1樓：匿名使用者
基礎護理 補水保溼 避免化妝。
怎樣可以使**變好呢？
怎麼才能使**變好？
怎麼能讓**變好？
2樓：風清子遙
讓**變好的方法是一個綜合的方法。首先是保持合理穩定的作息時間，不要熬夜接近晚上十點45分準時入睡。
其次是飲食，美麗健康的**是吃出來的，不是表面敷**敷出來的。做到合理均衡膳食，適量吃一些富含維生素c的水果酸奶與益生元奶製品。
每天保持運動一小時，適量的運動有益身體健康，健康是**好的前提。
保持積極良好的心態，遇到不開心的事要善於釋放心情調節心態，停止精神內耗。
保持大便通暢，也是保證**良好的基礎。使得身體廢渣即使排除體外，清理體內垃圾。
怎麼能讓**變好？
3樓：匿名使用者
每個人都希望自己的**嫩光滑，但是隨著歲月的流逝，**細胞的老化，人的**是會越來越差的。那麼，怎麼樣能讓**變好，是每一個愛美的女性朋友所關心的問題。俗話說得好「沒有醜女人，只有懶女人」，好的**，離不開每日的精心保養。
要想**好，在年輕的時候就要做好保養工作。不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，預防**老化，才會達到更理想的效果。
1、要注意**的清潔工作。可以說，清潔好**是最好的保養。有的人喜歡化妝，還有一些人因為是油性**，如果清潔工作不到位，很容易長出各種痘痘。
所以，應該徹底清除面部汙垢、油脂，預防暗瘡。
2、要預防皺紋。當**還沒有產生皺紋的時候，就應該為自己選擇適合一套適合自己膚質的保溼類護膚品，並且平時多吃一些有營養的食物。為**加強水份和營養。
要防止**光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。
3、增強**細胞的再生功能。人到一定的年紀後，**的彈性會越來越差，這是因為**膠質及彈性蛋白減少，**細胞再生能力減退。應選擇有效延緩**衰老的產品，增強**新陳代謝。
4、注意防曬。紫外線是最傷**的，所以，日常的防曬工作一定要做到位。
好**都是保養出來的。當然，有健康的飲食規律，做到早睡早起，不熬夜，**才會更好。
釋出於2022-03-11
4樓：heyman射手水瓶
堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有一個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。
堅持晨練的習慣。
注意 的習慣。
不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。
多吃水果的習慣。
作為女生，補水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能夠讓自己體內的維生素增多，更加讓自己的精神狀態更好。
很多時候，我們日常的習慣，都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些營養的食物，這樣才會讓自己的**狀態更好，也才能夠讓自己的體態更加的年輕哦。
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1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了。2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次。3.將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗淨，每日數次，可使 變白，...
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怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。注意臉上衛生，洗臉要洗乾淨，最好先用溫水洗，再用冷水洗，還有你年齡比較小不要用大人用的那些擦的摸的，最好不用，要想用一點就用嬰兒用的，比如強生這個牌子的。平時多吃蔬菜水果，多喝水，注意生活和飲食習慣就好了 多喝水 飲食健康 注意清潔 這...
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喝點純牛奶，不要想太多事情 怎樣才能調節睡眠。你好，想要睡眠好，應該先尋找一下睡眠不好的原因，最近可能生活或者是學習或者是工作方面壓力比較大，或者是有其他人際方面的煩心事，就很可能就會引起情緒問題，導致睡眠不好，所以要先解決這些壓力的問題，注意情緒的放鬆，並且針對睡眠不好，也可以吃點安神的藥物，幫助...