1樓：美州瀾源球史
吃不胖使勁吃！！！撐死！希望。
2樓：網友
照我的說法去做！！！3個月保證曾肥 每天吃一斤豬肉！！！每天喝一斤牛奶！！！吃三個月。
3樓：三後化
我更討厭吃不胖的人， 你還好意思說 就跟故意在炫耀你瘦似的？ 哼， 鄙視！ 哈哈。
4樓：楚濂
我最討厭吃不胖的人了 討厭。
怎麼吃都吃不胖怎麼辦?
5樓：匿名使用者
不知道題問的娃是男是女，怎麼吃都吃不胖是好多人都想要追求的狀態呢，不過是可以理解的，因為身邊有兩個這樣的朋友。朋友一號剛不到一米六零的身高，只有七十來斤，有一段時間她吃的還特別多，總是餓，然後上醫院發現是甲亢，她就是想胖也胖不了的，生病的原因。朋友二號一米六六，八十來斤，一看就是個紙片，滿身骨頭，總想要自己有一點曲線，所以總是想方設法的長胖，每天換著花樣的補，結果越補越瘦，還整的面色發黃，大眼袋黑眼圈的，後來就死心了。
她是屬於身體很健康的，但是從小就是個筷子身材，身體是有記憶的，它會自動調節成很多年來習慣的那個體重，所以盲目想要吃胖恐怕會適得其反。題主可以感覺下身體有沒有其他不適，如果有就去看醫生，如果沒有，那就是身體素質的問題。不要忙著吃了，合理飲食，然後鍛鍊身體，運動不光是**用的，它會調節身體到一個最健康的狀態，所以**增肥都可以通過運動來實現。
6樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
7樓：一點淡雅儒風
為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖？你知道原因嗎。
8樓：廉宸遇妙晴
兄弟啊，我也是啊，174才92斤，我也想胖，可怎麼吃都吃不胖，不過我在家裡就長的很快，可是出來又瘦了20斤。
9樓：慶興運謝施
這和你的體質有關係，建議吃不胖就去劇烈運動幾個月，長點肌肉，然後停止鍛鍊，你就會發體。
10樓：初雍冠從波
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
11樓：嘉航
像你說的這種情況，你應該是吸收不好，那麼就應該是脾胃弱，你如果想胖，那就必須調節脾胃，吃一些中醫健脾胃，脾胃好了，自然就胖起來了！
如果不想胖，又不難受，就順其自然吧！
12樓：匿名使用者
想胖哪會胖不了，多吃油炸的食物，多吃豬肉，吃了不要運動，吃完流躺下，坐著，什麼食物熱量高就吃什麼，管你胖起來。
13樓：匿名使用者
首先可能是體質問題。每個人體質情況不一樣，有些人可能怎麼吃都吃不胖，還有些人可能喝水都會導致發胖。
還有一些原因可能就是身體原因。比如肚子裡有蛔蟲，這種情況下也會導致怎麼吃都吃不胖。不放心可以去醫院讓醫生做個檢查。
其實吃不胖或者容易發胖不是最重要的，最重要的是健康就行。對自己身體不放心，可以定期去醫院做檢查，然後多運動，多鍛鍊身體。
14樓：詬湊謨琅
先天體質，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。腸胃消化，胃腸系統較弱，消化吸收系統無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，自然胖不起來。
飲食的注意事項：
營養的早餐：早餐是否營養，對於一天的精神狀態尤為重要。青少年的早餐：一份麵包或饅頭，為身體提供能量，還可以準備一點肉類和雞蛋，牛奶是必不可少的，長身體需要大量補鈣。
豐盛的午餐：午餐要保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，青春發育期對蛋白質的需要尤為突出，所以應大量進食蛋白質含量高的食物。其中，肉類，蛋和豆類都含有豐富的鈣，對孩子的身高有很大幫助。
晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，葷菜為輔，晚上吃太多的葷菜會因為攝入太多蛋白質導致長胖，而現在的孩子都很注重身材。飯後可以再吃點水果，補充點維生素。
