1樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
2樓：茉莉說生活
蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！
3樓：藍鯨靈
小時候吃過煮熟的蘋果，但是感覺不好吃，所以我覺得還是不熟的蘋果營養價值更高點。
蘋果可以煮熟吃嗎？ 50
4樓：網友
可以，做成枸杞蘋果糖水。
準備材料：蘋果2個，枸杞子適量、冰糖適量。
1、首先將蘋果洗乾淨削皮後切成一小塊一小塊。
2、將蘋果倒入鍋中，加冰糖和適量的水大火燒開，轉小火慢燉半個小時。
3、接著將枸杞放入到鍋中，一起再慢燉五分鐘即可。
4、時間到了之後熄火，起鍋就可以了，這樣就做成枸杞蘋果糖水了。
5樓：匿名使用者
蘋果可以煮著吃，例如冰糖蘋果煮。
冰糖蘋果煮的製作方法如下：
主料：蘋果1個。
輔料：冰糖適量，清水適量。
步驟。一、準備好一個蘋果清洗乾淨備用。
步驟。二、把洗好的蘋果去皮，切成蘋果丁。
步驟。三、把蘋果丁放入鍋內。
步驟。四、加入適量的冰糖。
步驟。五、加入適量的清水。
步驟。六、大火煮至軟爛後關火。
步驟。七、出鍋裝碗，製作完成。
6樓：匿名使用者
可以，吃煮熟的蘋果是很好的。能清熱去火針對體內熱毒過重引起的熱瘡和牙痛，以及牙齦發炎等症狀都有很好的緩解作用，另外蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕動，排出體內宿便和毒素，從而使**細潤有光澤。
7樓：匿名使用者
煮過蘋果。
的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。因此，腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。
8樓：功遐思曠申
蘋果當然可以煮熟著啊，不管是大人還是幾個月的寶寶都是可以吃的。
呢，而且煮熟的蘋果還可以給寶寶止瀉呢，我的寶寶只要有拉肚子的現象，我就會給他吃的，止瀉效果很好的。
9樓：星致遠
蘋果生吃蒸熟吃都可以，而且蒸熟後的蘋果更容易消化和吸收，蘋果的營養成分是很高的，含有很多種的微量元素，經常吃可以滋潤**，給**補充水分，讓肌膚更加肉嫩細滑。而且蘋果的果膠可以促進消化對腸道很好，可以潤腸通便。
10樓：匿名使用者
可以的，有些學校就推出蘋果炒雞肉，不過應該不好吃。建議還是生吃比較好吃，還有營養。希望可以幫到你。
11樓：孝感凌雲
蘋果帶皮煮蒸都可以是治了拉肚子的食療絕方，蘋果膠在加溫後發揮到極至有養顏美容功效，孩子常吃能增加免疫力。
12樓：深深的小洛子
可以的經常吃煮熟的蘋果，可以保護血管，也能預防高血脂的發生，預防高血壓高血脂發生，對身體健康有很好幫助。
13樓：夏侯孝佟雪
可以，不過營養成分會相對而言流失一部分哦。從另一方面而言，其實好吃就行哈~
14樓：雪霸康橋
蘋果社保昨兒兩種一種是生吃者一種60廚師但是最好的吃法是可以煮熟來吃。
15樓：仁訪冬
蘋果可以煮熟吃而且營養，還可以配合其它水果榨汁也不錯。
16樓：糊塗人生
當然可以，比較適合牙齒不好的老年人，還便於消化吸收。
17樓：女人與婚姻
每天吃一個煮熟的蘋果，堅持一段時間，2個好處會主動找上你。
18樓：姑砌
蘋果煮熟了可能會破壞其中的維生素c，建議還是生吃的好。
19樓：匿名使用者
可以吃，但我以過來人的經驗告訴你，那味道真不怎樣。
20樓：匿名使用者
可以的。拉肚子的話蘋果煮熟吃了是可以止瀉的。
煮熟的蘋果有營養嗎 煮熟的蘋果可以吃嗎
21樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
22樓：小鐘養生
蘋果煮熟吃，會有這5大好處，適當的食用，養生效果更佳！
23樓：熊運旺花卿
煮熟的蘋果也是有營養的，蘋果本身含有礦物質和維生素、膳食纖維等，維生素c是熱不穩定性維生素，加熱情況基本消耗掉了，但是其他營養素還是大部分的儲存下來，所以煮熟的蘋果當然是有營養的，不過如果是想補充維生素的話，蘋果最好生吃，但是牙口不好，或者其他原因導致沒辦法生吃的話，煮熟吃也是可以的，吃就比不吃強。
24樓：生活百科能手
把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處。
