1樓：白羊
一，乙烯膽鹼膽鹼和卵磷脂，大腦功能，記憶力強弱除靠積極的鍛鍊和掌握記憶的規律外與大腦中的乙烯膽鹼含量密切相關，膽鹼含量豐富的食物有大麥芽，花生，雞蛋，小牛幹，全麥粉，大米。
二，蛋白質，充分的蛋白質是大腦功能的必需品，海產品，豆類，禽類，肉類中含有大量的鉻氨酸，穀類，麵包，乳製品，土豆，麵條，香蕉，葵花子是人腦所需的食物。
2樓：我愛我家妮樂
吃點dha會有好轉！
平時多吃香蕉也能使頭腦靈活。
3樓：匿名使用者
晚上早睡讓大腦充分休息，身體充分排毒。
4樓：厙爰爰
你好，沒有什麼藥物是可以真正增強記憶力的，要提高記憶力可以從訓練、食物等方面著手。吃只能是輔助，平時可多食用一些堅果，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、e和礦物質鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有一定程度的輔助。要真正的提高記憶力，需要通過軟體練習提高。
像精英特速讀記憶訓練軟體，在快速閱讀的基礎上練習記憶力，二者相輔相成，速度越快，記憶力越好
思維混亂，邏輯思維能力差，理解能力差，記憶力差，自控力差，思維遲鈍，頭腦死板，不會思考，意志薄弱，
5樓：煙滄水茫
兄弟你這個缺點優點多啊。
當然你這個缺點事大部分人的缺點。
我的建議是先去當兩年兵。把意志力鍛鍊上來。那麼其他問題就不是問題。
腦子笨，反應遲鈍，理解能力差，別人說的話都不懂是什麼意思，又是死腦子不轉彎，說過的話瞬間就忘了，個
6樓：虧哦某哦
你們的救星來了，看大家的回答，我感同身受。不過我思考了半輩子已經找到解決辦法。像我們這種人想嘗試鍛鍊成會說話是不可能的，我已多次嘗試都宣告失敗。
我們這樣的人面善不會接話總是被人欺負被人看扁。唯一的辦法就是克服惰性努力學習，成為有一技之長的技術型人才，靠技術說話成就巔峰人生，只有自己強大，就不用一天天的想著自己社交差不自信，別人自然尊敬你，請教你，稱你一聲師傅或老師或某工。
7樓：
我特別能明白你這種想法 我考試總是分很低 而且生活上不會跟朋友找話題 不能立馬想到怎麼接別人的話 我個人認為原因可能是：1、確實和先天智商有點關係 但關係不大 只能說普通、或者是比普通低一丁丁點；2、接觸的知識不夠；3、內向導致人際交流並進一步影響了口才等；4、懶惰性格促使自己明明知道多看書能提高自己卻不去實踐。
所以首先不能自卑 自卑絕對會很多的引起你做一些你認為「笨」的事情然後就是要勤奮、杜絕懶惰、去學習
內向會導致，但是一種性格、不容易改，更何況內向不一定就沒有優勢了。所以不如先不管性格、先提高自己內涵，肚子裡有墨水了內向還顯得你沉穩呢～
8樓：修行
沒到弱智的地步，就是有一些情商低吧，我也很笨，我在人際交往中不大好，不會說話，說話一般不經大腦，我自認為我和人說話還行吧，但直到上次寫策劃案被學姐罵了以後，我舍友看我聊天記錄，說我跟學姐說話的方式不對，要有技巧，要學會說話，我就很懵逼，呃確實是自己不會這些東西。被學姐罵，舍友說後，我都不敢跟學姐講話了，說話都小心翼翼的，覺得做人做事好難，注意這個那個，自己做什麼都不對的樣子。我很笨，別人跟我講事要講得明明白白我才能聽得懂，大概這是大家都不喜歡的原因吧。。
9樓：給韓國風格和
是不是注意力不集中呀 說的沒有仔細分析別人說的話 說完之後又使勁想剛才的話意思
10樓：悠悠欣
我也是剛說的話就忘了 別人說一句還對不上話
11樓：初夏橘子醬
你去查查自己是不是得了遠視眼，我之前的症狀跟你一樣的 反應很慢別人說什麼都理解不了，然後做事情三心二意的不能集中精力去完成。後來一次偶然的機會我發現我有遠視眼，因為人的眼睛是可以自己調節的，所以這種病很難被發現，然後我配了眼鏡戴了差不多半年然後感覺自己反應變快了，思維也變快了，人也變聰明瞭呢。
12樓：匿名使用者
樓樓，我跟你一樣！我總感覺我比其他人笨，有時候無意間就做了蠢事，做完之後又後悔。親人都說我笨，腦子不好使，感覺就連我父母也嫌棄我，沒人理解我。
