1樓：避雷櫃
乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。
在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。
必要時還可用瓜果代水。
短途旅行（少於12小時）可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米麵糕點等，長途旅行（長於12小時）除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。
在火車上吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。
2樓：諸葛夏佘靜
看多遠的路，近途一般帶些水和水果就可以了。如果遠途，那麼除以上兩樣以外，就要帶些耐飢的食物。如餅乾，蛋糕，小點心或方便麵等。
3樓：廉羽智碧玉
帶點蛋糕內的東西，加上一瓶果醬，帶幾個水果，就可以了，我朋友以前讀書的時候每學期都要坐40多個小時，每次我都給他買的這些，
4樓：陳新蘭仙綢
你好，旅途中身體會缺乏大量維生素c的，建議帶些黃瓜，多吃些黃瓜即能解渴，又補充了身體維c。
5樓：祕昶善冬易
t字是特快，除了動車和高鐵，就屬它最快了，一般帶一些日常喜歡吃的，較清淡，別太油膩，帶一些水果，例如，蘋果、香蕉、橘子等，多帶點水，礦泉水最好
6樓：禾朋粟夢雲
最好買些水果，如橘子、香蕉等，火車上到時很擠，開啟水可能不方便，然後再買幾桶桶
面吧，根據路途長短
7樓：受祺福
正常火車上都是有餐廳的，可以到那邊用餐，也有人推餐車賣快餐或是**。自己可以準備泡麵（車上有熱水可以泡麵）。也可以車上買。
8樓：匿名使用者
想吃啥就吃啥只要有 火車上有餐廳
9樓：匿名使用者
買肯德基，或者中國鴨翅
10樓：風畫濃情
你喜歡吃什麼就什麼咯！
坐火車上吃什麼最好？
11樓：w紫薇
1 方便麵
方便麵顧名思義方便吃的面，因為方便的特點，是旅途的絕佳伴侶.
2 水果
寒冷的冬季，火車上都有空調，而由於人多，火車上還是比較悶熱的，這個時候來一點水果，豈不快哉。小編建議在包裡帶一個橙子、一個蘋果，如果不怕重，再帶點其他想吃的水果也行，既能補充營養又能補充水分。
3 麵包
在路途遙遠的火車上，吃點麵包補充體力，又不怕長胖，是美女們聰明的選擇。麵包的好處就是重量輕，方便攜帶，不會汙染威脅其他物品。
4 餅乾
現在的餅乾味道齊全，不管你想要什麼味道，大型的超市裡都能找到，所以也成為旅途必備的飲食佳品。餅乾具有不怕壓，容易攜的優點。
5 飲品
一定要帶一瓶礦泉水，因為車內溫度高，會覺得渴。如果在火車上恰好碰到聊得來的人，一瓶礦泉水是必須的。水果味飲料和牛奶飲品都可以帶，只是這些飲品營養足夠，但是不解渴。
6 零食
說到零食，很多東西可以帶，在漫長的車上，無聊的話，可以吃一些零食。真空包裝的泡椒鳳爪、薯片、火腿腸、餅乾、豬肉脯、話梅等都是不錯的選擇。
12樓：匿名使用者
坐火車的話一般不要在火車上買東西，因為比較貴，在上火車之前，到超市買點帶到火車裡吃就好了。
買點話梅，瓜子 牛肉乾 水果 麵包 ，如果要坐長途的話 買好泡麵 餅乾 可以吃飽的東西就好了
13樓：有沒有記憶卡
泡麵，瓜子，咖啡，橘子，口香糖。
原因：在火車上其實省錢又有味道的就是吃泡麵，而且火車上有熱水，非常方便，坐火車時間比較長，可以吃瓜子，不會撐肚子，又消磨時間，火車上晚上是不容易睡著的，太擠，除非你是臥鋪，所以喝點咖啡，好過一點，早上也是有開水的，不要去喝太多東西，不然上廁所不方便，火車上的廁所是不太舒服的，而且你想上，別人也想上。，吃點口香糖清新一下口腔，畢竟沒有好好的刷牙。
