吃蘋果會長胖嗎？
1樓：北域名醫
不會，蘋果。
基本不含熱量，吃。
也不會長胖。蘋果含有糖分比較多，早上吃。
蘋果。為好，或者餐前吃。
蘋果，晚上可以吃。
黃瓜，西紅柿等。建議不要在晚上吃。蘋果。
只吃蘋果會發胖嗎
2樓：不容陽師
有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物**非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的能量並不低，還會帶來很強的飢餓感，如果導致報復性飲食，會加重**的負擔，所以單純靠吃水果**是非常不可取的。
睡前吃蘋果會胖嗎
3樓：風行天下
對身體不好的，蘋果上午吃最好。
4樓：匿名使用者
題主蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌症發生的機會，而且最重要的是吃蘋果（細 體茶你不來一杯吧，怕 胖的你）是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果，因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。但是個人還是覺得題主你最好是在上午吃比較的好的啦，晚上還是儘量不要吃得好。
蘋果吃多了會長胖嗎
5樓：北域名醫
一、蘋果吃多了不會發胖。
人們都說常吃蘋果可以**，但是**的人們也同時在擔心蘋果吃多了會發胖嗎這個問題，站在科學的角度上來說，蘋果吃多了是不會發胖的。
因為蘋果吃多了會發胖嗎，中含有較多的鉀元素，可以與人體內過盛的鈉鹽相結合，讓其排出體外。蘋果中富含的豐富的纖維素可以起到促進消化的作用，促進排便。所以蘋果吃多了是不會發胖的，所以不必擔心，但是如果你選擇錯了吃蘋果的時機，那麼就會引起發胖。
二、這三個時機吃蘋果會長胖。
1.空腹。很多朋友們都是早上晨起空腹吃一個蘋果，認為對身體好，但其實這個時候吃蘋果是最容易長胖的。
因為空腹的時候胃部中沒有可消化的食物，只會分泌出大量的胃酸，而在蘋果的活性成分中，有許多是呈酸性的，二者若是相遇很容易引起胃部受損。
胃部的消化功能受損就會引起食物消化不良，人們日常食用的大量脂肪、水分都堆積在身體裡，長此以往就會讓人們的身體變得肥胖臃腫，這個時候的蘋果不僅不能**，還成為了增肥的水果。
2.晚上吃。
也有很多朋友們認為，在晚上睡覺之前吃上一個蘋果，不僅有著幫助睡眠的作用，還可以**，其實這也是一種誤區，在晚上睡覺之前機體幾乎處於休息的狀態，這時吃蘋果只會導致加重人體的消化能力，也很難將蘋果中的營養成分分解，其中含糖量很高，久而久之就會引起肥胖了。
3.當正餐吃。
如今風靡一時的蘋果**法其中就是說，把蘋果當做正餐吃，連續三天不吃飯體重就會下降，這完全是不科學的一種說法，對於人體健康的影響很大，消化器官以及身體其他的各項功能都會受到影響。
並且我們都知道在蘋果中的糖分很高，每餐都是蘋果會造成代謝紊亂，體內糖分越積越多，不僅不能**反而會引起肥胖。
三、一天吃一個蘋果最好。
站在科學的角度上來看，其實一天吃一個蘋果是最適宜的，最多也不要超過兩個。因為吃過多的蘋果會導致腸胃的負擔，人們不僅不會吸收到其中的營養，還會起到相反的***。
晚上吃蘋果會肥嗎，晚上只吃一個蘋果，會長胖嗎？
晚上吃蘋果會發胖。原因如下 1 蘋果對胃消化不好 在晚上快要進入休息狀態時，胃部也要進入一個休息的狀態，這個時候你在進食吃一個蘋果，這樣不但不能有效的提供蘋果原有的營養物質，而且還給胃帶來了極大的負擔，長時間的這樣下去胃部就會得病。2 蘋果高糖 蘋果是一種含糖量極高的水果如果想要 的朋友晚上一定不要...
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