1樓：
不必懷疑自已是不是患了什麼恐懼症，其實，害怕社交在當今的社會氣氛下是一種自然的保護功能起了作用，因為現在的社會風氣太差了，大多數的資訊來的不那麼友善，讓人產生厭煩感，所以心理預警響起了戒備狀態，這不是件壞事。古人有句話「識人多處是非多，知事少時煩惱少」是有一定道理的。
2樓：陽光e燦爛
這是不自信的表現之一，建議你增加一些對自己的自信心，每天對自己說七個「yes」,那你就是「yes」。不能懷疑自己，當你每做一件事情時，都要對自己說；「我行、我一定要行、我也一定能行」這樣持續一段時間就會好的。祝你成功！
先試試看吧。
3樓：此生唯獨你
要讓自己努力大膽的去和別人交往，需要克服，我以前也不擅長和別人交往，但做了一段時間的銷售過後，一切都ok了。每當要退縮的時候，就想像一下，如果只有一種選擇，不去的話就會掛，那你會不會去？
4樓：培養浩瀚的海
去看看《國王的演講》，你應該會有收穫。
5樓：血戀神曲
先多找以前的同學，朋友聊天，溝通，再交新朋友
6樓：藍一影韻
你只是自我感覺患了社交恐懼症，只要現在開始注意下自己，自我調理下就好了。當緊張時就深呼吸下，暗示自己：沒事的，每個人都是友好的，並不是表面看到的那樣冷漠。
7樓：匿名使用者
可以想想害怕的究竟是什麼？是某個人？是某個環境？對你熟悉的朋友，你也會感到恐懼嗎？多想想和他人的快樂時光，和家人的歡樂時光。
8樓：花精靈諾諾
儘量跟身邊的人說說話，久了他們會和你更親近，也會主動和你說話，那就不用害怕了。朋友就會多些了。不會很痛苦了。
9樓：彬
適當的讓自己宣洩一下，多跟朋友溝通一下。
10樓：甜甜圈
放平心態，神馬都是浮雲
11樓：好難啊
多通過網路來交流，要看醫生
12樓：匿名使用者
那就不社交，管別人做什麼
我到底該怎麼辦，我到底該怎麼辦？
我有過這樣的經驗，本來我是相拒絕他的，怎麼就變成他等我，然後我過了三個多月才告訴他叫他不要再等了，那麼遲告訴他是因為想他對我心淡一點，減少他傷害一點的！反而我覺得你現在該好好唸書，我比較可憐我和那男的同一班天天見面。加油吧。我經歷過的，也等過了，沒結果。建議你還是專注學習吧，也可以選擇等。你的問題很...
我到底該怎麼辦？我到底該怎麼辦？
我建議你還是等家庭穩定之後在考慮生孩子的事情，畢竟你現在這種情況如果生了孩子我想家庭負擔會更重，不妨先去考慮找份工作，找份適合你的工作一來可以減輕家庭負擔，二來可以為將來寶寶生下來做儲備。等穩定之後在考慮生孩子的事情，這樣對孩子和你們夫妻都好，你現在28歲，奮鬥2年，雖然那時年齡稍大但是生孩子的話是...
我到底改怎麼辦，我到底該怎麼辦？
那樣的人不是你的朋友,放開自己來接受這些.相信自己可以挺過去.我也是單親家庭的孩子.一度在心情低落時,恐懼我最愛的老爸要是突然離開我了,我怎麼活下去.還為此差點精神崩潰掉.是自己不夠堅強,也有太過於情緒化的原因.心理有陰暗的存在很正常,只要是能夠存在於現實生活中,不被擊倒,就是沒問題的.存在就是理由...