有時候親人叫我做個什麼事，我就感覺腦子突然就蒙了，他們在那裡說我就更找不到北了。我也想變聰明一點可是他們都這樣，我總覺得他們都討厭我，所以我跟親人們不是很熟，跟他們說不上話！但是我在朋友面前我就很活波好動，他們都說我是逗比，但是隻要我一進入家庭我就整個人都垮了，處於沉默狀態。。。
13樓：匿名使用者
自己能意識到就說明你不笨，你只是需要發掘自己的潛能潛力，沒有天生就自信的人，我覺得你是太缺少自信，不善與人溝通，這都需要你自己去嘗試改變，好多東西都是需要反覆聯絡的，與人交往也一樣，多交些朋友，多參加活動，多做一些以前不敢嘗試的積極的事物，激發你自己！
14樓：匿名使用者
其實我感覺我也是這樣的人，要說弱智吧也算不上，就是悟性差點。這種性格的人在社會上想找到志同道合的人非常不容易，誰也不願意跟你相處。要想人前顯貴，必須背後受罪，只有這樣才能改變別人對你的看法。
15樓：匿名使用者
我也為此困惑很久了，感覺身邊的人都不喜歡自己，還到處受人欺負，而且我還不知道自己**得罪人了，唉，還能有救嗎？
16樓：善良的
我也是這樣子的，跟你說一模一樣總是有人說我笨
17樓：澤井杉
很正常 每個人都會有這種情況 這其實就是注意力不夠集中造成的 幹什麼都會分神 一下子又忘了 對不 我也有過 建議你多訓練自己的注意力 網上有很多方法 你可以搜一下
18樓：wjn活寶
注意力不集中！用心，一定要用心，多讀書，走出去
19樓：徐王子婭
1.一般笨人是感覺不到自己笨的，並不容易感到自卑，相反的，會有點自負2.你比較缺乏人際關係的交往經驗，建議你先自己挑自己的毛病，然後對症下藥，不懂就問身邊的人
3.自卑心裡，可能有輕微的抑鬱症和神經衰弱，可以先坐一下網上測試4.改變一下宅屬性，到外面培養一下愛好，比如你喜歡cosplay，就去參加社團，
情況應該會有所改善
20樓：葫蘆島
有同感啊！我也想努力成為一個有用的人，可是不管我怎麼努力都是徒勞無功的，做事情也容易出差錯，難道我這也是弱智的表現嗎？
21樓：匿名使用者
應該是遨夜多了，亞健康嚴重。有時候連一個簡單的字都不知道怎麼寫。注意休息，調節身體
22樓：攬月夢蝶
我也是這樣，活著真艱難
23樓：單飛de堅強
我也是呢 不過 醫生說 這是正常的 只是我們缺乏社會經驗 缺乏交流 這是醫生的原話： 你好，這種情況考慮是正常的，很多人都有這種情況，主要是由於社會經驗和鍛鍊不足，慢慢的去適應和學習就好了。
理解能力差怎麼辦頭腦簡單
24樓：
理解能力差要多學習周圍的人聽別人怎麼跟人交流的，經常看一些與人交流的書籍，多看多聽朋友的見意，不任什麼事情首先要慎重考慮後再做決定。
25樓：匿名使用者
建議多讀書，可以看一些邏輯方面的書
反應遲鈍，理解能力差的人怎樣生存？
26樓：大資金
比較適合當送快遞、送快餐之類的固定工作，這樣的工作不需要反應快，更不需要什麼理解能力。
27樓：核桃露招商
反應遲鈍，能力差更容易得到滿足，感到幸福，不要把他看為壓力，平時多鍛鍊下自己，努力提升自己，你的生活會充滿陽光的
28樓：匿名使用者
首先得要有自信，其實大家智商水平都差不多的；其次，笨鳥先飛，只要你堅持不懈的努力，總會有收穫的一天的。
29樓：文具盒
其實，有時並不是你反應遲鈍，而是你還沒適應……只要你堅持，等你做順了做熟了就好了……還有當你感覺被排斥時不要氣餒或生氣，我們不能用別人的「事」來懲罰自己，我要做的是加油做好每件事，讓排斥你的人嫉妒你，胖他們生氣去吧！
30樓：匿名使用者
命運在自己手裡，而不是在別人嘴裡。天助自助者！人沒有失敗，只是暫時沒有成功！
31樓：陽光下甜甜香橙
自己練習吧 多和別人接觸 主動一點 我和你的情況一樣的 本身就不會說話不愛說話 但是你明知道自己有這些毛病 還不積極地去改進就不好了
32樓：低頭的溫柔雙魚
不要著急，慢慢來，剛接觸社會，時間久了就好點了
33樓：雅顏
保持樂觀的心理，不懂就問不要怕醜，女裡學習就可以了，高考那麼艱難都過來了，還怕這幹嘛
34樓：匿名使用者
只要保持純真的自我，別跟人學壞了。俗話說，傻人有傻福。
35樓：色幻天使
