1樓：明月鬆間照時代
哪些食物可以淨化血液，排除體內毒素體內血液乾淨，身體自然會健康。由於人體在新陳代謝過程中會產生廢物，雖然身體自身有淨化血液的能力，但是體內廢物積蓄過多會對身體造成極為不利的影響。常吃一些淨化血液的食物，可以及時排除體內毒素，讓身體免受疾病的威脅。
日常生活中科學地選擇如下食物，有助於排出人體產生多種「毒素」。這類淨化血液排除體內毒素的食物主要有：
粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧或精加工食品所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。
豆豉研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量b族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於**痛風也見功效。
海帶含大量膠質，能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
綠茶綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2樓：匿名使用者
沒有這種食物，別聽專家們瞎說。
哪些食物對保持血液清潔有作用
專門清理血液垃圾，血管刷得乾乾淨淨，夏天一定要多吃哪些食物？
3樓：
現在血管問題成為很多人心中的一大煩惱。血斑、血脂高都是血液垃圾所造成的。只有清理血液裡的垃圾，才能讓血液活起來，保持良好的新陳代謝。想要清理血液垃圾，就一定要多吃以下7種素食。
1、黑豆。黑豆能讓人的頭髮變黑，有升血幫助血液迴圈，調節腸胃功能等作用。黑豆中含有大量的花青素，這種物質對於血液有良好的保健作用，而且非常容易被人體所吸收，營養功效更不可被小看。
夏天吃黑豆還容易補腎強腎，解表清熱，補虛黑髮。
2、捲心菜。捲心菜對於血液健康有極大的作用。它含有大量的維生素和膳食纖維，還具有強抗氧化活性的物質。
可以有效地保護血管黏膜，讓血管更加堅固有彈性，加速血液迴圈，保護黏膜細胞。對胃潰瘍和胃炎有良好的防治作用。
3、青椒。青椒有防止血液凝固的作用，它含有豐富的維生素、葉綠素，可以有效地清除血液中含有的毒素。其中的一些營養素與油脂結合時，更容易被人體所吸收。
4、獼猴桃。獼猴桃有讓血管柔韌的功效，它含有豐富的維生素c，是合成骨膠必不可少的原料。同時它也具有調節血壓的作用，可以**食慾不振、改善睡眠質量，以及痔瘡等症狀。
夏天將獼猴桃榨成果汁更有清熱解暑的作用。
5、海帶。海帶能促進血液有害物質的排出，這是因為海帶中含有豐富的碘元素，可以防止人體缺碘，促進新陳代謝。經常食用海帶還具有**的作用。
6、芹菜。芹菜能維持血壓穩定，這是因為芹菜中含有鉀元素和芹菜素。在夏天可以用來涼拌，是一種簡單的降壓食品。
7、冬瓜。在夏天吃冬瓜可以有效地分解體內脂肪，有清熱化痰，消腫利溼的作用。
4樓：留盼翠
在外國，有一個非常有意思的事情，就是不管西餐裡的沙拉、還是西餐裡的烤肉、哪怕是所謂的垃圾食品漢堡包裡，都有一種不可缺的蔬菜，就是洋蔥，洋蔥幾乎成了每天都需要的蔬菜之一，有的人還稱洋蔥是蔬菜中的皇后。
的確，洋蔥在血管健康方面也起著很好的作用，每百克洋蔥中含89.1克的水分，1.0克的組蛋白，0.
4克的粗脂肪，9.0克的碳水化合物，0.5克的組纖維，l.
