怎麼能使自己不要去想那麼多

1樓：匿名使用者

抽出時間來過過自己想過的生活，做做自己一直想做而沒機會做的事，卸下偽裝，隨便的板著臉或者面無表情，只要自己感到舒服就行，對自己不要太苦，生活畢竟是自己的，不要為了別人而生活

2樓：匿名使用者

學習一些讓自己快樂起來的理論，如人生價值、情緒管理、愛與責任、自我設限、積極與消極、性格測試、責任--自我期望--信念--行動--習慣--性格--命運、快樂18法等

人生中沒有100%，沒有絕對，那是一種追求，我們就是努力去接近極限。

人生要有大目標（或者叫夢想），我的夢想就是讓人們都擁有健康人生，積極人生和快樂人生！夢想是大，是不好實現，是在近期實現不了，可我們自己可以先讓自己擁有，再讓家人擁有，再讓親朋或周圍的人們擁有，然後再擴大之。

人的一生為什麼而活著？可以說人在世上要「勞動並快樂著」！要有一份責任感，不是純為自己。

一個人要是沒有名譽觀，那他什麼壞事都能做出來。一個人在世上的需求按馬斯洛的說法分為五大需求：1生理2安全3歸屬與愛4尊重5自我實現（實現自己的個人價值）。

我們從理論上和實踐上都應該把目標定在第五大需求上，最高層面的需求上，這樣人生才能更精彩。

每個人都是隻能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一樣，那麼，我們怎麼才能看到更大的天空？或者突破自我設限？那就是換位思考，站在別人的角度來看問題，站在更多的角度看問題，問題就被看的越全面，只從一個方面看問題，只從自己的角度看問題那就是盲人摸象。

讓自己積極起來吧。積極了就會快樂了。

拿破崙.希爾的《成功原則》共十七項，第一項就是積極的心態，他說，只要你能把積極的心態與其它原則中的一部份結合起來，那麼你就會成功。

每個事物都有很多個方面，有積極的一面，有消極的一面，積極的一面是對你有利的一面，消極的一面是對你不利的，那麼你就只想積極的一面，只說積極的話，只做積極的事，讓自己成為一個積極的人，你也就會得到一個積極的人生。****

附一：快樂18法

保持快樂的18種方法

1有目標的追求

2經常保持微笑

3學會和別人分享自己的快樂

3樓：匿名使用者

什麼事都要看你用什麼心態去面對了, 把心裡的疑問揭開了就不會亂想那麼多了.

4樓：匿名使用者

平靜的面對一切，想的在多你也不會怕了。:-o(∩_∩)o...