25樓：網友
可以的，煮熟的蘋果也很有營養，女生生理期的時候也可以吃。對腸道好。
26樓：網友
肯定可以吃了，對胃好。
蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
27樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
28樓：生活百科能手
把蘋果煮熟了吃，有這幾大好處。
29樓：韋力書昊然
吃自然可以。
但營養會少很多。
因為維生素c是水溶性的。
30樓：小周愛嘮叨
蘋果生吃熟吃都有好處的。生吃通便降脂能防感冒，熟吃保養胃腸。
生吃：生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素 有機酸 果膠及黃酮類化合物，這些營養素使得蘋果具有促進腸道蠕動，幫助通便排毒。降血脂防感冒等作用。
熟吃 除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用，從而起到此瀉的效果。腸胃功能較弱，經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。
31樓：明白婆婆
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。生吃蘋果，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人。
蒸或煮之後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素c會消失殆盡。
蘋果可以煮熟吃嗎
32樓：雲南新華電腦學校
蘋果是可以煮著吃的，將蘋果洗淨後去掉果皮和果核，切成適當的小塊放入紫砂鍋中，加入去核的紅棗、枸杞、冰糖以及適量的清水，小火慢燉30分鐘就能食用，蘋果煮後食用能有利於腸胃吸收，促進腸胃消化。
蘋果是我們日常生活中最常見的水果，蘋果的吃法也有很多種，可以直接食用，可以榨成果汁飲用，還能做成拔絲蘋果食用，除此之外，蘋果還能煮著吃，搭配一些其他食材煮成蘋果甜品飲用，不僅味道獨特，還具有極高的營養價值。
將一個蘋果洗淨後去掉果皮，切成合適大小的塊狀，一定要去掉中間的果核部分，準備一個紫砂鍋，加入切好的蘋果果肉以及適量的清水，再加入一點冰糖和去掉果核的紅棗、枸杞，然後開小火慢燉30分鐘左右，熬製蘋果甜品就能食用了。
煮蘋果和煮雪梨是一樣的，利用長時間的高溫燉煮，將果肉中的蘋果中燉出來，這樣食用後更易於腸胃吸收。蘋果是很好的養顏健胃的水果，煮後的蘋果更能促進我們的腸胃消化，在飯後煮一碗蘋果甜品食用是非常有利我們身體健康的。
33樓：我愛嬋丫頭
是可以煮熟吃的，煮熟之後其實它的營養物質並不會流失，而且吃起來口感會比較綿軟一些更好吃。
34樓：**營養課堂
蘋果 食療 養生 水果 便秘 消化不良 降血脂 膽固醇 飲食健康。
孕婦可以吃西紅柿嗎 孕婦吃西紅柿的好處
35樓：好木木偶
孕婦可以吃西紅柿。
好處如下：1、健胃消食，生津止渴，潤腸通便。所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的**。
所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
2、美容護膚，治**病。番茄含胡蘿蔔素和維生素a、c，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性**病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。
另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
3、清熱解毒。番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好**效果。
36樓：成都群麗化妝學校
可以呀 西紅柿含維生素多 吃了挺好的 【18種可能會致流產，致寶寶變傻的食物】1.螃蟹；2.甲魚；3.
薏米；4.馬齒莧；5.罐頭食品；6.
菠菜；7.巧克力和山楂；8.豬肝；9.
久存的土豆；10.熱性作物；11.味精；12.
桂圓荔枝；13.石榴；14.醃製酸菜；15.