6克的膳食纖維、維生素b群、維生素c、鉀、鈣、磷、鐵等人體所需的營養成分。
尤其重要的是，洋蔥含有的類黃酮等物質在降血壓、防血栓形成、預防動脈硬化等都有一些食療作用，是個很好的蔬菜。
清理血管的食物2：大蒜
大蒜是廚房當中的必需品，不管是炒菜還是燉肉，它都是不可缺少的調味品。
最重要的是大蒜當中含有氨酸、蒜酶、硫化氫等物質，前兩種營養成分無論是生吃還是別的吃法，都能發揮著保健的作用，還有重點說的就是最後一種營養成分硫化氫，能夠起到促進血液迴圈的作用。
特別是在新鮮生蒜被切片或被搗碎後產生的硫化氫，更能促進人體內血液流通，預防血管阻塞等情況出現，對於我們的血管健康來說，也是非常好的食物之一。
清理血管的食物3：西紅柿
說起西紅柿，不管是生吃還是熟吃，吃起來都非常的可口，且其中的番茄紅素和維生素c比較突出。
番茄紅素在一定程度上具有抑制自由基產生，甚至清除自由基的能力。它的抗氧化能力要比維生素e的10倍還多！另外，據德國科學家研究，常吃西紅柿還可以減少皺紋，預防**癌，對於愛美的女性來說，可謂是個寶貝呢。
再來看下維生素c，西紅柿在各種水果蔬菜中分佈比較廣泛，不僅僅是抗氧化的能力比較強，還能夠降低機體中「壞」的膽固醇，對保護血管彈性有著諸多的好處，烹調方式也任你選擇，何樂而不為呢。
5樓：來自徽園才高八斗 的馬尾松
醫學有句話「血濁致百病，血淨病自消」，可見血液與健康有著密切的關係。我們每天的飲食、生活習慣會對血液產生影響，隨著時間的積累，血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加，形成血栓，最終引起心腦血管疾病。
每種食物都含有不同的營養物質，也有其特定的營養功效，今天給大家介紹下對血管有清理作用的食物。
洋蔥——抗動脈硬化
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還能增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
常見吃法：清炒或涼拌 洋蔥炒牛肉 洋蔥拌木耳
黑木耳——清理毒素
木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵集中吸附，再排出體外，排毒清胃。
推薦吃法：清炒或涼拌 三絲木耳 木耳拌腐竹、木耳燴雞蛋
大蒜——防止血栓形成
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性，從而降低體內膽固醇水平；大蒜中還含有一種硫化物叫大蒜新素，可減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
推薦吃法：大蒜生吃殺菌效果比較好，可做成蒜泥拌醬、醋泡蒜、糖泡蒜
茄子——增強血管彈性
茄子含豐富的黃酮類化合物——維生素p，有軟化血管的作用，增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定的作用。
常見吃法：紅燒、清蒸、紅燜、鐵板
海帶——防止血栓
海帶中含有豐富的巖澡多糖、昆布素、這些物質勻有類似肝素的活性，既能降低血栓、又能降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化形成。
常見吃法：涼拌、煲湯（冬瓜海帶湯、薏米海帶湯、海帶龍骨湯）
西紅柿——抗氧化
西紅柿中番茄紅素具有很強的抗氧化作用，清除自由基及體內垃圾，保護血管彈性，預防血栓形成。
常見吃法：生吃、清炒、煲湯
西蘭花——血管清理劑
西蘭花含有非常豐富的類黃酮，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，因而減少心臟病與中風的風險。
常見吃法：白灼、清炒、火鍋
玉米——軟化動脈血管
玉米富含油脂、其中亞油酸高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的代謝，減少膽固醇在血管的沉積，從而軟化動脈血管。
常見吃法：清蒸、清炒、煲湯
燕麥——降血脂、預防
6樓：魯花之秀
裝菜的盤子上有一層黏糊糊的油，你是不是覺得很髒？我們的血管也是一樣，各種血液垃圾從那裡流通，時間久了，就容易「藏汙納垢」，形成粥樣斑塊或血栓，嚴重的導致死亡。盤子髒了要洗，血管不乾淨自然也要及時清理，下面介紹6種可以清理血管的食物，平時可多吃。
清理血管食物1：大蒜
大蒜含有一種叫阿霍烯的物質，被稱為「天然的血液稀釋劑」，可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液迴圈通暢，經常使用可以預防血栓。
清理血管食物2：生薑
生薑中含有可以抗凝血的姜油酮、姜烯酚等物質，經常食用，可以讓血液流通順暢，預防血栓，最佳吃法是生薑末或姜粉。
清理血管食物3：洋蔥
洋蔥厲害之處在於它所含的槲皮酮，不但可以抑制血小板凝聚預防血栓，還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。
清理血管食物4：黑木耳
黑木耳也有抑制血小板凝聚的作用，這與它所含的腺嘌呤核苷有密切關係。臨床實驗證明，吃黑木耳8小時之後，血液依然難以凝聚，可見黑木耳的厲害。
洗血對身體有什麼好處
7樓：夜白暮黑
「洗血」是「血脂淨化術」的簡稱，屬於體外迴圈**，主要適用於家族性高脂血症、藥物**無效的高脂血症患者，以及急性血管梗阻在48小時以內的患者。
指導意見：
但很多體質強壯的人在接受「洗血」**時，也會面臨溶血、感染、敗血症、機體抵抗力下降的風險，所以不建議血液清洗。
8樓：匿名使用者
是為了清理血液中的垃圾,防止老年的時候出現血栓等。 如果您家老人已經上了歲數,建議以食療為主,還是不清洗的好。
9樓：
洗血可以把血液裡的垃圾清理乾淨，使血液迴圈加快，不會堵塞，給你一個健康的身體
10樓：匿名使用者
你好！現在的人一般想著清洗血液，是為了清理血液中的垃圾，防止老年的時候出現血栓等。、
如果您家老人已經上了歲數，建議以食療為主，還是不清洗的好。
經常要鍛鍊身體，或用冷水熱水交替法進行洗澡，促進血液迴圈。
清理血液中的垃圾，建議多食洋蔥。或者用醋泡洋蔥，每天堅持喝一點，對血液血管的垃圾都有很好的清理作用。
希望我的回答能夠幫助到你，如果滿意望採納，謝謝！
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