1樓：匿名使用者
樓主這是缺乏勇氣的表現，才不敢去上班啊。培養勇氣吧!每個人的勇氣都不是天生的，都是在生活的磨礪中逐漸形成和鞏固的。
每個人面對挑戰都要邁出第一步，否則，你永遠會感覺成功遙不可及。我們不敢去做某事，不是因為我們做不到，而是因為我們不自信，不相信自己能夠做到。所以，勇氣和自信在某種程度上是分不開的。
在我們面對問題和挑戰的時候，不妨這樣告訴自己「我能行。」一個總是堅信「我能行」的人，也必定是充滿勇氣和信心的。在實際生活中，我們總能發現，總是充滿信心與勇氣的人，大多能取得不錯的成就。
越是害怕，越要鼓勵自己去做。勇敢地邁出第一步，一切都會好起來!加油樓主!!
2樓：
我也不想去上班。上班累啊。我也想好好的在家休息。
3樓：匿名使用者
個人觀點，這樣的她你愛麼~如果愛就接受她的這樣性格，而且你要多想想，愛她是一方面，另一方面是你現在能接受了她的性格麼？或是講你現在能接受，以後呢。。。？想一想，相信你會找到一個合理的抉擇的定的。
4樓：愛笑的藍色太陽
渾渾噩噩，太別是早上起不來的沒有希望
為什麼週一上班總會感覺很累？
5樓：君臨他
疲勞綜合徵的原因及解決辦法
你有這樣的體驗嗎？不管休假多少天，不管連續睡多少個小時，你總是感覺筋疲力盡沒精神？你知道嗎？
你很可能患有持續性疲勞綜合徵了。據調查資料顯示，每三個女性中就會有一個被這種症狀困擾，下面列舉出了10種可能引起持續性疲勞感的原因以及相應的解決辦法。
關於健康之道，你可以說是知已知彼，步步為營。水果蔬菜的攝入量充足，按時作息按時鍛鍊身體，也戒掉了熬夜等壞習慣，但是早上醒來你的感覺如何呢？你還是覺得好像沒睡足。
持續性疲勞綜合徵是21世紀的流行病，女性更是這個疲憊大軍中的主力。在最近的一次調查中，高達86%的女性聲稱即使她們酣睡了一整夜，但是還是感覺累。這空間是什麼原因造成的？
答案絕對讓你目瞪口呆。
1、伏案工作
你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎？長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。
如何應對：參加瑜伽課程可以幫助你調節體形和精神狀態，但是這種練習需要花費的時間較長。可以採用簡單的方法，例如每工作幾個小時就站起來活動身體，伸展四肢，在辦公室裡小範圍走動，通過使肺部、心臟、大腦的血液迴圈增加來恢復精力，消除疲勞。
2、昏昏欲睡
動不動就犯困也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘為一個迴圈活動週期，如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候，你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有一個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次，但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態，就不容易醒了。
在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏，如同剛剛經歷了一場宿醉，很難恢復體力。
如何應對：保持規律的入睡和起床時間。如果你想在週末休息的時候補充睡眠，午後片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。
週末早上多躺一會兒會擾亂你睡眠神經工作的迴圈，讓你在週一重新開始工作的時候仍舊感覺睡眠不足。
3、肝功能低迷
肝臟是人體自帶的解毒器，每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除，如果肝臟的排毒功能下降，人體也會疲乏無力，萎靡不振。如果你的身體持續疲勞並伴有身體浮腫，頭疼等症狀，很可能是肝臟功能出了問題，應該儘快到醫院檢查。
如何應對：及時調節肝臟功能，可以喝一些餐前酒輔助恢復肝臟功能。你會說酒精不是加重