西瓜；16.濃茶；17.咖啡可樂型飲料；18.飲酒。
37樓：
好，西紅柿含有大量的維生素，這正是寶寶生長不可缺少的。
38樓：由璞惠倫
在孕婦期間，不是經常有噁心或嘔吐等的症狀，稱為"妊娠性嘔吐".食用油脂\蛋白質等高熱量的食物，更需要給寶寶多吃番茄食品。
也就是說此時的孕婦應多吃富含維生素c的食物，如柑橘\草莓\蔬菜等，還應多吃富含維生素b6牛奶及其製品。同時吃番茄還可以：番茄祛斑在於它富含番茄紅素和維生素c,它們是天然的抗氧化物質，經常吃一些有助於祛斑養顏。
吃煮熟蘋果有什麼好處
39樓：王桂真營養師
蘋果直接生吃，是最常見的吃法。只不過也有人選擇另外一種吃法，把蘋果蒸熟後食用。蘋果的這種吃法，與直接生吃蘋果有什麼不同？
40樓：茉莉說生活
煮熟蘋果的功效：降血糖、血脂，降低膽固醇、緩解貧血。
41樓：智傲易奉乾
好！熟蘋果。蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。
殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用的，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每日2-3次，每次30-50克。蘋果為鹼性食物，內含果膠和鞣酸，具有收斂、止瀉之力。
值得注意的憨撣封趕莩非鳳石脯將是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，可能會加重腹瀉。
蘋果煮熟了吃還有營養嗎？
42樓：匿名使用者
蘋果煮熟消內熱。
我容易上火，一不留神，口腔潰瘍，舌唇生泡，如果生活節奏不快，工作不多，沒有著急的事情，倒也相安無事。就怕著急上火，事情都要幹完才甘心，否則決不罷休。但好在我知道一個食療 的秘方，——吃藥就不要了，是藥三分毒，不到迫不得已，少吃為妙。
當然多喝水，注意營養均衡也很重要。關注食療營養沒錯！~~
方法簡單，蘋果煮熟吃。大小不論，帶皮切塊，放入冷水中，水開後即可連皮食用蘋果。每天一次，每次一個，連吃7天，或許時間不定吧，好了就別吃了。
這種方法還可以在婦女坐月子的時候食用，不會使小孩子拉肚子。是我看本地人一般這樣做——放到烤箱或爐子裡烤熟食用，顏色發黑，味道如何不得而知。
蘋果，好看美味，是大眾喜愛的水果之一，市面上四季皆有。我查了相關資料，蘋果性平和，味甘酸。能潤肺益心，生津止渴，開胃和脾，理腸止瀉，有醒酒之功能。可**腸炎瀉痢、高血壓等。
43樓：書中某頁
蘋果加熱後，蘋果內所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。這類物質不僅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。由此可見，吃煮熟的蘋果是大有益處的。
蘋果食療食譜：
1.蘋果金橘飲。蘋果300克，金橘15個，胡蘿蔔100克，蜂蜜適量。前3味洗淨，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。
2.蘋果山藥湯。蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。
蘋果洗淨，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服。
有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
44樓：內分泌科史雙偉
蘋果生吃好還是煮熟了吃比較好？
45樓：比佳嘻
以蘋果為例，這是最容易煮熟了吃的一種水果，就算你生吃，一天吃1個蘋果，連一日身體所需維生素c量的的10%,都達不到，而蘋果中的其他營養，
46樓：米洛
蘋果我覺得還是不要煮熟吃，煮熟了它的營養可能會流失，還是直接吃或者打成蘋果汁蘋果泥。
47樓：匿名使用者
蘋果煮熟了還是有營養的，不過在加熱的過程中肯定會有一部分營養流失的，如果孩子喜歡吃熟的也比不吃強。
48樓：百金超市
有營養不但沒減少並且還有很大營養因為蘋果煮過以後不僅更容易消化，蘋果中的果膠也更能吸收人體中的細菌和毒素，幫助人體排毒而且還能止腹瀉，特別適合腸胃不好或者經常腹瀉的人吃。
孕婦可以吃蒸蘋果嗎？懷孕吃蒸蘋果有什麼好處
孕婦吃蒸蘋果的功效與作用。大家都知道蘋果是孕婦非常適合吃的水果，然而蘋果生吃和蒸著吃，有不同的營養，特別是在孕婦有腸胃不舒服，比如拉肚子時，更適合吃蒸蘋果，能起到調理腸胃的作用。具體孕婦吃蒸蘋果特有的功效與作用如下 1 蒸蘋果能止瀉。止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果中含有豐富的鞣酸 果膠 膳食纖維等特殊...
蘋果怎樣煮熟吃，蘋果能不能煮熟吃？
蘋果煮熟了再吃，營養翻倍，降低膽固醇，降血糖，養護血管！絕大部分水果適合生吃，熟吃可改變水果原有的屬性，如方法不當，也會使營養成分流失。有的水果不同吃法作用也不同，以蘋果為例，生吃可以通便，熟吃可以緩瀉。回答1 水煮蘋果的做法煮多久 大約3 15分鐘 由於蘋果的種類不一，其硬度會不一樣，而且切塊煮的...
狗狗每天吃蘋果可以麼，狗狗可以吃蘋果嗎
狗狗是可以吃蘋果的，但是不可以每天吃。雖然蘋果中含有大量維生素及微量元素，可以有效補充狗狗身體所需營養物質，但是如果每天給狗狗餵食蘋果，可能會導致狗狗出現消化不良 營養搭配比例失衡等情況出現。因此不要每天給狗狗餵食蘋果，可以每週餵食兩至三次即可。可以的，狗能吃一些糖份不太高的水果，如蘋果等等，但是不...