1樓：翦念桃庹康
式著讓自己放鬆心情。越心煩久越想不清楚你如果學會放鬆自己的話。那將會很有意思的，看待每件事都要放鬆一點久會好的多了往往你越心煩越想解決一件事他就越不好解決。
你冷靜後就會好很多的。最關鍵還是看你自己能不能學會放鬆自己了！
2樓：龐思源及贍
戴爾卡耐基說
如果你不快樂
你假裝快樂
也會很快樂
所以你應該用心理暗示法
告訴自己
我心情很舒暢
一切很美好
另外做一些養性的事情
出去散散步
看看綠色的東西。會好的
生活很美好。。。加油
3樓：桂迎荷己鵬
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮的
4樓：渾海之矯墨
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
5樓：蟻遠修俏
煩是不是你多想了
。總是想到一些將來會發生的事情
，這對一個人的心理就形成了壓力。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己
這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，
推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
6樓：貴華燦僧琛
喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。心情好壞對人的身體非常重要。每天心情好，勝過吃補藥。知道自己心煩就要想辦法把它排解掉。可以散步，聽**等調節自己的情緒。
7樓：甕清秋艾斯
做到不恥下問啊！~追著同學和老師問
你管什麼態度幹什麼就是一個問！~考上大學才是真的恨不是解決問題的辦法
因為恨可以在你心裡停留很久那麼就會很久你會不開心所以你應該釋然
人不需要偽裝
可是需要自我保護
潛意思裡你把自己看成一個八面玲瓏的人就好了！~
人在很煩的時候要怎麼辦？
8樓：仍夕紅庚
我想——如果你覺得很煩就別把自己關在家裡做無聊的事，我自己認為出去轉轉，看看有沒有不需要你付出很多精力就能幫助別人事，即使沒有，尋找的過程也比在家無聊強百倍，做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.你覺得呢?
9樓：京儉別嬋
心煩心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的！
我很煩很鬱悶要怎麼辦?
10樓：駱問萍答長
情不好了，我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
。你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的。
11樓：尹爾安汝蝶
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了.
去海邊叫幾下
打幾下沙袋..
!!或來一次強烈的運動:如籃球之類的
別老想著自己的運氣怎麼樣的壞
當你覺得很煩很煩的時候你會怎麼辦
反正我心煩的時候就出去找個好點的飯店吃飽喝足,然後出去轉轉河邊或地邊大聲的喊出來發洩發洩,心情就會好很多。吃飯睡覺打豆豆。然後迴歸自己的生活。女生買買買,拆快遞是她們最開心的時候,男生少打遊戲就會遇不到那麼多坑了就不會煩,分心幹得別的找朋友嘮叨下就好了 稍微煩,吸菸 比較煩,爬山 非常煩,玩遊戲 特...
很煩自己的室友怎麼辦，很煩自己的室友怎麼辦
這種感覺我也懂，我有一個高中同學也這樣，我可能還比你更慘，我在班上被孤立了三年 但是這種時候想開了就好啦，你的人生不可能只有孤獨，交不到其他的朋友可能也存在自身的一些原因吧，比如過於內向什麼的，這個時候就得讓自己堅強起來，努力去交朋友，朋友不在於多，能在自己有困難的時候給予幫助的就是好朋友最後送你一...
我聽到樓上的聲音就很煩燥，要怎麼辦
你聽到樓上的聲音很煩躁的話，建議一上去敲門，去看一下上面在做什麼聲音這麼大，叫他們小聲點，大家明天都要上班，早點睡覺，這是跟他們溝通解決噪音問題。建議二，如果你提醒了他們，讓樓上的小聲點，不要發出那麼大的聲音，三次及以上的話，你可以報警說有人夜間擾民，不讓人休息，警察就會來管他們。建議三如果怕找他們...