1樓：知海致遠
能，多喝水當然是最天然的美白保溼方法。還可以選用一些含有透明質酸和植物精華等美白保溼配方的滋潤乳液或化妝水，白天如果感到乾燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。要了解了保溼護膚品的成分及其作用，及時做好保溼，防止肌膚脫水。
2樓：匿名使用者
**乾燥，如果是季節性缺水，那就做好補水，保溼作用就好。
如果是長期乾燥，那不僅做補水，保溼，還要改善**鎖水功能。
那是因為，給**補水，但是**卻不吸收。只有加強**的鎖水功能，再補水，保溼才能知道作用。
3樓：飛揚紫菀花
能啊不過最好的方法還是用雞蛋黃加麵粉加ve加橄欖油自制一款補水** 光喝水效果太慢 面部還是要通過專門的**比較好
4樓：匿名使用者
多喝水吧，晚上用貼片型的補水**，如果是在北方天氣乾燥的話，再放個空氣加溼器
5樓：
也不是多喝就一定好，**好不好，還和休息啊，飲食啊，內分泌等各種方面有關係，只能說多喝水，**不會幹。注意休息，保障睡眠，然後多吃些柿子，蘋果之類的應季水果，適當的也可以補充些維生素e！
6樓：匿名使用者
我覺得有時喝水不會有太明顯的效果啦，還是配合點飲食吧，比如蜂蜜水、水果、湯什麼的。
想要保持肌膚水嫩，自然要多補充膠原蛋白，還有維他命a和c，主要由水果獲得。
7樓：匿名使用者
足量的可以促進代謝 讓**變好 但是水喝的過多會引起水中毒
8樓：匿名使用者
不會，醫學者說：「人每天的所需水量要8杯以上」
這是每天必須的水分，
但是經帶多數人反映，
由於工作等多種原因
人們每天的設水量均不夠標準，
水中含有所需的各種礦物質和微量元素，
多喝水還可以促進排尿
從而預防了一些疾病，
所以說多喝水是有益的
不過相比起來要想讓**好，還是早晚喝一杯牛奶。
多喝水對**又好處嗎？
9樓：
多喝水，**更健康。人體60%以上的成分都是水，每天多喝幾杯水的效果十分有限。雖然2023年的一份研究表明，每天飲水500毫升可以增加**的血流量，但是這些變化是否能讓**變得更健康尚屬未知。
人是一個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保溼影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。
擴充套件資料
對**的食物
1、西蘭花———它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2、胡蘿蔔———胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤嫩。
3、牛奶———它是**在晚上最喜愛的食物，能有所改進**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆———其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
10樓：小亻物丶
1 清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課， 圖它潤腸通便，讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨補水也要因人而異。 消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。
鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。 早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。
2 餐前補水最養胃
吃飯前還要補水嗎？進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃護膚之法。
3 多喝看不見的水
食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧。
4 暢飲與美容無關
單單補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，不過現在很多新增維生素的飲料打出了美容牌，但正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用。
5 記住利水食物
所謂利水食物是指能增加身體水分排洩的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。補也好、利也好，都是達到身體水分平衡的手段。
6 水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。 現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，但這樣的裝置存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次汙染的源頭。
7 喝運動飲料的學問
劇烈運動前後不能補白水，也不能補高濃度的果汁，而應補運動飲料。運動飲料中應該含有少量糖分、鈉鹽、鉀、鎂、鈣和多種水溶性維生素，以補充運動中身體所失及所需。
8甜飲料的陷阱
如果口渴的時候首先想到的是飲料，可是相當危險的。可樂、雪碧、芬達的含糖量是11%，超過了西瓜、蘋果、柑橘等很多種水果，一聽350毫升的可樂所含的能量等同於一片面包、一個玉米或250克水果。各種果汁的含糖量與此相當，甚至還要更高於它。
9 警惕酸味飲料
各種果汁飲料多采用檸檬酸作味劑，檸檬酸食用過多，大量的有機酸驟然進入人體，當攝入量超過機體對酸的處理能力時，就會使體內的ph值不平衡，導致酸血癥的產生，使人疲乏，睏倦，**黯黃。
10 識破「花樣」水
純淨水，經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安全性，它是一種軟水。
礦泉水，是種自然資源，由地層深處開採出來，含有豐富的稀有礦物質，略呈鹼性，應該更有利於健康，但是不排除有機物汙染的可能。
礦物質水，在純淨水中按照人體濃度比例新增礦物質濃縮液配製而成的人工礦泉水，標誌著飲用水科技的新高度。
11 淡鹽水的壞處
淡鹽水是指相當於生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分。淡鹽水不適合心臟功能不好，有高血壓的人飲用，特別是在早晨，當血液粘稠度最高時，飲用淡鹽水會加重口乾，促進血壓升高。
12 勤補水不明智