6樓：匿名使用者
聽到身邊的人在抱怨：週末又加班、下週還出差、昨天又熬夜……但大家似乎都只是「這麼一說」，該做的事繼續做，要加的班繼續加，並沒有將長期無法消除的疲勞放在心上。
人體有代償機制，偶爾疲勞可以調整，但如果疲勞不斷累積，就會變成慢性疲勞，損害機體健康。就像信用卡，允許透支，但需要在規定期限內歸還，一直透支卻不還款，總有一天會破產。
當偶爾的疲勞累積演變成慢性疲勞綜合徵，就已經是疾病範疇了。
慢性疲勞綜合徵（簡稱cfs）是一組以長期極度疲勞為主要表現的全身證候群。基本特徵是持續性或反**作的虛弱性疲勞，持續時間6個月以上，常伴有頭痛、咽乾、肌肉關節痠痛、睡眠紊亂以及抑鬱等症狀，患者臥床休息不能緩解，而各項檢查沒有明顯異常。
7樓：
很正常，很多上班族或許都會有這樣的體會：經歷週末的全心放鬆和「大飽口福」後，週一上班時反而會感到渾身疲憊乏力，無精打采，工作效率大大下降，有人稱這種現象為「週一綜合徵」。
主要原因：
人們從星期一到星期五，分秒必爭，聚精會神於工作和學習，形成了與學習和工作相適應的「動力定型」，把與工作和學習無關的事置之度外。輪到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程，而且必須料理。這樣，雙休日就成為格外忙碌的日子。
有的忙於繁雜的家務，裡裡外外，勞碌奔波；有的則趁雙休日玩個痛快，逛商店、遊公園、看錄影，特別是那些牌迷和網蟲，更是夜以繼日；有的則是利用雙休日走親訪友，或家人團聚等等，不一而足。這兩天，把原來建立起來的工作與學習的「動力定型」破壞了。
待到雙休日過後的星期一，必須全身心重新投入於工作和學習，即必須重新建立或恢復巳被破壞了的「動力定型」，這就難免出現或多或少的不適應，即所謂「星期一綜合徵」。0
8樓：**輪迴
注意上班之所以會感覺到累，是因為你週六和週日休息了兩天。得到了身心上的放鬆。那麼你週一剛開始工作的時候有恢復到了以前那種狀態，可能是一下子適應不了。
所以說就有一種疲憊的感覺。主要是過了週一。那麼你要適應了一週的工作，就不會感覺到特別累了。
9樓：匿名使用者
週一上班感覺特別累是因為週末大多人是出去玩逛走親訪友折騰多走動多，還有部分是精神上感覺還沒玩夠沒休息不足，精神上就增加了壓力，所以週一第一天上班覺得累。
10樓：匿名使用者
因為週一的我們經歷了週六日的休息，一下子又要投入到週一緊張的工作中，壓力一下子變大了，所以會有這樣的感覺。其次，雖然我們週六日在休息，但是要處理的事情可不會休息。週一一下子就要把週六日在休息時出現的問題一併解決了，不累才怪嘞
11樓：少年
因為週六週日玩了兩天，作息不按時，飲食不規律，可能還有熬夜或者暴飲暴食，累得夠嗆，到了週一上班，自然就覺得累了。
12樓：
週一上班感覺很累
經過週六週日兩天的休息，自己做了很多大量的運動，身體已經超負荷運轉，週一就會換了一種工作狀態，身體需要適應，感覺很累，在有周一基本上是工作量最大的，上班處理的事情也最多，
如果不注意，天天上班，週一就不會那麼累了
13樓：踏平坎坷_感恩人生路
因為週末放假休息，很多人都會出去遊玩，或者是交友交際，這樣其實他們並沒有愛，輕鬆，還是很勞累的，加上週一堆積了一大堆的工作任務，所以他們需要高效的處理，這樣就會顯得非常緊張和忙碌，加上心情的緊張，所以會感覺到週一總會很累
14樓：趙玉靜老師
因為週一上班是每個星期，最重要的一天，而且是每個星期，工作剛開始的時候，但是上個星期週末週六玩的很開心，玩很放鬆。所以說自己玩的很開心的時候來上班自己就會覺得很累很緊張，而且每個星期一是很多比較繁重的工作開始的時候，所以說就是這種緊張與放鬆的交替之中自己覺得會非常累。
15樓：似榮
因為經過週一木禮拜兩天的休息，把自已養成了懶惰習慣，週一去上班感到不習慣了，上班工作幹活與清閒是兩種不同事情，所以週一總感覺很累。
16樓：義柏廠
因為現在人平時上班感覺到身體睏乏，好不容易到了週末去放鬆一下，到了週末以後就去狂歡，逛街購物喝酒等一些娛樂活動，再加上沒有休息好，所以週一上班感覺很累。
17樓：你的通訊錄好友
因為週一是每週上班的第一天，所謂萬事開頭難。再一個還沒有從週末休息中調整過來。