水果的補充：水果一般在午餐過後，或晚餐過後攝入較好。水果中含有大量的維生素和一些微量元素，對新陳代謝有幫助，可以提高抵抗力。但是吃水果也要適量，要不會引起腹部不適。
食物攝入得適量：避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食。現在的有些孩子，餓了就一個勁的吃，吃到撐得不行才罷休，這會引起胃病；而又的女孩子為了保持身材，每餐都是的很少，這對身體發育是極其不利的。
15樓：二愣妞
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
拓展資料：對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是用進廢退，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
介紹：在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
16樓：大圓餅子臉
1、病理性；
病理性的諸如身體某些部位病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，這種是最難的，建議直接就醫。
2、生理性；
生理性是指人體的激素分泌異常，「暫時」阻礙了脂肪和蛋白質的合成或者營養物質的吸收。這個時候就可以採取科學的體育鍛煉和飲食方案來得到調整改善。
怎麼吃都吃不胖 5
17樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
18樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
怎麼吃都吃不胖該怎麼辦？
19樓：嗨動
很多小夥體型比較顯瘦，這類人也比較苦惱。因為自己怎麼吃也都吃不胖，也導致自己怎麼鍛鍊都達不到理想中的效果。那「瘦人」怎麼才能增肌不增脂？
想成功的增肌，飲食跟運動肯定是要的。下面就來看看瘦子如何有效的增肌？
秘訣一：飲食
瘦子增肌肯定離不開「吃」這個環節，在增肌的過程中肯定避免不了脂肪的誕生，但不要有吃胖再減的觀念。
我們可以運動再結合飲食，這樣既能增肌又不會造成脂肪過多。
可以在力量運動前加餐，加餐內容應該以「碳水化合物」的食物為主如：麥片、麵包、運動飲料、香蕉等等為主。
1、早餐
主食：五穀粥、饅頭、麵包、白粥、燕麥粥（選一樣）
蛋白質：雞蛋、蛋白粉、牛奶、豆製品（選一樣）
零食：核桃、堅果（選一樣，量少許）
2、兩餐之間加餐
蛋白質：牛奶、雞蛋（選一樣）
水果：獼猴桃、橙子、聖女果3-5顆（選一樣）
3、午餐
主食：米飯、麵條、餃子、雜糧飯（選一樣）
蛋白質：蝦肉、海魚、雞肉、五花肉、牛肉、海鮮（選擇1-2樣）
綠色蔬菜：只要是蔬菜都可以。
4、下午加餐
水果：香蕉、橘子、蘋果、草莓、火龍果半顆、奇異果（選一樣）
零食：堅果、巧克力、
5、晚餐
主食：米飯、雜糧飯、麵條（選一樣）
蛋白質：雞肉、魚肉、牛肉、海鮮(選一樣)
飲料：咖啡、果汁（選一樣）
綠色蔬菜：綠色蔬菜都可以。
6、晚上加餐
蛋白質：牛奶、雞蛋。
碳水化合物：麵包2片。
秘訣二：力量訓練
為了把吃進來的脂肪轉換成肌肉，力量運動很重要，每週力量運動保持在3-4次左右即可，接下來跟一起看怎麼力量運動。
手臂訓練：
啞鈴交替彎舉，重複3組，每組數量15個，組間休息80秒。
胸部等訓練：
槓鈴臥推，重複3組，每組數量15個，組間休息80秒，重量根據你的能力來選擇！
肩背訓練：
引體向上，每次力竭，進行3-5組。
硬拉動作，每次12次，進行3-5組。
大腿的訓練：
負重深蹲，重複2-4組，每組數量20-25個，組間休息2分鐘。
秘訣三：睡夠8個小時
儘量別熬夜，因為肌肉晚上肌肉需要恢復，但只有你在熟睡中才能修復更快，每天保證睡夠七八個小時。
