助消化！
吃蘋果能助消化嗎？
8樓：潮綠柳奉乙
吃蘋果當然可以，可是吃完飯後，要過一個小時在吃蘋果，這樣才能助消化
9樓：匿名使用者
每日早晚空腹吃一個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 最後說一聲，最好是飯前吃水果
10樓：匿名使用者
蘋果可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃助消化
11樓：匿名使用者
蘋果,雖然可以達到美容,保健和**的效果,可是晚上吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處. 蘋果是水果之王,含有很豐富的維生素,多吃蘋果是很好的.不過我建議這位朋友最好不要晚上吃蘋果.
睡前吃蘋果可抗肌肉疲勞放在枕邊，其香味也有催眠作用 幫助睡覺 還可以防治心管病和肥胖症 **便祕時應選熟蘋果吃 結腸炎引起的腹瀉,宜吃擦成絲的生蘋果 睡前吃蘋果可以消除口腔內的細菌;止咳和**嗓子啞,宜喝榨成汁的生蘋果 ^_^!! 希望對你有幫助
蘋果可以助消化嗎？
12樓：匿名使用者
食用蘋果有利於消化。蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對**的危害。
拓展資料
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果的香氣是**抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現，在諸多氣味中，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕鬆愉快，壓抑的心情得以消除。
蘋果中的蘋果酸有美白的效果。許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險，蘋果配上乳酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長髮育的關鍵元素，鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素，鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。
13樓：匿名使用者
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個「兩面派」，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。膳食纖維又起到通便作用。
鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富，而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃煮熟的蘋果時，最好連皮一起吃，這樣**腹瀉的效果會好些。 而如果把蘋果作為煲湯材料，加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。
因為鞣酸和加熱後的果膠具有收斂作用，能使大便內水分減少，從而達到止瀉目的。所以如果家裡有腹瀉的孩子，家長可以把蘋果洗乾淨，連皮放入沸水中煮幾分鐘，用勺子刮果泥給孩子吃。或者把蘋果放入水中煎煮，取濃汁飲用。
14樓：大美湖北
蘋果皮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動起到幫助消化作用
15樓：匿名使用者
蘋果是可以助消化的呀，還有山楂、柚子、話梅等偏酸性的食物都是可以助消化的。另外一些茶也是有助於消化的。例如亦舒丁香茶。飯後一段時間可以適當的喝一些，對腸胃好。
16樓：賽躍蔚琬
蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害；
蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起到通便作用，還具有吸收細菌和毒素的作用，有收斂、止瀉的功效。
17樓：小小的迷路
是的，蘋果助於消化。
蘋果助消化因為蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類,有助於消化吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動,減少膽固醇的吸收。蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。
在胃裡不舒服的情況下，飲食上儘量吃一些易消化的食物，建議一般要在飯後半小時之後再吃蘋果，這樣效果會更加好，通常空腹吃蘋果是會傷害到胃的，因為蘋果裡面的酸物質對胃的刺激很大。
18樓：i婉星
可以的，經常吃蘋果還有很多好處的。
吃蘋果有助於消化嗎?
19樓：阿迪
飯前吃好。如果飯後吃要隔一段時間再吃。
隨著人們生活水平的逐漸提高，人們的保健意識也隨之增強了，許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店，還是在家裡就餐，許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口，其實這是一種錯誤的生活習慣，因為，飯後馬上吃水果會影響消化功能。醫生解釋說，由於食物進入人們的胃以後，必須經過一到二小時的消化過程，才能緩慢排出。
如果人們在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，在胃內時間過長，從而引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。如果人們長期堅持這種生活習慣，將會導致消化功能紊亂，因此，人們最好在飯後1－2小時再吃水果。
20樓：求玉花商巳
有啊，蘋果是幫助消化的水果，多吃蘋果也可以補充**的水分
21樓：邪君非此邪
要看蘋果的維生素c，一般酸的蘋果更助於消化。
22樓：房哲思
對消化非常有幫助哦！
飯後半小時吃一個蘋果，會幫助腸胃消化。
如果該吃飯了，卻不感覺餓，也可以提前吃個蘋果，過不久就會有飢餓感！
23樓：
因為蘋果裡含很高的纖維素，纖維素就是幫助消化，並且可以幫助腸道的蠕動，這樣就可以很水利的排便了，這樣體內的毒素全都排出來了。
蘋果降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
蘋果防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
蘋果血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
24樓：i婉星
可以的，而且蘋果本身也比較容易消化。
25樓：我大浪淘金
有主意消化，還有補水養顏效果，多吃水果比較好！
飯後吃蘋果會胖嗎，吃蘋果會長胖嗎？
吃蘋果會長胖嗎？不會，蘋果。基本不含熱量，吃。也不會長胖。蘋果含有糖分比較多，早上吃。蘋果。為好，或者餐前吃。蘋果，晚上可以吃。黃瓜，西紅柿等。建議不要在晚上吃。蘋果。只吃蘋果會發胖嗎 有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物 非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的...
吃蘋果可以吃皮嗎，茄子皮可以吃嗎？
當然可以啊，蘋果皮含的維生素比蘋果多很多的，而且吃習慣了也沒什麼，洗乾淨吃也沒什麼壞處 滿意請採納 研究表bai明，蘋果 皮中含有豐富的 du抗zhi氧化成分及生物活性物質，吃dao蘋果皮對健康有回益。蘋果答皮中含有很多生物活性物質，例如 酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制...
兔子消化不良可以吃果丹皮嗎，減肥期間可以吃果丹皮嗎？
不可以。果丹皮不是純山楂做的，含有各種新增物，對動物沒有好處。動物對食物水分攝入有嚴格要求。過多化學 人工物攝入，有害於動物的健康的。所以不可以 兔子消化不良會導致腹瀉的情況發生，通常兔子消化不良都是由於餵食的飼料所造成。不正確的飼養方法以及變質的食物都會導致兔子消化不良，繼而引起其他腸道疾病的出現...