1樓：
是的，作為一個女性青年，要注意個人的體格人才，養成良好的生活習慣，多喝水多休息，每天早睡早起精神好，要鍛鍊自己的身體跑步一定要堅持鍛鍊，時間久了，人的精神面貌，變得更溫暖更漂亮，顯得可愛非常年輕。
2樓：相信明天的自己
運動和喝水對於任何人來說都是好事情，多運動多喝水，代謝快了，應給顯得年輕
3樓：不出則已斌
當然啦！俗話說女人是水做的哈！女生多喝水可以幫助你的身體防止老化，緩解感冒，退燒，**，減少結石，護膚美容。
水在人體內含量極高，是體內生陳代謝必不或缺的一部分，同時水還可以幫助我們**口臭，口臭形成的主要原因就是缺水，多喝水可以將人體內多餘的廢物排出體外，從根本上杜絕口臭。希望我的回答對您有所幫助，給個採納吧，謝謝！！！
4樓：烈火金剛金牛座
是的，一是人活個精氣神，多運動，陽氣十足，就顯年輕，二一個俗話水美人，多喝水**充盈水潤，魅力十足
5樓：來自長春觀清淨的虎鯨
不論男生女生多喝水多運動，還要心態好，性格開朗活潑，多和別人聊天，多聽聽歌
6樓：程程
多運動，多喝水，對於男生女生的健康都有好處，都會青春永駐，這個是不分性別的。
女生也當然是多運動，多喝水就會變年輕了。
望採納！
7樓：侃民生看社會
多運動多喝水肯定有利於身體健康，也能夠延緩衰老，但是不可能越活越年輕的。
8樓：郭武震
只有1%的可能，剩下的99%是，自然變化
每天多喝水真的可以變年輕嗎
9樓：調皮包子
現在有些新聞很具有誤導性，變年輕是個結果，導致這個結果的原因有很多，如運動鍛鍊、飲食均衡、心態健康等。最重要的是，保養方法因人而異。卡梅隆迪亞茲有句話很好：
我在享受變老的每一天，送給你，這是每個人的必經階段。
10樓：匿名使用者
多喝一點會加快新陳代謝 挺好的 但喝過量了就會中毒 腎每個小時處理的水有限 喝的超過了它處理的就會水中毒
11樓：匿名使用者
神馬都是一個量。。。適量就好 喝水還是很不錯的。。。
12樓：匿名使用者
喝水太多會帶走太多身體中的離子。
夏天2000ml冬天1800ml就差不錯
口渴的時候喝就能保持身體需要的水分
13樓：甜心
女生的話**可以變好些 多喝點還是好些
14樓：匿名使用者
你可以試試，但別喝太多
衰老得慢的女人，多半有哪些好習慣，若是堅持，更顯年輕？
15樓：小尾巴的眼鼻嘴
隨著身體年齡的慢慢增加，身體也發生了一些變化很多情況下女性都會出現衰老臉部出現皺紋的症狀，那麼平時應該有哪些良好的習慣才能讓人更顯得年輕呢？
第1個就是堅持鍛鍊，每天堅持鍛鍊能夠預防衰老，而且也會讓自己的抵抗力和體格變得比較強壯，另外也會增強自己的意志，鍛鍊的話而且也有一個良好的心情，每天在早上出去散步和跑步都是比較好的一件事情。平時也要有一個良好的心情，不要有太多的壓力，心情一定要放鬆，這樣才能夠讓自己心情比較愉悅。
第2個就是在生活中多吃一些維生素的食物，因為維生素能夠抗衰老，相比較常見的就是有水果，胡蘿蔔以及蔬菜裡面維生素含量是比較高的，要注意的是在吃食物和水果的時候一定要吃新鮮的，因為這裡面的維生素是比較高的，這樣吃一些新鮮的維生素是能夠延緩衰老的。
第3個就是早睡早起養成一個良好的習慣，因為很多人現在生活中都會熬夜熬夜對人的身體傷害是比較大的每天應該保持，8個小時的睡眠時間，如果比這個時間要低的話，可能身體的素質會受不了，所以平時在生活中一定要注意早睡早起。
現在的你是否感覺到自己有慢慢衰老的趨勢了，那就趕快行動吧，平時多加強鍛鍊，多吃一些維生素食物，飲食一定要健康，另外就是要早睡早起，養成一個良好的早起習慣。這樣就不擔心衰老了。這些良好的習慣堅持下來對自己受益匪淺，而且也會更加的年輕。
16樓：夢如人生
我覺得長期的堅持體育鍛煉可以延緩衰老
17樓：萱萱來了
另外就是要早睡早起，養成一個良好的早起習慣
18樓：
每天堅持鍛鍊能夠有效的預防衰老
19樓：沒沒
我覺的衰老得慢的女人除了心態好，平時很注重養生。
20樓：匿名使用者
