1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
2樓：澄幼仵安青
如果你還愛著，天天想著，忘不掉，你可以找事情麻痺自己，讓大腦不能鬆懈，不過這隻能短時間，最好的是讓時間淡忘，雖然有些久，不過在這個過程你可以愛上別人也說不定，這個也是一個辦法。
3樓：五宜楠牽甲
忘記一個人其實很難！因為他的樣子已經在你的心裡根深蒂固！最有效的辦法就是和他溝通溝通，彼此瞭解對方，能夠互相寬容！
讓友誼，或愛充滿在心中！應該積極樂觀的面對他，面對生活，面對未來
4樓：用其英邊衣
忘記一個人不是那麼容易的事.需要時間去慢慢修復你所受的傷.去做自己喜歡的事讓自己忙碌起來不要讓自己停下來.
自己想想世界又不是隻有他一個男人.世界上的好男人多的是.他只是我身邊的一個過客.
5樓：線玉英獨橋
想要忘記一個人說簡單不簡單，說難也不難，需要的是時間！只要他不再出現在你的視線裡，你就會慢慢的把他忘記！時間一久，或許你就不會記得有這麼一個人了！
不過，能真正忘記一個人真的很難，最後，想到他或許你不會感到痛了，心裡只會留下那深深的記憶！
6樓：卓越禮業
忘記一個人有點不可能，但是可以把它放在記憶的深處不再想起他，這樣就需要您做些其他的事情充實自己，不要讓自己老閒著，自己的忙碌的日子裡會慢慢的把他放在記憶的深處！！
7樓：_肖哥來了
親 不用刻意忘記 忘不掉就先記著 你會慢慢發現在念念不忘中已經忘記 如果能找到你心儀的人就能更快忘記
8樓：
那是不可能忘了的，不管多長時間，總會有一種掛念在你的腦海裡時不時的出現
9樓：匿名使用者
> 生活家
想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
-- 張小嫻
10樓：匿名使用者
時間也許會讓你忘記的
11樓：手機使用者
除非你找到一個自己喜歡的
12樓：來自西塘古鎮篤實的黑柿
等你有了孩子就會漸漸淡忘
怎麼才能忘了一個人？
13樓：
不去在意他，自然經過時間慢慢退化，如果你老是回憶，那就是執著。不喜歡的事物，學會放下。學習傳統文化。
14樓：金裝伍仁
人的思想有時候是難以控制的，你越是想著去快點忘掉一個人，他越是忘不掉。想要忘掉那是不可能的，除非你失憶。我們只有讓自己平靜下來，放鬆心態，讓時間慢慢的淡化他，時間可以沖淡一切，或者你可以讓自己忙起來，儘量不給空閒自己亂想，做自己喜歡的事情來代替他。
其實想要忘掉一個人最好的辦法就是找一個人替掉他在你心中的位置。
15樓：吳雨芯雙子
「忘」拆開來看就是「亡心」，就是死心了，當你對這個人死心了，隨著時間的流逝，自然就會遺忘。
16樓：百家緣
不去想那個人，不戀那個人人。如果能把自己忘了，還有什麼人忘不了的。
17樓：永遠的蓋世英雄
忘不掉的。只是你要正視自己的心。
怎樣才能忘記一個人
18樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
19樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
20樓：雙木林
忘記一個人的方法如下：
1、「不要見，不要賤」：如果已經分開了，就不要去見面了，不要再去主動找他，糾纏不休，**資訊轟炸了，這樣只能說你在犯賤，讓他更加看不起你，更加厭煩你。
2、可以換個城市，沒有他的地方，你會發現沒有什麼大不了，你更要讓自己變得越來越優秀，不是為了證明什麼，只要確定沒有他你會過得更好。
3、付出就是為了得到，否則就失去了心理平衡，就「忘不掉」。但是你想過嗎，一個人失去的東西，會以另一種方式回來。當你放下的時候，心情變得輕鬆，也是一種得到，是得到更多去愛別人，也被人愛的機遇。
4、一段感情結束，你別糾纏，別回頭，當你一個人熬過了所有的苦難，其他的都不值一提，當你變得更優秀，哪還有時間來想其他。在這個世界上，你要明白，有些人的離開不是偶然，而是必然，因為你們或許真的不合適，分開是遲早的，你值得更優秀的。
5、執念，很多時候，不過是心中的不甘和怨念，覺得為什麼兩個人當初那麼相愛，現在就走不下去了，自己付出了那麼多，為何是這樣結局？
其實，越是這樣想越容易走進死衚衕，生命裡，能陪你一輩子只有你自己，也不是什麼事都付出了就有結果，成年的世界裡是沒有為什麼的，當你放不下的時候，想想她是怎麼放下你的。
最重要的一點是，你要自信，相信自己可以找到比他更好的人。當你抱著這樣的想法，就不會再想他的好。如果有機會，就投入下一段戀情之中。
怎樣才能忘了人，怎樣才能忘了一個人
方法1，拼命的想他的壞的地方，最不好的地方，把你最討厭的事都想在他身上，因為厭惡他而達到不想他的目的。方法2，換一個環境。實在沒有能力換大環境，就改變小環境，如周圍的物品，自己能調整的環境。方法3，嘗試著聯絡他，也許聯絡之後你會發現有很多煩心的事，你會自動的退出，而不再想他。方法4，鍛鍊自己的意志不...
怎麼忘了人，怎麼忘了一個人
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是...
怎麼樣才能把一個人忘了，要怎樣才能把一個人忘了？
忘掉？哪有這麼容易。人就是這麼矛盾的。想忘掉的總是不斷想起。不想忘記的，早已在時間的流逝中不知不覺的遺忘了。大腦雖然是屬於自己的，但是，很多時候自己是控制不了大腦的思考的。順其自然吧。時間就是最好的解藥。這是句至理名言。既然忘不掉，那就順其自然吧。慢慢的就會把這份感情沉澱下來。封存在心底的秘密小盒裡...