1樓：
艾灸可以預防長老年斑。但是會傷害**。
平時多吃番茄、獼猴桃；常喝檸檬汁；多吃新鮮的瓜果蔬菜；勞逸結合；可以有效的預防老年斑的生成。
艾灸能去四肢老年斑嗎
2樓：舒家葉
可以的，老年斑是因為體內有濁氣，呈現在**表面的一種現象，通過艾灸中脘、關元、足三裡、陽池，陽陵泉，懸鐘這些穴位排出，老年斑自然祛除。
如何預防才能到老了不長或者少長老年斑呢？
3樓：職場老油條小七
三、沒事多動一動，還有在飲食上也要清淡作為老年人才更應該去運動，這樣才可以保持良好的精神狀態，還能促進器官的活躍程度。而且運動了之後也可以帶來好心情，看起來就一副充滿活力的樣子，**也會變得好起來。要多吃一些蛋白類的食物，飲食一定要清淡，不要太過重口味，這樣才能保養好**。
4樓：小人物說真話
想要不長或者少長老年斑，你一定要注意做好護膚的工作，勤補水保溼，且還需要作息、飲食規律，日常再做些適當的鍛鍊。
5樓：30秒不
平常一定要注意保持好的心情，再就是一定要注意防晒，當做到這兩點的時候，相信老了以後就會很少出現這種情況。
怎麼能防治不長老年斑呢？
6樓：蘇州膚康**專科醫院
防治老年斑可以早點到**專科醫院檢查**，平時要注意飲食作息。
7樓：匿名使用者
預防老年斑的方法：
生活作息要有規律通宵熬夜、夜生活時間過長，易引起內分泌失調，保持充足的睡眠可以使身體和**得到充分的休息。
儘可能避免暴晒太陽陽光中的紫外線是色老年斑形成的條件之一。當**接觸紫外線，會產生一種叫麥拉寧的褐色素，從而形成老年斑。
平時多吃水果，喝茶
柚子，其含有非常豐富的維生素c及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。茶類，推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。並且能預防老年斑，其春暖去溼、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顏，補血提神，增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。
建議再用密肌霜塗抹在臉上長斑的地方，也是能消退老年斑的。
ㅤ材料： 馬蘭頭、五香豆腐乾、嫩竹筍（可省）
調味料： 香油，鹽，糖，雞精。
做法1）將新鮮馬蘭頭摘洗乾淨。
2）鍋裡水開後，將馬蘭頭放入焯一下，撈出立馬放冰水裡，這樣可以保持綠色。等葉子徹底涼下來，撈出稍擠幹出些水份後切碎。
3 豆腐乾（和 嫩竹筍 ）開水裡焯一下，切成小丁。（正好有肉湯，放肉湯裡焯，堅決不吃素。）
4）然後將切碎的馬蘭頭和豆腐乾丁放入鹽、雞精、麻油、一點點糖在碗裡拌勻。
5）要想好看，最後可以用模具壓出各種型，擺盤。
馬蘭頭究竟什麼味，能有多好吃，已經不重要了，它對我就是一種渴望、一個念想，在婆婆懷舊的青蔥裡。 其實馬蘭頭就是一種野菜，生長於溝邊路旁，開著淡紫色小花，有根莖，葉較薄，有疏齒或羽裂，春天裡摘其嫩莖葉拌著吃。
8樓：year能力測評
銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。 外塗維生素e、維生素a：把維生素e、維生素a膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
9樓：匿名使用者
老年斑怎麼產生的？是人體在代謝過程中，會產生一種叫做「遊離基」的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。人在青壯年時期，體內有自然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能天生過氧化脂質，故不能對細胞有所摧毀。
然而，隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起摧毀作用了。
怎樣才能不長老年斑？
怎樣才能不長老年斑？要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。怎樣才能不長老年斑？
諸多研究表明，理想的抗氧化劑是維生素e，它在體內能制止不飽和脂肪酸天生脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰竭效能。
怎樣才能不長老年斑？因此，老年人除遵醫囑服用一定的維生素e外，還應多吃含維生素e豐富的食品，而植物油是維生素e的食品**。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素e。
我們要怎麼預防老年斑的生長啊？
10樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防晒不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防晒。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
11樓：匿名使用者
吃東西要注意不要太油了，冼臉吋要用溫水，少:用化裝品。
怎樣預防老人斑
12樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防晒不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防晒。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
13樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
14樓：匿名使用者