更小年輕需要保持身體健康，心情壓力小，保暖保健
21樓：爽朗的環境恢復
平常多保養自己**還有就是多運動多喝水
22樓：巨蟹娜娜美女
衰老是一個正常的事，一定要注意護膚
女生如何才能保持年輕？
23樓：周若兔
一每天堅持睡夠九小時。二晨起後大口喝完200毫升溫水。三每天堅持運動半小時。四堅持吃一個蘋果
24樓：柒63249闌聞
雖然很多人都在吐槽直男說的「多喝水」這句話，但是事實上多喝水絕對是沒錯的。直接用瓶子對嘴喝，有可能會加重嘴部周圍肌膚的負擔，可以改用吸管，而且瓶子也可以迴圈使用。可以直接用吸管吸，也很方便。
25樓：匿名使用者
美容覺的時間是晚上11點到凌辰2點，這段時間新陳代謝進行最多，也是內部調整最好的時間，所以姑娘們一定要珍惜這個時間，不要去熬夜。**壓在所枕著的物品上會形成皺紋，避免產生睡眠線的最佳辦法就是平躺著睡覺。比較實際的方式是使用面料光滑的枕套。
緞面或絲綢是最好的。
26樓：知哥18559氈騰
有很多姑娘很懶，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，更加不喜歡做運動，哪怕自己已經不夠瘦，但是就是堅決不運動，但是實際上運動能夠使人變得更年輕。
27樓：峰佘無敵
注意隔離，一款好的隔離霜除了可以抵擋部分紫外線造成的色素沉著、肌膚衰老外，還可以隔離空氣中的髒汙物質，減少對年輕肌膚造成的傷害。另外，近來在亞洲市場人氣火爆的韓系隔離霜，大多兼具了不錯的修顏作用，讓眾年輕mm驚喜不已。
28樓：王倩
按摩肌膚不僅可以加速面部的血液迴圈，提升它的代謝能力，還能讓面部肌肉「扛過」一定的地心引力，延緩衰老步伐、保持年輕狀態。另外，搭配部分功能型護膚產品進行按摩還能提升年輕肌膚的吸收力，有效為肌膚「充電」。給年輕肌膚按摩的手法比較多，分為按壓、提拉、打圈、揉搓等，針對不同部位的手法不同。
29樓：曉淡
無論是哪種spf指數的產品和防晒措施都不能讓你避免熱度，例如桌子上的加熱器或客廳裡的壁爐。兩三英尺距離會導致你的**發紅、膠原蛋白流失，建議最好相距十英尺以上。
30樓：夜雨寒
如何才能保持年輕？養成這12個好習慣，讓你越活越年輕
女人如何保養才能使自己一直保持年輕？
31樓：我在樓頂吃冷飲
人無千日好花無百日紅。青春是最容易流逝的，是不可能永遠保持年輕的，只是要減緩歲月對身體和容顏的傷害。
首先肯定是要在心態上面保持樂觀向上。不要為一些悲傷煩惱所纏繞，因為尤其是女性很容易受情緒的影響，成為情緒的奴隸，而長期受到情緒困擾的女性，會有各種各樣的疾病。
第二肯定是要創造合適的物質條件，來延緩肌膚和容顏的衰老。古今中外都有一些美容的方子，有很多有也確定在醫學上有療效。尤其是中國的調理氣血，讓一個女性從內到外的健康。
第三個要做合適的運動，就是保養身體活力和能量的一種最有效的方式。
第四個，要會犒勞自己。經常給自己讚美和鼓勵，增加對這世界和生活的信心。讓自己處於寬鬆安全的狀態。
32樓：水藍色的飛
都說女人如花天生愛美，可惜天妒紅顏老，再美麗的花也會有凋零的時刻。女人大都談老色變，無時無刻不在保養自己的路上奮鬥著。如何讓自己保持年輕貌美是個老生常談的問題，我認為要想讓衰老離自己遠一點，以下幾個方面是應該特別注意的。
1、 **保養
只有懶女人沒有醜女人這句話一定沒錯，要想維持**狀態，護膚保養一定是必不可少的。當你羨慕那些女星的凍齡美顏時，問問自己，幾天做一次**？外出塗防晒了嗎？
角質層幾天沒清潔了？只要勤快點，肌膚狀態一定比同齡人更好。
2、 心理健康
想要有年輕的狀態，光有美顏是不行的，內心的祥和也是讓你保持年輕一劑良藥。歲月可以在你臉上留下痕跡，但請不要讓它在你心上亂塗亂抹。年齡是一種閱歷，你正視它它就會回報你。
3、 身體健康
最後想說的是年輕的狀態由健康的身體承載，時常健身保持體態也是一個變年輕的法寶。
33樓：文化養生課堂