火車上有什麼？ 首先，開水是一直**的，不過涼開水是沒有的，所以你其實需要帶杯子讓開水涼一涼，這樣才喝的下去，廁所也是有的，不過不會太乾淨，需要自己帶紙，建議買小包的旅行用紙。
火車上很擠嗎？如果你坐的時間很長，那一路上可能會很擠，偶爾又會沒什麼人，當沒什麼人的時候你可以去其它地方坐一坐，看看窗外的風景，坐火車，窗外是很有看頭的，不過也要看是什麼路線，如果有小孩子鬧，那你晚上別想睡了。
坐火車會不會暈車？我這個人坐公交車暈車，坐大巴車暈車，坐小汽車暈車，坐飛機耳朵疼，偏偏坐火車屁事沒有，還有就是地鐵，它們的執行是類似的，所以一般都不會暈車，除非你是特殊體質，那種坐摩托都會暈車的人，那就要做好準備了。
坐完長途火車後 吃什麼最適合？
14樓：許心心心
坐完長途的火車很容易讓人疲累，下車後應該先找一個可以吃用餐的地方，環境不要太吵。這樣就可以一邊用餐一邊休息了。
因為是剛下車，胃的消化能力不太好，所以在用餐時要吃一些比較清淡的食物。例如稀飯一類的，可以適當的吃一些小菜，最好是蔬菜類的。這樣對於剛下車的熱鬧來說比較有胃口。也很容易消化。
切忌暴飲暴食！辛辣的食物及酸鹼差較大的食物！這樣容易把胃吃壞！
用餐完畢，好好休息幾個小時後身體就恢復正常了。
補充：乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。
15樓：匿名使用者
最好是什麼都不吃，洗個澡好好睡睡！！！如果確實餓就吃點清單點的！！
16樓：匿名使用者
吃瘦肉粥，再來點綠葉蔬菜。
17樓：匿名使用者
1、你要接一個坐火車的人，去吃飯吧？其實剛下火車，沒什麼胃口，又很疲勞，最好是去當地特色的飯館吃點特色食品，然後帶他去休息；
2、還要那要區分下：1、他是**人？川菜、湘菜、粵菜？2、若除來此地，帶他去吃當地特色食品；
3、若是我，坐長途火車，空氣又不太好，火車上吃的東西也很沒胃口。頭腦暈暈的。
此時，一碗酸辣粉那就讓自己頭腦一振，超級舒服。酸酸辣辣的又很開胃。
18樓：匿名使用者
想吃什麼就吃什麼唄，沒什麼特別要注意的地方呀。
19樓：匿名使用者
吃點清淡的，稀飯，素菜啊！
坐火車吃什麼東西好啊？
20樓：心熊
我堅持認為，坐火車千萬不要吃太多甜品，一定要帶些鹹味的食品吃甜品人容易困，沒精神，坐火車本來就無聊，再沒精神簡直沒法活。
路程近的話可以到肯德基或者麥當勞買個漢堡包，那是最好的選擇，別聽有些人說什麼垃圾食品的，都是一些槍手。
路程遠的話比較麻煩，可以帶一些麵包，牛肉醬，火腿腸，麵包上塗些牛肉醬，再加個火腿腸，也是個簡易三明治了
21樓：匿名使用者
我坐火車的時候，一般就吃些方便麵什麼的，帶點麵包、火腿、餅乾都行。如果在空調車裡應該不悶，胃口應該不會壞。
22樓：
麵包，零食，喜歡吃什麼就帶什麼嘍
23樓：菅水景欣德
帶點蛋糕內的東西，加上一瓶果醬，帶幾個水果，就可以了，我朋友以前讀書的時候每學期都要坐40多個小時，每次我都給他買的這些，
24樓：達典翠陽暉
八寶粥應該是一個很好的選擇。
火車上吃什麼好？（要坐26個小時啊） 10
25樓：風風小豬
盒飯，方便麵，八寶粥，麵包。。。
26樓：愛情咒
想吃什麼吃什麼啊！！ 現在火車上有食堂 ！！聽說還很大！！
27樓：
麵包 方便麵 礦泉水 最好自己帶 即省錢又實惠
28樓：
最好帶點胃藥 可能我坐的時間要長點 每次坐久了 肚子就不舒服 沒有餓的感覺 是肚子是空的 吃完東西后還是沒什麼效果
29樓：匿名使用者
26個小時不算長,我回家一般都要40多個小時,省錢的話就吃方便麵,要是圖方便就吃車上的快餐!