堅持20天，相信你會有變化，good luck~
20樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
21樓：網友
怎麼吃都吃不胖。這正是現代的年輕女孩兒的理想狀態。如果你不覺得身體有什麼不正常反應。不用管它，如果你覺得身體無力。那你就調節一下脾胃功能。
怎麼吃也吃不胖
22樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
23樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
24樓：在古雁橋跳傘的毛刺槐
可能是腸胃問題，能吃但是消化不好，吸收不了，建議先調理下腸胃，去藥店買山藥粉，每天吃一些，腸胃會改善。
25樓：盟盟小城生活
小時候挑食，現在雖然改了，但腸胃已經造成了吸收與營養的失調，現在的年齡也不算大，慢慢的調整好的飲食習慣，好的作息習慣，過兩年應該自然就會胖起來的。
26樓：網友
不用擔心，小時候體質不好，長大了自然而然就會增強體質，到時也自然會長胖，放鬆心情，一起就讓它順其自然吧！
27樓：網友
遠端控制功能，可以對孩子的手機進行遠端控制，而不需要強行拿走孩子的手機，不準。
28樓：莊黛
到醫院查查如果脾胃沒有毛病，那你就是易瘦體質。其實這樣的人很健康。小時候挑食，對長大後的體質沒有形響。
小時候營養不良是因為挑食造成的。長大了不挑食，營養不良就好了。再說人到中年也可能變胖？
不用擔心。這不是毛病。
29樓：網友
吃不胖有很多可能，大概率是吸收不好，雖然吃的多，但是並沒有吸收很多營養，都是代謝掉了，人也不會胖，具體什麼原因可以去醫院看一下。
30樓：網友
我來回答，如果是這樣我認為該人是有病，對一個正常人來講，只要能吃沒有不胖的，首先是想要胖的辦法有很多，每頓飯有一碗紅燒肉，在有一盤菜，二碗飯，飯後再喝一杯酸奶，再吃一個大蘋果，每天都是同樣的吃法，你的體重一定會長胖，不信你適一適ok
31樓：網友
是因為身體消化不好，吸收不好導致吃不胖。
32樓：網友
腸胃長期不好，正常健康的人吃多了都會胖。吃不胖不一定是好事。
33樓：汗依波
可以去醫院檢查一下，吃了吸收不好，所以就長不胖。
34樓：陳樹文
吃不胖。要具體根據你的生活習慣找原因。不能一概而論。
35樓：匿名使用者
我個人覺得，還得去醫院檢查一下，聽醫生怎麼說，有可能是脾胃不和。吃多少都不胖，
怎麼吃也吃不胖怎麼辦啊，怎麼吃也吃不胖，怎麼辦？？
我也是啊 都愁壞了 他們不懂你我傷悲啊 同道中人啊 私信我吧 不必在意了 因為體型適中即可 胖的人有許多不好的 如 容易患高血脂 高血壓 哮喘病 膽固醇，胖子比瘦子更容易得心臟病 癌症 性功能障礙症等等，壽命也要短三四年。這不是嚇人 如果你是不正常的偏瘦的話 就要好好看一下了 一般來說怎麼吃也長不胖...
為什麼我怎麼吃都吃不胖呢，為什麼我怎麼吃也吃不胖？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！很簡單因為你天生的吸收功能不好，雖然吃了很多，但是你的吸收功能不好，吃的很多東西都排掉了。雖然你瘦只要免疫功能，身體素質等好就可以，也沒有多大關係。我知道怎麼 吃胖,你一日三餐,到家裡單獨吃3菜碗的菜,3鍋子飯,過一年你就有一噸了,特別是晚上多吃飯把你家吃窮 1...
為什麼有的人不管怎麼吃也吃不胖啊
我們身邊總有這麼一群人，她們苗條的身材似乎是天生的 吃的一點不比人少，可就是不會發胖！而有些人剛剛相反，似乎喝水都會長胖。真是人比人，氣死人啊。那麼她們吃不胖的原因是什麼？你肯定很想知道吧。專家認為，吃不胖的原因有如下幾種 一 先天體質不同 不得不承認，人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父...