1樓：姿心窩燕
喝豆漿根據各人的口味，原味豆漿，甜豆漿還可以鹽豆漿，能不放糖很好啊喝原味豆漿哈。
2樓：朝花夕拾
豆漿油條是北方過去學生時代早餐的標配。豆漿是可以放糖的，有的人喜歡原汁原味的豆漿，有的人喜歡喝甜味的。所以不同的人會有不同的口味！
3樓：廣州遊戲人生
可以啊！
本來就我有甜豆漿的品種
4樓：我是假裝不在
能夠放，能夠放糖，豆漿的成分主要是蛋白質，與白糖不起反應，但是如果有糖尿病的病人，建議可以不要加糖，加糖的分量也不要太多，如果是正常的人，想加多少就加多少口感吃著甜的人可以多加一點，我在吃豆漿的時候都要加白糖的
5樓：怎麼滴了呢
豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。
一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。
而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，不易被吸收。此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時，都是應該後放糖的。
6樓：半圓
一般不建議放糖，原味的豆漿對人的身體是最好的，放糖會破壞很多的營養。
1、正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。
2、一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。
而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
3、加糖破壞了豆漿中的一些營養成分，所以還是不加糖 的好，如果你能喝習慣不加糖的口味，那就堅持下來吧，營養最重要嘛。
4、最不適合加的糖是紅糖。紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，不易被吸收。
豆漿可以放白糖嗎
7樓：樑毅的娛樂日誌
可以，但是不能再煮的時候放，正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。那加什麼糖最好呢？
一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。
其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
8樓：時尚白日夢
喝豆漿時放糖和蜂蜜都不太好。
糖的營養不如豆漿高，糖本身也含有很多營養成分，主要是生血補充人體脫水，它還有解毒之功效，主要是看糖是用在哪放面，但是隻要和豆漿摻在一塊會抵消豆漿的好多營養成分，所以建議喝豆漿時儘量不加糖。蜂蜜遇高溫也會破壞營養成分，所以也不建議放蜂蜜。
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此有人稱豆漿為「植物牛奶」。豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
9樓：五講四德庸你妹
可以在豆漿裡面加入白糖和蜂蜜。
加入白糖或者蜂蜜是為了改善口感，增加營養，糖是人體需要的能拿轉化物質，可以不產生飢餓。使用黑豆和黃豆要根據情況，他們各有所長，不能分清楚哪個好。只能是你那個使用的更好。
比如烏髮補腎使用黑豆。
10樓：
不加糖好，這個我可以確定，雖然平時很多人喜歡喝帶糖 的豆漿，但加糖破壞了豆漿中的一些營養成分，所以還是不加糖 的好哦，如果你能喝習慣不加糖的口味，那就堅持下來吧，營養最重要嘛。
11樓：太陽貓
今天就給大家安利一道無糖低脂的時蔬豆漿湯，全是素，熱量低，**姐妹團必備。
12樓：匿名使用者
我的天哪，又是蜂蜜又是蛋白質的，你活膩了吧，你知不知道，這兩者要是混淆在一起，那將是有性命之虞的。糖精拌雞蛋，蜜跟蔥快似風，那都是劇毒啊，吃了含蛋白質一類的，你就最好不要吃甜的，(特別是用糖精蒸出來的饅頭，其他的倒也沒什麼）你要喝蜂蜜也行，不過你得保證你這一天都不可以去沾蔥，姜，蒜，現在可以解釋了為什麼有些人突然一下子就肚子疼啊，原因就出在這裡，他們對一些生活的小常識還不懂啊
13樓：匿名使用者
喝豆漿放白糖好。有色糖中含有酶與豆漿中蛋白質結合，產生變性沉澱而使豆漿變質。
豆漿為什麼不能放糖
14樓：避雷櫃
在豆漿中加入葡萄糖或是蜂蜜是對健康更有益處的。
正確的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質，對孩子尤其不利。
一般情況下，很多人都喜歡用白糖，但白糖的主要成分是蔗糖，口味比較甜，如果量沒有控制好的話，對牙齒和身體都不利。其實放入葡萄糖或者蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖後不用分解消化，就會很快被人體吸收，比較適合兒童或者是體弱者。
而蜂蜜是葡萄糖和果糖的混合物，也是比較好的選擇。
而最不適合加的糖是紅糖。紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，不易被吸收。此外，肉類、乳類、蛋類、魚蝦類食物同樣含較高賴氨酸，煮食、烹飪這類食物時，都是應該後放糖的。