勝不驕，敗不美 三分天註定，七分靠打拼。 笨鳥先飛 別人怎麼樣不重要，重要的的是自己，
要有信心，勤能補拙， 看看人家許三多不也成兵王了。
36樓：匿名使用者
你很幸運的，能夠總結自己。當老師教你回答問題時，你的腦子不轉或是會遲疑一下，說明你1，對講的課還沒有預習好。2，你在上課的時候走神了。3，還有一點就是你根本就不會。
做到自信這個詞，你必須要提升自己，讓自己更強大，讓自己面對任何問題都是平靜的去想。還有你要練膽，只有讓自己的膽量大了， 那麼說明事都不是事了
37樓：
這樣啊，那你先要自信，然後多多鍛鍊，就好了，唯一的辦法
38樓：匿名使用者
那就用你的認真、耐心和細緻來彌補。
39樓：匿名使用者
劉禪領導也是這樣，不也過得好好的
40樓：陳曉蘭女傑
第一，別人回答的時候大多數也會緊張，只是他們表情很淡定，所以大家看不出他們的緊張。所以你也要學著淡定。
第二，每個人都不是一生下來就能夠在很多人面前講話也好，回答問題也好恨自然、從容不迫，這都是需要鍛鍊的，所以你要加強這種鍛鍊。
第三，要在心裡告誡自己，沒什麼大不了的，我緊張也好不緊張也好，我回答的內容都一樣的，就是緊張，也不能使原本錯誤的答案變得正確，相反，緊張的時候會使原來的思路變得混亂。
就算是答錯了，又怎麼了，不就是回答個問題嗎，我就這個水平，這就是我的答案，不緊張、從容能使我發揮的更好，我為什麼要緊張呢？多暗示自己這些話，慢慢的就好了！
41樓：匿名使用者
你不是理解差反應慢，你只是不善於學習而已。
你要是想做的話還是可以的。每次上課前一天把要講的東西都預習一遍。知識是一個整體每天晚自習還要把今天的回顧一下，每週日把這周的回顧下，期中考把這半學期的回顧下，期末考把這一年的回顧下。
可以試著列個表，看你的情況了。
學習是循序漸進的，你上課聽不懂說明你已經拉下了很多東西了，建議你跟父母商量報個網校或是面授的補習班吧以前你覺得薄弱的科目補一下。
學習是個苦差事，但絕不是個難差事，可也不會是一個討巧的差事。找到方法，循序漸進。
記住，偉大就是按部就班，你可以的。
42樓：
按照您的描述，我做出如下總結：
1您學習成績不是很拔尖，但是您卻希望做一名好學生，也就是成績好的學生，這點是好事。
2您平常可能比較靦腆，交際圈子不大，因此社交能力不是很強。
3因為您平常這些所發生的事：老師點名不知所措，一下子理解不了同學的話等。導致您心中有一定的自卑。
我對您的意見是：
1您可以坦率一點，去找老師說說自己的情況，讓老師講透徹一些。去和同學說說自己有點傻傻的，要同學們說話說清楚。
2除此之外，您還要加強社交，因為不是所有人都會主動關心你。這一點可以慢慢改變，比如從自己去問路，和別的同學多些面對面的交談等
這些是我的觀點，希望您採納
43樓：
找社工幫忙
做些力所能及的工作
文字理解能力差怎麼辦理解能力差怎麼辦不懂人情世故怎麼辦說話
那說明人善良不撒謊，其實這樣也挺好，也有人喜歡的 如果是文字理解能力差 多讀多理解 看字的時候最好小聲念出來 這樣會更深刻 說話直沒關係 你對人家好就行了.理解能力差不懂人情世故 說話直白 不懂話中意思 文字理解能力差怎麼辦 中國是一個人情社會，多讀書，多學習別人的說話方式，多看家庭倫理劇，言情片，...
大腦不會轉彎，思維邏輯能力差，理解能力差，專注能力差，表達能力差，怎麼辦
答覆 以簡單的回答這個問題？一個人的思維方式不同，以直接關係到個回人的智商與情答商如何，因為思維是包括思想和內心情感的，與個人的性格有關，一個人有天賦的話，其思維比較活躍，有煽動情懷的意念，就比如說 人性皆知 自說其圓 自說其話，圍繞這句話的意思作出解釋和疑惑，所以思維的見解，以直接關係到這件事情的...
我覺得自己很笨，很沒用，我學習能力差，理解能力差，自控力差
不是有句話說是笨鳥先飛嘛 要是你真的想學好的話 那你首先要學會自控力了 你要知道自己想要些什麼了 目前什麼對你來說是最重要的了 這樣你就知道自己應該要把心思用在 了 正常，我一個大學男生和你一樣的情況，現在正在想辦法解決.校園生活煩惱 30 誰都會有煩惱 每天都有煩惱，最重要的是要學會與煩惱相處，煩...