身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000~2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。一個健康人在不感覺口渴的情況下飲水超過2000毫升/天就實在沒有必要了，那只不過是一再考驗自身的腎臟功能罷了。
13 維生素c飲料多喝無益
新上市的飲料中很多都含有維生素c，為了預防缺乏，每天人體需要補充60~100毫克。但是千萬不要以為它是多多益善的，過量攝入能引起泌尿系統結石，滲透性腹瀉以及大劑量維生素c依賴症
這是我幫你找的`
` 希望對你有用`
11樓：山東愛河南
油性不是因為水多,是油脂分泌過剩
喝的過多也會會水中毒
飲水的4個最佳時間
第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。
第二次：上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。
第三次：下午3時左右，正是喝茶的時刻。
第四次：睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。
科學的喝水
每天至少1500毫升
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫升水，大約是6—8杯，具體的量要視自身情況而定。
每次要喝200毫升
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
「事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有一個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每次喝200—250毫升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
12樓：臭臭花
油性**跟喝水沒有什麼必然關係，很多油性**，就是缺水性的肌膚。所以，你應該合理的補充水分。
13樓：橙子有理
當然有好處，生病的時候醫生都建議平時要多喝水，對吧
喝水和**出油關係不大啊，油性**不喝水還是油的
不喝水**一定不會好，這是肯定的，尤其是冬天
14樓：愛我的鳥人
每天最少6杯水。能排除身體毒素。
15樓：果果
有好處的，尤其是天天對著電腦人群
16樓：千王之王
喝水是件再普通不過的事情，我們每個人每天都要喝水，不過喝水有「三提倡」和「四不宜」，是您在日常生活中應該注意的。
「三提倡」是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床後喝一杯水，可清洗腸胃，刺激促進胃腸活動，增強消化功能。
2、提倡運動後喝鹽開水。運動中大量出汗，使體內的鹽大量排
出，此時喝鹽開水可補充身體損失的水分和鹽分。鹽水的濃度以0.1%～0.3%為宜。
3、提倡病中多喝開水。病人多喝開水，既可補充因疾病（發燒、嘔吐等）消耗的水分，也可促進病菌從體內排出。
「四不宜」是：
1、不宜喝太燙和太涼的水。喝過燙的水會損傷口腔和食道粘膜，時間久了易引發口腔癌和食道癌。長期飲用過冷的水則會損害胃腸功能。
2、不宜飯前大量喝水。飯前大量喝水會沖淡胃液，增加胃腸負擔，影響食慾和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次數，影響睡眠。
4、不宜喝裝在暖水瓶中已幾天的開水，不能喝反覆煮沸的開水。這兩種開水所含的亞硝酸鹽和某些微量元素增加，飲後會對人體產生***。家裡煮開水，最好以煮沸5～10鍾為宜，並放在保溫效能好的暖水瓶內，每天更換。
睡前過度控制水分的攝取，容易造成血液中的水分不足，引起腦梗塞或心肌梗塞的危險性，特別是老年人更要小心，許多平日就有尿頻現象的老人，到了冬天，養成睡前儘量不喝水的習慣。如果吃過晚飯後到翌日起床，其間都不喝水的話，血液中的水分便會不足，很容易會產生血凝的現象。
起床前後易病發 若分析心臟病及腦部疾病等老人的重要死亡原因，一天當中最容易發作的時段，心肌梗塞通常是在起床後的
二、三小時之內，腦梗塞則是在天亮快起床前或剛剛起床後的時間最容易發生。而這兩類疾病的發生原因均為血液濃度太高，引起血栓，將血管堵住所致。
睡前不適宜喝茶 為了預防腦部及心肌梗塞，睡前必須補充水分，而且建議飲用較易被人體吸收的飲料或清水，至於一般老年人習慣喝茶，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，不適合在睡前的飲用。
上顧後補充水分 醫生還建議老人最好是在床頭放一瓶水，每次上完廁所後就補充水分，且不僅是睡覺時，而且在容易流失水分的沐浴前，最好也先喝一杯水，以免體內因長時間沐浴而缺乏水分。
搶救及時**機會高 心肌梗塞是指部分心肌死亡的一種心臟病，成因是由於冠狀動脈不能供給心肌充分含氧血所致。心肌梗塞的病微，狀似心絞痛，心跳加快、血壓可能降低，並感到呼吸困難。心肌梗塞通常在起床後兩小時內發作，若立即把患者送往醫院救治，救活及**的機會較高。
多喝水對面板好嗎？經常喝水，面板會變好嗎？
多喝水對 有好處。適量多喝水 會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括 內的毒素排出體外，可以增加 的含水量，增強 彈性，使 滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500 2000ml的水，不僅可以使 變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。喝水的其他好處 促進血液迴圈...
女生,是不是多運動多喝水就會變年輕
是的，作為一個女性青年，要注意個人的體格人才，養成良好的生活習慣，多喝水多休息，每天早睡早起精神好，要鍛鍊自己的身體跑步一定要堅持鍛鍊，時間久了，人的精神面貌，變得更溫暖更漂亮，顯得可愛非常年輕。運動和喝水對於任何人來說都是好事情，多運動多喝水，代謝快了，應給顯得年輕 當然啦！俗話說女人是水做的哈！...
是不是戒了手淫面板會變好人也會變帥的
20年的網路淫風，害bai苦了無du數的少男少女，直到現在zhi，都還有人深陷dao在身體版敗壞的痛苦之中，在苦權苦尋求戒淫的方法！以下是筆者戒淫妙招，希望可以利益廣大，同出苦海！第一，戒淫期間不能吃任何補品，不能吃肉蛋奶。意淫的念頭不徹底斷絕，吃任何補品都會從下面漏掉，而且越吃補品淫慾心越重，身體...