30樓：匿名使用者
想吃什麼吃什麼啊！！ 現在火車上有食堂
坐火車的時候吃什麼零食好呢？
31樓：落櫻飛野夏
說起準備火車上的食品，人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。 方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。
榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。 消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了儘快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，或者到餐車大吃肉類，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。
乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素b和維生素c有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。 在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。
也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。
短途旅行（少於12小時）可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米麵糕點等，長途旅行（長於12小時）除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。 在火車上吃飯，不可吃得過飽，切忌暴飲暴食。口味宜清淡，少吃生冷油膩食物，就餐時不喝或少喝酒。
而且，瓜果一定要洗淨或去皮吃。
32樓：仍開淡學博
晚上坐火車還有吃零食·······
要我的性格肯定會睡覺
要非得吃的話，最好選擇一些方便攜帶的，不然又是行李又是食物的拿就好辛苦啊，然後就根據個人喜好選擇了。
以上答案僅供參考
祝你一路順風~
33樓：匿名使用者
時間長的話都帶點泡麵，火腿和幾個雞蛋。水果帶點一兩個蘋果，兩根黃瓜。因為坐車所以量少點。(水果一般不要帶不好拿的)其他小零食隨便再帶一點點。我一般都是這樣子了。
34樓：妖精不是豬
吃點方便食用的……耐吃的……我表示經常吃薯片……喝飲料……嚼口香糖神馬的……
35樓：巴巴玻璃
最好不要吃味道很濃的，這樣會被你旁邊的人嫌棄的（深刻體會），我現在每次都去良品鋪子家買好零食然後帶到車上去嗎，像是風琴魷魚（真的是阿根廷的魷魚哦）、滷味素食，牛肉乾，豬肉脯，薯片，都是我必買的零食美味。零食選擇很多，主要是看自己的口味，獨立小袋包裝的零食最好，這樣既乾淨有方便的，還可以跟鄰座的分享。
坐火車上吃什麼最好，長時間坐火車，吃什麼食物較好
1 方便麵 方便麵顧名思義方便吃的面，因為方便的特點，是旅途的絕佳伴侶.2 水果 寒冷的冬季，火車上都有空調，而由於人多，火車上還是比較悶熱的，這個時候來一點水果，豈不快哉。小編建議在包裡帶一個橙子 一個蘋果，如果不怕重，再帶點其他想吃的水果也行，既能補充營養又能補充水分。3 麵包 在路途遙遠的火車...
夢見坐火車看見火車上有人打架,夢見坐火車停車過程中聽到外面有人打架殺人
夢見坐火車bai看見火車上有人打架意味du著 對於需要考試或 zhi是dao還需要準備考試的你來說，這回兩天就像在和自己答得腦袋打架一樣，容易顯得思緒混亂。所以對於有需要做任何決定的你，也不適合選在這兩天決定唷，日子就是需要用來好好享受悠閒時光的，暫時把嚴肅的事情都先放在旁邊吧。夢見坐火車看見火車上...
為什麼坐火車都喜歡脫鞋，為什麼坐火車硬座的人都愛脫鞋？而高鐵幾乎沒有呢？
穿鞋子累脫了放鬆一下。鞋子捂腳脫了散熱。有些人尤其是女生喜歡光腳穿鞋，腳出汗不舒服，脫了晾晾。素質問題。我就在火車上見過女生大熱天穿光腿穿長筒皮靴不穿襪子把靴子脫了晾腳，而且還很臭。為什麼坐火車硬座的人都愛脫鞋？而高鐵幾乎沒有呢？可能是人的素質不一樣吧，再一個就是硬座車廂的窗戶可以開啟啊。可以這麼說...