1樓：途__往
天氣太熱，可以喝綠豆湯。
綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。其消暑功效在於皮，解毒功效在於內，要對症來吃而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。
以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯就可以達到很好的功效。煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可。另外，綠豆與其他食品一起烹調療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：
取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。
而煮得酥爛的綠豆湯具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排除體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但有很強的清熱解毒功效。
綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉。現代還常用綠豆湯輔助解毒，例如在日常飲食中多吃些綠豆湯，有一定的祛鉛毒功效。此外，喝綠豆湯還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。
2樓：重陽憶山東兄弟
可以啊，綠豆有清熱解毒的功效，直接和綠豆湯都可以。
3樓：山東新東方美食
當然可以啊，很好的消暑方法。
天氣太熱應該注意什麼
4樓：hx小申
除了防暑，出去適當活動，汗流浹背之後回來補水，形成形成代謝最好。
5樓：匿名使用者
飲食清淡多喝水，陽光強烈時少呆在戶外
6樓：王三國
天氣熱應
bai該注意一是不要du
在大太陽下zhi活動，避免中暑；二dao是多吃清淡的食物，專如綠豆粥、
屬可以喝西瓜汁以及水果等等；三是少吃燥辣的食物為宜。
指導意見：
平時在外的時間比較多，應該備些如藿香正氣液、十滴水等預防中暑；清涼油（預防蚊蟲叮後外擦）；另外可以適當準備板蘭根考慮、抗病毒顆粒等。
7樓：永夜
防暑降溫，喝綠豆水西瓜
天天喝綠豆湯好嗎?
8樓：匿名使用者
綠豆含豐富的維生素a、b、c,它有退燥熱,降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效。 綠豆的營養價值很高，可以說渾身是寶。像綠豆粉可以**瘡腫燙傷；綠豆皮可以明目；綠豆芽還可以解酒。
夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。 由於綠豆屬寒性，所以脾胃虛弱的人不宜多食；低血壓和女性生理其間不吃為宜。 另外，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒的功效。
1.綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠豆有解溼熱氣功效，因此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。 2.
還有就是綠豆湯了豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品 海帶綠豆湯除痘祛斑 【原料】海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），紅糖適量。
【做法】 1.將綠豆洗淨，海帶切絲。 2.
海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。 3.海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
記得采納啊
9樓：聽風之小豬
天天喝綠豆湯好。功效：
1、清熱
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
2、解毒
綠豆的解毒之功在內，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
3、消暑
綠豆與其他食品一起烹調，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
4、促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
10樓：袁紹軍團
根據自己身體狀況來衡量的吧，本來綠豆是帶涼的食品，如果你身體是寒底的經常吃可能會受不了的，其他適當吃就可以了
天氣熱，適合喝什麼湯？
11樓：夏羽
!~古代有句諺語說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，雖然有些誇張，但多吃白蘿蔔的確可以清熱解毒、有助消化、改善便祕，同時還等達到養顏美容的效果。
蘿蔔羊排骨 材料：羊排骨700g 白蘿蔔500g 調味料：蔥10g 姜10g 鹽8g 胡椒粉3g 香菜5g 製作方法：
超市買已剁成大塊的羊排骨，洗淨後用冷水煮開，去掉表面的浮末。 加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨，白蘿蔔洗淨切厚片（不去皮）。 燉羊排骨大約1.
5小時後加入蘿蔔片繼續燉煮約45分鐘。 見到蘿蔔片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋。 難度級別：
★☆☆☆☆ 製作用時：約2.5小時 桂棗山藥湯 材料：
紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙， 調料：砂糖1/2杯。 做法：
紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。 待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。 山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
紫蘇生薑紅棗湯 材料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克 做法： 先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。
將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。 然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。 此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。 ~
12樓：答疑解惑
喝綠豆湯。宜於夏季飲用，消暑清熱解毒。
材料綠豆 50g
水 2500cc
枸杞 少許
做法1、綠豆泡一晚。
2、先用中火煮開，小火煮到綠豆開花。
3、熄火，自然冷卻，撒點枸杞即可。
小訣竅1、水不夠的話，再補充一些。
2、不要大火，以免湯溢位。
13樓：匿名使用者
平時點心可以喝點綠豆湯什麼的，用冬瓜皮熬冬瓜茶 然後菜裡邊可以吃些炒苦瓜啊~還有冬瓜乾貝湯 苦瓜蛋羹什麼的 然後喝點帶苦味的涼茶，苦草或者苦丁茶等等....那些都很涼...
夏天天氣炎熱的時候，喝什麼湯最好
14樓：高小就
解暑去溼：荷葉冬瓜煲老鴨湯
清熱解毒：涼瓜蠔豉燉排骨
止渴消暑：南瓜綠豆湯
清心潤肺：霸王花排骨湯
健脾益氣：茯苓冬瓜鯉魚湯
清熱祛溼：節瓜薏米黃鱔湯
做法你可以在網上搜一下，不難。
最後提醒，夏天煲湯不要多放肉，因為濃肉湯中脂肪含量較高，而脂肪會抑制胃酸的分泌，使食慾下降。同時，過高的脂肪會造成能量過剩，對本身有糖尿病、心血管疾病、肥胖的人來說無疑是雪上加霜。在買排骨煲湯時，宜挑骨、肉分佈比較均衡的，肉不要太多，或是在煲湯時少放些葷類調料，適量多放水，多搭配點新鮮清淡的蔬菜，如綠豆、蘿蔔、冬瓜、海帶等。
煮好的綠豆粥第二天吃的時候可以再加熱煮嗎?
15樓：笨笨有禮
可以加熱在食用，當然 不加熱也沒有問題。
煮綠豆粥的正確方法，綠豆粥怎麼煮
食材 主料 綠豆50g 大米適量。輔料 糯米適量。步驟 綠豆淘洗乾淨。倒入電飯鍋，加水大火開鍋再煮十分鐘左右。大米和糯米淘洗乾淨。倒入電飯鍋開鍋再煮四十分鐘左右。熬製米粥粘稠為止。盛入碗中就可以吃了。點選檢視大圖 小貼士 綠豆可以提前浸泡半小時，這樣容易煮熟，粥裡還可以加入適量冰糖，香甜軟糯，孩子們...
綠豆可以用電飯煲煮嗎，用電飯煲怎麼煮綠豆粥
那也有不一定時候啊 因為不煮爛怎麼吃啊 所以有點營養 用電飯煲煮其實也是很方便的，先把綠豆洗淨用清水泡著，約8個小時，泡過綠豆的清水最好不要倒掉，直接倒進電飯煲煮，以免把好的成份倒掉。不過，夏天如果時間泡長了，泡綠豆的水也會變質，所以最好是放進冰箱啦。泡脹的綠豆那就很容易煮爛了，第一步 把泡脹綠豆倒...
綠豆去暑，綠豆粥怎麼做才好喝？可以天天喝嗎？
綠豆粥應該是先把綠豆洗乾淨，然後裡面可以放些薏米，然後煮大概一個小時左右就可以喝了，但是不能夠天天喝。是可以往裡面加上一些小米和白糖的，是不可以天天喝的，要不然就會上火，什麼東西都是會有 的。綠豆湯怎麼煮最消暑 愛喝綠豆湯嗎？清熱解暑的綠豆湯是怎麼煮的？夏天很多人喜歡熬點綠豆湯，利用綠豆解毒清心的作...