1樓：匿名使用者
朋友你需要苦練下降過程的身體控制啊，不能用腳後跟著地，應該用前腳掌，觸地的一瞬間做個側滾或前滾哦。
看你的情況腳後跟的情況一般還可以，注意用點區域性活血藥物就可以瞭如雲南白藥氣霧劑什麼的，並加區域性按摩，這段時間要注意保暖。腰疼的話不知道是那個部位，如果是脊柱的中間要考慮是壓縮性骨折的可能，去醫院檢查下。如果在兩側問題不大。
和腳後跟一樣處理
2樓：匿名使用者
腰有點閃了，腳後跟骨有的裂開。先去醫院拍個片看看。如果不想去就吃點消炎藥，多補鈣的。不會殘疾，如果早點**的話，腳就沒事，更不會有病根。
3樓：
我是初中生，因為我忘了拿鑰匙，在5到6米只見跳下來，整個腳都疼，腳趾還可以動，會不會骨折？
4樓：
沒什麼大問題吧，去一樣看看骨頭傷到沒有，如果骨頭沒事，可能是拉傷，修養一段時間就好了。
5樓：左右
不會的，放心吧，只是韌帶拉傷，不過謹慎一點，還是去醫院做一個x光片吧，有些問題自己很難判定，如果下次非要跳樓，拉個雨傘什麼的，減緩一下墜地壓力。
6樓：弄大霧
快去醫院吧，如果**的話還不是很嚴重，不**的話，以後就真麻煩了。
我從3米高的地方跳下來，之後腳後跟很痛，但是沒有腫脹，應該沒有骨折。怎麼辦？
7樓：汲初藍
病情分析：你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。
意見建議：所以需要檢查一下明確**，**主要有藥物**包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用中藥**
我由於從三米高的牆跳了下去 導致雙腳腳後跟上一點骨折了。請問大概多久才能下地行走？我是個初中生 40
8樓：匿名使用者
我有一次從差不多兩米高的地方跳下，腿直著落地，沒有緩衝，結果是：第一個星期雙腳都不能著地，哪怕是腳尖，行動都是被兩個人架著，第二個星期開始能下地，後來慢慢能走了，第三個星期走路基本是靠腳尖。一個月左右差不多恢復了，但還是會疼……
像你這種情況，腳後跟一般應該是骨裂吧。要是隻有一點兒的話，青少年差不多三個星期就能下地了。但正常走路至少也要五六個星期
9樓：心情不好
幾星期就好，那不叫骨折好不-。-，三米高不怕，我5米跳下去過幾天沒事，就是前幾天有點痛
10樓：沃林裝飾工程
傷筋動骨100天，徹底好就需要3個月的時間嘍
11樓：匿名使用者
大約五六月就差不多好了
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問問自己的心，你還愛他嗎？關鍵還要看他是否真愛你 說明情況 要麼重新做男女朋友 要不只做普通朋友 讓他自重 別讓他誤會 對你們都不好 你發簡訊雖說是以朋友身份，可是你還是放不下 一年沒有聯絡，你沒有問問他一年內有沒有情感變化，你就讓他 先看看，別讓自己後悔 祝福 分手後 他有沒有找過你 聯絡你 如果...
昨天晚上因為老鼠打擾了我，後來我把那隻老鼠給殺了，今天我的心情一直都很懺悔，憋的很難受，該怎麼辦
看看童話故事 東郭先生和狼就好了。沒事，別把自己也殺了就行。想到你為民除害了，應該高興才對。我也殺過老鼠，都是別人抓不住我逮到弄死的，我覺得自己很厲害呢！昨天晚上一隻老鼠在家裡 了，然後就直接丟了出去，今天看到另一隻老鼠把那隻老鼠叼走了，很奇怪？不會，不要多想，老鼠也是動物，動物也有感情的，你們打死...