1樓：匿名使用者
我也是啊 都愁壞了 他們不懂你我傷悲啊 同道中人啊 私信我吧
2樓：城裡的小牧童
不必在意了 因為體型適中即可 胖的人有許多不好的 如：容易患高血脂、高血壓、哮喘病、膽固醇，胖子比瘦子更容易得心臟病、癌症、性功能障礙症等等，壽命也要短三四年。 這不是嚇人
如果你是不正常的偏瘦的話 就要好好看一下了 一般來說怎麼吃也長不胖的人可能是消化系統有些小問題
其實，導致肥胖的因素很多，吃得多與肥胖並不是成正比的關係。許多青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易長胖，原因首先是他們正處於發育時期，熱量需要多及基本代謝率快，再加上男性比女性的肌肉多，而肌肉是可提高基本代謝率的，所以男比女吃多倍的食物也不易長胖。研究人員還發現，好動的人也不容易長胖。
建議你根據自身的具體情況（如面黃肌瘦）考慮是否諮詢醫生最後補一句 胖並不代表身體健康 適中即可望你擁有一個健康的身體
望採納 o(∩_∩)o謝謝
3樓：心語
看看是不是消化不好或者身體有什麼不舒服的地方，如果沒有也不用擔心，胖瘦無所謂，主要是健康。另外可以試著加強一下鍛鍊，有條件的去去健身房，合理的鍛鍊會讓人看起來強壯一點
4樓：淄礦書屋
首先是吸收能力問題，要喝乳酸奶，不能使牛奶，要是乳酸奶，可以提高腸胃吸收能力。還可以買一些保健片，安利之類，標明是提高腸胃吸收能力。
還有就是均衡飲食，瘦的人去健身房吧，不要去長跑啊，籃球足球之類廢大量體力的運動。
相信這樣一定會長胖。還有一個就是乳清蛋白，我個人覺得這東西沒什麼問題，但有人不相信，你去安利買應該沒什麼事
5樓：匿名使用者
曾經我也是這樣，175才120不到的體重，以為多吃少運動才是我們這種人的長胖之道，一直沒有效果，後來改變策略，報了個健身班，每天在教練督促下鍛鍊，雖然很累，但是也沒像曾經以為的那樣鍛鍊瘦了，反而長胖了，我現在達到了我追求的68公斤，也基本明白了這樣鍛鍊的原理，因為多鍛鍊，骨架長開了，食慾也就好了，不像以前那樣吃一點就沒胃口了，吃的東西也都很好的轉化成了肌肉。祝你也早日達到標準體重。
6樓：威瘋凜凜
你這是讓我羨慕，嫉妒，恨啊！！！ 正如下面的回答有可能，但是有些還和你體內的激素水平有關係，說的更厲害一點還和你的dna有關！！
7樓：匿名使用者
這個簡單，早上起來空腹喝牛奶，然後有空就狂咬巧克力。如果你是男的話，多喝點啤酒，一個月包你腫起來，我就是喝酒喝腫的.
8樓：x1ao潮潮
有很多人也是這樣。。你可以晚上多吃點，並且吃含熱量高的食物，比如說巧克力什麼的，吃了就睡，，沒事就吃東西。。堅持一個月肯定會有效果的
9樓：璦絲薔薇
你不用吃那麼多呀，每天吃一點甜食 再多吃一點零食就可以長胖
10樓：阿拉伯神燈故事
羨慕你啊 ！胖瘦不要緊 關鍵是身體的營養不能缺 保持營養 瘦也沒關係了
11樓：人之私慾
同類人吶，我也是怎麼吃也吃不胖，最近在健身，肌肉是練出來了，身材跟不上吶，痛苦。
12樓：申九夜
那你就停幾天不吃這麼多，看看會不會變胖！
13樓：匿名使用者
順其自然吧！別人想瘦都瘦不了！
14樓：betrayal純愛
親啊，我好羨慕你啊！不過怎麼吃都吃不胖可能是你身體營養不均衡，或者是調理的不好，多吃些高蛋白，高熱量的食物，多喝些酸牛奶，希望可以幫到你。
15樓：咩咩奶油羊
那就別運動了，整天待在家裡唄。吃！
16樓：禽獸q你妹
你要吃有脂肪的 巧克力要多吃
17樓：久久
早餐和中餐要按時吃，晚上最好少吃或者不吃，我有一個同事，晚上堅持不吃飯一年，變的很瘦。
18樓：巧遇
我也是·····瘦了挺好的···等你胖了又想瘦···
19樓：匿名使用者
要多聽** 多睡 多吃
20樓：匿名使用者
一天吃4次，喝點牛奶。吃點蛋白質高的食物
21樓：阿唐
好羨慕，你可以嘗試吃一些辣的東西
怎麼吃也吃不胖，怎麼辦？？
22樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
23樓：拜南壘
你有沒有去檢查過？？如果幹吃不胖也沒關係啊。。我弟弟也是一樣。
去醫院做全部身體檢查。一點病都沒有，就是幹吃不胖啊。醫生說每個人的體質不同。。
這個不能強來的。也跟性格運動有關。。所以不要太擔心了。
瘦有瘦的好處啊。無病**才是硬道理
24樓：文益書
傳授一下你的祕方給廣大**的朋友。
25樓：瑞巨集遠
每天晚上飯後喝一袋純牛奶，我老公也是幹吃不胖，每天晚上和一代純牛奶一個月胖了3斤
26樓：如此日光
幹嗎要胖啊，我也胖不了的啊，不是挺好的嘛．有人想**還減不下來呢．
27樓：郭溫依雀
你應該多跑步,不要太快,循序漸進,我以前是運動員,如果你一下運動量太大對身體不好,容易勞損的,你可以做有氧健身操的,不要做力量訓練,會讓你長肌肉,不好看.如果你腰沒問題可以多做仰臥起坐的.多跳繩.