你要明白咱們女人長老年斑並不是因為年齡到了，主要還是因為身體的新陳代謝不暢導致**下面有雜質和色斑積壓，才長老年斑，你可以通過用點能調整內分泌、新陳代謝的產品來祛斑，咱比方說妍之雪的效果就不錯，我就是給我阿姨買的這個，我阿姨用了後說無論是睡眠質量還是食慾上都比以前強很多，主要是因為她的荷爾蒙分泌正常了，所以身體也就好了起來，毒素啊色素啊就不會沉積在**下面給老年斑有長出來的可能了，我覺得你真的可以試試看。
15樓：
呃。。剛解答完一個關於斑的問題
是這樣的 聽朋友說 她母親用 茄子皮 敷在顴骨有斑的位置 效果還不錯她家為此吃了好一陣的茄子= =
然後她說確實是淡化了不少。。
我覺得您還是可以試試的
16樓：匿名使用者
雙手互搓，直至發熱，再雙手用微力再臉上來回按摩，天天堅持。這樣效果很不錯的。
怎樣才能預防老年斑
17樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防晒不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防晒。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
18樓：摩氧祛斑品牌
現代醫學認為，老年斑主要是由於老年人細胞代謝機能減弱，當飲食中攝取脂肪過多時，容易發生氧化，產生褐色素，這種色素是細胞本身不能排洩的廢物，它沉積在細胞體上，加速細胞的老化，從而形成老年斑。
19樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
20樓：露露美膚
如何預防老年斑的出現？平時注意這四個方面，老了都不會長斑。1、注意防晒2、定時去角質3、少熬夜4、注意護膚品的選擇
21樓：營養護膚師小美
想預防老年斑 可以補充膠原蛋白的 今年多大？
如何防止老年斑呢
22樓：畢雅惠水笑
ve可防老年斑
人到老年，在顏面、手背等**常常會出現一些扁平的黑褐色斑塊，人稱老年斑或壽班。老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做「遊離基」的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨著年齡增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進步入了衰老階段。
脂褐質色素不僅能聚集於**上，而且還能侵擾機體內部，如沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；積存於腦細胞時，會影響腦功能，加速腦衰老過程，引起老年人記憶、智力障礙及抑鬱症等，甚至老年痴呆。
要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素e。老年人除可遵醫囑服用一定的維生素e外，還應多吃含維生素e豐富的食物，如植物油就是維生素e最好的食物**。
此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e。
23樓：匿名使用者
去除老年斑教您幾招
人到老年，在顏面、手背等處**經常會出現扁平的黑褐色斑塊，即人們常說的老年斑。這是因為老年人細胞代謝機能減弱，一些抗氧化的維生素**相對不足，如果再攝入過多的脂肪，體內就容易形成過氧化物。過氧化物在鐵、銅離子的催化下，可轉變成脂褐素，沉著在**或臟器表面，形成老年斑。
老年斑無不良感覺，一般不需**。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法，就可減少老年斑的發生。
首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素e、維生素c的食物，多喝開水。
其次，生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到**充血發紅為止，每天3～5次。
銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。
外塗維生素e、維生素a：把維生素e、維生素a膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
手背上長老年斑怎麼除去，手上長老年斑怎麼辦
推薦採用膚消寧可以直接塗在臉上！一般六天脫落百科裡有 眾裡尋他千驀然回首那人卻在燈火闌珊處。手上長老年斑怎麼辦 手背上的老年斑怎麼去除 由於 代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉澱過多的 脂褐素 這些色素在人體表面聚集，形成老年斑，可以通過以下方法消除老年斑 1.食療去除老人斑。多吃西紅柿 西...
怎麼去掉手上老年斑，中年人手上長老年斑怎麼能去掉
手上老年斑的形成主要是角質層過後，血液迴圈減慢所造成的，可以選擇鐳射的方法去除這種老年斑效果還是不錯的，建議去正規的美容整形醫院去除老年斑，在日常生活當中要多注意體內的新陳代謝，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時多做一些簡單的運動，這樣就能加快血液迴圈了。一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒...
25歲為什麼長老年斑
一般情況下，老年斑是因為機體身體功能下降，代謝問題導致的，如果25歲就出現了老年斑，建議一定要調整作息，鍛鍊身體，提高身體機能，儘早去除老年斑，以免更嚴重。一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要 但引起影響美觀，也可採用防治結合的辦法 減少其發生 1 首...