女人想要讓自己一直保持年輕的狀態其實也非常容易，不過就是需要學會護膚，無論是什麼年齡階段的人，都是需要採取護膚手段，才能讓自己變得更加年輕，只要**好了才會顯得整個人都非常年輕，尤其女性要想一直保持年輕的狀態，就更加要護膚上面花功夫了，可以多買一些護膚品。
除了護護膚外，還應該多調理自己的身體，只要擁有一個好的身體，才能讓自己散發由內而外的年輕，更不會隨著年齡的變化，身體也逐漸的走向老化，為了自己的健康著想，我認為女性想要自己的一直保持年輕，就要學會讓自己從內在調理自己的身體，只有這樣才有可能讓自己的**變得更好。
當你做到了以上兩點，這時候就要多加運動了，內在調理，只是為了補充身體所需的能量，想要自己身體變得更好，就要讓自己多加鍛鍊，這樣身體的新陳代謝，才不會隨著年齡的問題，新陳代謝速度也就變得非常緩慢了，反而會因為人到老年的時候，因為經常鍛鍊，擁有一個強健的體魄。
總結來講，我認為女性想要保養自己，讓自己顯得更加年輕，就要學會先護膚，然後再對身體進行內在的調理，之後讓身體多加運動，保養做到這三點，一般都能讓自己保持一個健康的狀態了。但大家也要理解，每個女性都會隨著年齡的增加，身體**都會走向老化，這是無法抗衡的，只能說盡自己的力量，讓自己保養到年輕的狀態。
34樓：劈山裂地
女人的保養可從身體上和心理上兩方面去做，相互結合才能保持年輕。
身體上需要注意飲食，並且加強鍛鍊。飲食上注意葷素搭配，可以找專業的營養機構定製飲食**。每天堅持運動，可以在早上或晚上去跑步，也可以去健身房做一些鍛鍊。
運動和飲食相結合，可以保證身體健康。對於化妝品的使用也不能吝嗇，化妝品可以保證自己的**光滑有彈性。
在心理上一定要注意保持心情愉悅，讓自己積極樂觀一點。心情經常放鬆的人，身體的機能也會衰老的慢。保持樂觀的心態，能不斷的給人帶來正能量，還對心臟有好處，可以提高身體的免疫系統的功能。
我們平常也可以看到，同歲的人心態好的要比整天愁眉苦臉的年輕的多。
35樓：emmm銘
一定要讓自己擁有一個年輕的心態，不要太操心，保持良好的心情
36樓：家有仨兒子
女人保養從小開始
特別是要注重養生
什麼東西對身體那一部分好
自己要儘早瞭解
吃什麼，喝什麼，玩什麼
都要注意度
控制是最好的養生
現在人生活品質高了
特別注重養生之道
37樓：來自古雁橋不可思議的紫羅蘭
我個人體會：一，安利的維生素a、b、c、蛋白肽，我一直在服用，即使出差中也服用；二，護膚品我一直用資生堂，小日本的護膚產品很適合我們亞洲人；三，每週吃兩次血蛤，自己在家裡燉；四，保持體型，不要發胖，一胖毀所有。總之女人要對自己好，對自己捨得。
38樓：
首先保持良好的心態，這是最重要的因素，遇到事，別上火，學會寬容、樂觀的面對生活。讓自己的心態永遠的年輕！
其次護膚、保養。
另外保持身體健康，養成每天運動的好習慣。
39樓：0小狗蛋兒
女人想要年輕就要補氣血，然後多吃一點紅豆，薏米，還有黑芝麻，就很有營養
腎結石消失，腎結石多喝水和多運動會自動消失嗎
結石有時候是可以通過排尿排除來的，但是也不能確定就一定會排出來，你愛人的現在的情況建議先吃排石藥物，有變化及時複查，平時注意多喝水，多休息，注意衛生和清潔，預防感染，適量運動。你愛人的結石可以排出來的，特別是痛得利害時，是結石排出來最主要的表現。左輸尿管的結石可能已經下行在輸尿管的下段或者膀胱了。吃...
是不是每天多喝水，就能使面板變好？為什麼
能，多喝水當然是最天然的美白保溼方法。還可以選用一些含有透明質酸和植物精華等美白保溼配方的滋潤乳液或化妝水，白天如果感到乾燥，可以用噴霧型化妝水噴灑。要了解了保溼護膚品的成分及其作用，及時做好保溼，防止肌膚脫水。乾燥，如果是季節性缺水，那就做好補水，保溼作用就好。如果是長期乾燥，那不僅做補水，保溼，...
夏天多出汗是不是容易瘦，夏天多出汗多運動會不會瘦
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