因為我現在不能做太多的運動**,所以**比較慢，希望被採納。
怎麼吃都吃不胖怎麼辦?
28樓：匿名使用者
不知道題問的娃是男是女，怎麼吃都吃不胖是好多人都想要追求的狀態呢，不過是可以理解的，因為身邊有兩個這樣的朋友。朋友一號剛不到一米六零的身高，只有七十來斤，有一段時間她吃的還特別多，總是餓，然後上醫院發現是甲亢，她就是想胖也胖不了的，生病的原因。朋友二號一米六六，八十來斤，一看就是個紙片，滿身骨頭，總想要自己有一點曲線，所以總是想方設法的長胖，每天換著花樣的補，結果越補越瘦，還整的面色發黃，大眼袋黑眼圈的，後來就死心了。
她是屬於身體很健康的，但是從小就是個筷子身材，身體是有記憶的，它會自動調節成很多年來習慣的那個體重，所以盲目想要吃胖恐怕會適得其反。題主可以感覺下身體有沒有其他不適，如果有就去看醫生，如果沒有，那就是身體素質的問題。不要忙著吃了，合理飲食，然後鍛鍊身體，運動不光是**用的，它會調節身體到一個最健康的狀態，所以**增肥都可以通過運動來實現。
29樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
30樓：一點淡雅儒風
為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖？你知道原因嗎
31樓：廉宸遇妙晴
兄弟啊，我也是啊，174才92斤，我也想胖，可怎麼吃都吃不胖，不過我在家裡就長的很快，可是出來又瘦了20斤
32樓：慶興運謝施
這和你的體質有關係，建議吃不胖就去劇烈運動幾個月，長點肌肉，然後停止鍛鍊，你就會發體
33樓：初雍冠從波
如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.
34樓：嘉航
像你說的這種情況，你應該是吸收不好，那麼就應該是脾胃弱，你如果想胖，那就必須調節脾胃，吃一些中醫健脾胃，脾胃好了，自然就胖起來了！
如果不想胖，又不難受，就順其自然吧！
35樓：匿名使用者
想胖哪會胖不了，多吃油炸的食物，多吃豬肉，吃了不要運動，吃完流躺下，坐著，什麼食物熱量高就吃什麼，管你胖起來
36樓：匿名使用者
首先可能是體質問題。每個人體質情況不一樣，有些人可能怎麼吃都吃不胖，還有些人可能喝水都會導致發胖。
還有一些原因可能就是身體原因。比如肚子裡有蛔蟲，這種情況下也會導致怎麼吃都吃不胖。不放心可以去醫院讓醫生做個檢查。
其實吃不胖或者容易發胖不是最重要的，最重要的是健康就行。對自己身體不放心，可以定期去醫院做檢查，然後多運動，多鍛鍊身體。
37樓：詬湊謨琅
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
38樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
39樓：大圓餅子臉
1、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
2、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
無論怎麼吃都吃不胖是怎麼回事啊?
40樓：牢疏哲
肥與瘦可不是一味靠吃或者不吃來轉變的！
41樓：中新榮
消瘦和遺傳有很大關係，再者飲食不科學，精神壓力過大等。有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。 藥物增肥***太大，藥物主要成分是瘦肉精，多含激素，主張主要從飲食著手，奶油五花肉都是不錯的選擇，只要不影響消化功能，儘量的吃，三餐要定時讓胃腸消化食物有規律，如果想增肥可以在三餐中間加一餐。
蔬果和穀物少吃，起不到增胖效果，反而加重胃腸負擔。另外強調一點，如果精神壓力大，吃什麼也不會胖的。
42樓：俊丶
有些人不管吃什麼都不胖,有些人喝水都能長胖,基因問題,你家人也許都沒什麼胖子,所以你也就長不胖
我太瘦，可怎麼吃也吃不胖，咋辦啊
43樓：陽光下的
這可能是吸收問題哦 我有朋友 是吃不胖的內種 但身體素質就沒這麼好了 **也不白皙 最好 是去醫院檢查下 腸胃功能 看看 怎麼調理 可以長胖一點
怎麼吃也吃不胖,該怎麼辦呢 怎麼吃都吃不胖怎麼辦
吃不胖使勁吃！撐死！希望。照我的說法去做！3個月保證曾肥 每天吃一斤豬肉！每天喝一斤牛奶！吃三個月。我更討厭吃不胖的人，你還好意思說 就跟故意在炫耀你瘦似的？哼，鄙視！哈哈。我最討厭吃不胖的人了 討厭。怎麼吃都吃不胖怎麼辦?不知道題問的娃是男是女，怎麼吃都吃不胖是好多人都想要追求的狀態呢，不過是可以...
為什麼有的人不管怎麼吃也吃不胖啊
我們身邊總有這麼一群人，她們苗條的身材似乎是天生的 吃的一點不比人少，可就是不會發胖！而有些人剛剛相反，似乎喝水都會長胖。真是人比人，氣死人啊。那麼她們吃不胖的原因是什麼？你肯定很想知道吧。專家認為，吃不胖的原因有如下幾種 一 先天體質不同 不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父...
為什麼我怎麼吃都吃不胖呢，為什麼我怎麼吃也吃不胖？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！很簡單因為你天生的吸收功能不好，雖然吃了很多，但是你的吸收功能不好，吃的很多東西都排掉了。雖然你瘦只要免疫功能，身體素質等好就可以，也沒有多大關係。我知道怎麼 吃胖,你一日三餐,到家裡單獨吃3菜碗的菜,3鍋子飯,過一年你就有一噸了,特別是晚上多吃飯把你家吃窮 1...