18樓：普通公考人
週末沒有好好休息，打亂了生活節奏。所以週一回來上班要重新適應平時的狀態，所以你會感覺累。
19樓：匿名使用者
倦怠、沮喪、懶洋洋、病懨懨，許多工薪階級都有類似的「星期一上班症候群」，這種病症通常星期一發作，星期三症狀緩解，週四到了週末邁入潛伏期，下星期一再度凶猛發作。 會有這類星期一症候群，是因生理及心理狀態調整不佳，特別是週末時與平日的作息差異，對身體造成衝擊。
20樓：快樂專家
因為週六跟週日這兩天放假，這兩天放假的時候，大部分人都非常的放縱自己，並沒有好好的去休息，可能比平時工作還不注意時間的管控，週一到來的時候，他的精神狀態還沒有恢復，由於週六週日玩的太累，或者是放鬆的太過了，導致自己的睡眠和精神，都沒有很好的恢復過來，還處在疲勞當中，因此週一去上班的時候，還是特別疲勞，有時候感覺比平時上班還要疲勞，這就是因為週六週日沒有休息好所導致的
21樓：清心文竹老師
因為週一的話，週六週日放假出去嗨，出去玩，玩的時候沒事啊，等週一上班了就感覺很累，又要做不完的工作，肯定是的，又累又心累又身累。
22樓：
週一上班總會感覺很累，是因為週末休息的時候，自己沒有得到很好的休息，反而熬夜玩遊戲看電影等等，透支自己的精神和身體，所以會感覺很累。
23樓：千里走單騎
累主要是心理原因多一些，平時從週一忙到週五就和上戰場一樣緊張，好不容易休息兩天又遇到這個事那個事的，要不就是出去玩，週末兩天也很累，在一個就是厭倦了日復一日的工作，所以週一上班會感覺很累
星期天上班，啥心情？
24樓：匿名使用者
尼瑪 ,星期天上班的都是苦逼的孩子啊 copycat29；copycat29； .領導和老闆都是休息的
表達週一心情怎麼表達
25樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
1、日子在不同的空間流逝，想念在不同的時間來臨。無論你是怎樣的心情，我都為你深深祝福，週一快樂！
2、一個雅緻的茶座名字叫緣，兩把舊藤椅分放兩邊，倒兩杯清酒望空輕祝乾杯，讓思念伴酒香飄遠，讓友情因牽掛再真摯！週一快樂！
3、週一幹勁在心頭，週二順利伴左右，週三忙碌正適中，週四甜蜜不鬆手，週五輕鬆總停留，週末幸福無憂愁。祝你事事如意每一週！
4、發現資費尚有富餘，故賜卿家簡訊一條，此簡訊具有招財進寶之功效，實乃居家旅行之必備。祝週一快樂。
5、清晨聽期望，快樂叮咚響，幸福無窮無盡；吉祥嘖嘖語，好運無邊無際；如意輕輕吟，財源綿綿延延。週一早上好，我的朋友！
6、打起精神，勇敢地面向未來，不要老是考慮那些不高興的事，人們都是這樣生活的，你也一定會生活得很好。
26樓：最愛幻雪寶兒
新的一天又開始了，休息完兩天今天應該是精力充沛的一天了，但是好像沒那麼輕鬆了，反而覺得有點壓抑了，自己怎麼表達都可以啊
為什麼週一要吃素呢？是什麼意思呢
你最好，天天頓頓吃素，我們就是。吃長素。不吃葷，不吃腥的。不僅週一要吃素，真佛子是長期吃素的。吃素是為了宣誓慈悲，煅煉自已的慈悲心。應該是為了多點鼓勵吃素，約定一個時間，一起吃素。吃素是為了保護我們的環境以及我們人來自身。部分宗教有這個習慣，或者從生理飲食調節來看是對人有利的。阿彌陀佛 普明善心正解...
為什麼一上班就想睡覺翱，為什麼一上班就想睡覺啊？
應該是沒休息好吧.多注意睡眠,尤其是女的.我也是上班就想睡覺,就是因為前一晚的睡眠不夠引起的.那是人的一種本質，當你覺得很無聊的時候人本質的一種惰性就會隨之而來。所以就會想著睡覺了！解決的辦法有很多種了，比如弄一些茶來喝可以起到提神醒腦的作用，還可以無意間培養出了自己的 茶文化。又比如和別人適度的 ...
為什麼週一到週五要上班我總起不了床，可是休息天我就很早自然就醒了？難道真的是道總是相反嗎
本人也是，因為週末心理沒有壓力，想睡到幾點睡到幾點，反而按生物鐘醒了，人越緊張越累，越起不來 心理壓力過大，工作壓力很大哦，因為你平時就沒有早起的習慣。為什麼週一到週五早上起不來，週末卻睡不著？我是如何度過剛畢業的這段時間的？大學裡的生物鐘依舊每天敲響，除了週六週日一睡一整天的狀態外，平時的課程不知...