用豆漿機做豆漿要不要放白糖
15樓：duende惡魔
做的時候不要放糖，下面來看看豆漿的具體做法。
【材料】
黃豆300公克，水1000㏄，白糖適量
【做法】
1.將黃豆洗淨泡水（水量要蓋過黃豆），泡8小時備用。
2.將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆漿倒入，將豆渣過濾掉。
3.取一較深的鍋子，倒入剩餘500㏄的水與作法2過濾後的豆漿，開大火將豆漿煮至冒大泡泡，再轉小火續煮10分鐘，直到溢位豆香味後熄火。
4.將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾，去除殘渣，即為原味豆漿，依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。
16樓：我好盼望
最好不要放，要放也要豆漿做好倒出後再放。在做豆漿時與豆子一起加入紅棗、葡萄乾比較好，口感好還增加了豆漿的營養，比加白糖好。
17樓：良家閨女
看你口味，如果你喜歡甜的就放，不喜歡就不放。
豆漿裡不放糖還可以放其他的嗎
18樓：匿名使用者
豆漿中放少量蜂蜜不但沒事,而且還有奇效,再配些其它的東東你看:
熟核桃仁泥1湯匙，熟黑芝麻粉1湯匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜l湯匙。
將核桃仁泥、黑芝麻粉沖人煮沸過的牛奶或豆漿中，待溫後加蜂蜜，調勻後服。每日早一次，配麵包或饅頭。
核桃仁與黑芝麻含有眼內組織所需的蛋白質。維生素b2、維生素e、鈣、磷等營養物質。具有滋補肝、腎、強壯筋骨、堅固牙齒、烏髮等作用。
配牛奶、蜂蜜，可使睫狀肌增強活力，鞏膜加強堅韌性，對近觀眼的**有很好的效果。
19樓：總是東張西望
可以放鹽、醬油等，做成鹹豆漿。外面的早點痁也有賣的。
自己榨出來的豆漿需要放糖嗎？
20樓：蒼茫中的塵埃
只要適量不會胖的．任何事情都是相對而言的．
不過，你也可以不妨糖．喝習慣的或老喝豆槳的人大都不放糖，放糖後的味道不純香．
21樓：
如果喜歡喝甜一點的當然要放糖了，豆漿本身是沒有甜味的。
22樓：匿名使用者
根據自己的喜好就可以，喜歡填的就放點白糖。
豆漿加白糖合理嗎
23樓：格調
合理，豆漿可以加白糖。
主料：黃豆50g
輔料：綿白糖適量
1、黃豆一杯準備好。
2、用清水泡一夜。
3、泡好的黃豆。
4、放入豆漿桶裡加入適量的清水。
5、選擇純豆檔磨好。
6、將做好的豆漿過濾。
7、放入適量的白糖攪拌均勻。
8、成品。
24樓：匿名使用者
貌似加糖沒什麼壞處吧。。。不過有一些要注意喔。這是網上找的資料，希望能幫到你。
豆漿是許多人喜歡的食物，不少人都將豆漿作為早餐，但是飲用豆漿一定要有所注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？ 1.
並非人人皆宜。祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分。
如四環素、紅黴素等抗生素藥物。 3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。 4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。 5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉；不能充分起到補益作用。飲豆漿同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。 6.
不要飲用未煮熟的豆漿。生豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 7.
忌用保溫瓶貯存豆漿。在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3~4小時就能使豆漿酸敗變質。
25樓：匿名使用者
不可以一同進行加熱，我自己只喝無糖的豆漿，建議你喝無糖的，而且最好是自己用豆漿機做的，因為外面賣的豆漿都有些豆腥味，很難喝！
26樓：匿名使用者
豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。
27樓：過往再見
一般來說喝豆漿加適量的白糖是可以的，並不會破壞其營養成分的。但是需注意的是，不要加紅糖，由於紅糖裡的有機酸能和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，而破壞營養成分。白糖中一般不含有機酸，是可以加的。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質等，喝鮮豆漿可以使人的抗病能力增強，調節內分泌，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生是有很多好處的。
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