1樓：健康7日談
健康、白頭髮、黑髮烏髮、中醫、染髮劑，白頭髮一天比一天多？中醫給你支招：做好三件事，或能讓白髮變黑。
2樓：錦繡藍田
付費內容限時免費檢視
回答白頭髮一定程度上還是能夠逆轉，能夠變黑的。一、在青春時期的白頭髮，經過用瀉火、疏肝、清肝配合休息、飲食可以轉好。二、在年齡大的人，比如在50-60歲，白頭髮有時也是經過一段時間搖擺，最終白變黑，黑變白，最終來到更大時就很難逆轉了。
如果後天用活力蘇口服液、補腎的藥物，有時也能夠阻止變白或者使它扭轉變黑。
3樓：兔兔**答疑
我覺得白頭髮從生理方面來說，應該沒辦法變回黑的，只能靠染髮或者戴假髮套吧，個人比較推薦戴假髮套，非常方便，染髮需要經常補染，感覺很麻煩。
4樓：e時光再燃
白頭髮是不可以變黑的。除非使用染髮膏，才能讓已經發白的頭髮，變成黑色。
5樓：小馬是半仙
白頭髮是可以變黑的，如果是這陣子休息不好或者高度緊張，也會張白髮。但是多休息，調理過來就好了。
6樓：農家小妹婉兒
白頭髮可以變黑的，白頭髮只要經過飲食和藥物的調理。那麼就可以變得超級的黑，還你一頭好看的黑頭髮。
7樓：聖勢
一般正確來講白頭髮很難變黑，除非通過染或者一些外在因素去改變他，既然白頭髮不可以變黑但是我們可以預防，例如多吃黑芝麻黑豆等食物來預防白頭髮
怎麼樣讓白頭髮變黑？
8樓：唯愛唐七
1、要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
神奇的白髮變黑食療方法
1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷水中浸泡3天，取出後去皮尖，然後將白糖適量放入鍋中，待其溶化後倒入桃仁、攪勻，冷卻後做成丸食用。每日2次，每次5克，連吃100天。
2、黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟，研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。
擴充套件資料：
有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良的影響。所以，還是希望擁有一頭烏黑秀髮。
為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮?
營養攝取不均：現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
運動不足：缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
累積壓力：感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
氣血不足：中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
腎虛：中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
吸菸：你是癮君子嗎?香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**!尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
我們頭髮需要一些什麼營養物質呢?一般情況下，要想讓頭髮變得柔順，維生素是必不可少的，因此在日常的生活中要儘量的多吃一些含有維生素的水果。除了維生素之外，頭髮的生長還少不了鈣鐵鋅硒等元素，而這些物質在水果中都普遍的存在。
因此吃水果的時候要注意，應該儘量的選擇一些含有維生素的水果，同時鈣鐵鋅硒等元素的含量也必不可少，這樣才能還你健康柔順的秀髮。
2.含銅水果
還有一些女性還存在有脫髮、白髮及頭髮過細和過幹、甚至脫落等情況，之所以會出現這些情況與機體缺乏某種營養成分有著非常密切的關係。這個時候要注意，補充銅元素非常的重要，因為銅元素是頭髮合成黑色素必不可少的元素。一旦人體內銅元素的正常水平偏低，不僅僅會導致出現新陳代謝紊亂和貧血，同時還會導致頭髮生長停滯、褪色和發生白髮等問題。
3.含鋅水果
吃什麼對頭髮好?很少有人知道，鋅元素在抗衰老及毛髮美化方面起重要作用，如果長期缺鋅的話會導致出現脫髮如斑禿等症，因此在平時一定要注意補鋅。在補鋅的同時還要注意，還有多吃些含有維生素c的水果，以利於人體對鋅的吸收。
而且維生素c還具有鎮靜、安神、使毛髮柔順和強化血管的作用，因此在平時的生活中含有維生素c的水果必不可少。
4.獼猴桃
獼猴桃可以說是水果的營養之王，在小小的獼猴桃中就含有胡蘿蔔素、維生素c、精氨酸等物質。它除了具有卓越的抵抗衰老本領之外，同時還具有抗輻射、氧化和自由基的功效，再加上獼猴桃中含有大量的ala酸，因此它能幫助秀髮維持水分，防止頭髮出現乾燥等情況。
6.楊桃
可以說楊桃是所有水果中含糖量最高的一種水果，也因此而被稱作「vc活力精靈」，在楊桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同時還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素b1、b2、c，微量的脂肪及蛋白質等多種營養成分，這些營養物質都有利於保護秀髮。而且經常吃楊桃，對頭髮具有保溫及增強彈性的作用，讓頭髮恢復天然美態。
參考資料：人民網-6個習慣讓頭髮悄悄變白 白髮變黑髮的有效方法
9樓：汝麗多食品科技
折磨現代人的事情除了掉髮以外，還有少年白頭，還有些女性雖然有一頭長長的頭髮，但髮質枯萎、髮尾分叉、無光澤，夢想中又黑又直秀髮，已經變成了一堆稻草。今天我們重點要講的是，如何能讓頭髮變得像墨水一樣黑。說到讓頭髮變烏，很多人腦海裡的第一反應就是多食用黑芝麻，黑芝麻能黑髮，其實算是一種偏方，到現在為止，還沒有任何科學依據證明黑芝麻可以讓人類的白頭髮變少。
有人說黑芝麻就能擁有烏黑的頭髮，其中一個依據就是說黑芝麻裡面的黑色素和人體所需的黑色素非常相近，吃進去後可以直接讓頭髮變黑。但大家有沒有想過，黑色素廣泛的存在於人體的每一個角落，有些人**很黑，其實也是因為體內黑色素過多導致的。那如果吃黑芝麻頭髮能變黑，不就意味著全身的**也會變黑嗎？
所以，因為黑色素沒有自帶導航儀，就算吃進去了之後，它們也無法準確的找到頭髮的位置。
黑芝麻的黑和頭髮的黑不是同一種概念
還有一種解釋是，黑芝麻和頭髮同屬一個顏色，多吃點黑色的食物，不就可以讓頭髮變黑了嗎。多少人就是受了這個概念的影響，但請大家仔細想想，黑芝麻裡的黑色到底是什麼東西？其實這個黑色的物質是黃酮類，有抗氧化的功效。
而人體頭髮是黑色的，其實是由黑色素細胞合成的衍生物，兩者完全不是同一種東西，所以多吃芝麻也不會讓頭髮變黑。
想要頭髮變黑，就應該這樣做：
補充礦物質
頭髮裡的黑色素的原材料，除了有氨基酸外，還需要大量的銅、鐵、鈷等金屬微量元素，人體缺乏這些微量元素，還是會長出很多白髮。不過這些微量元素廣泛存在於綠色蔬菜還有紅色的肉中。
補充維生素
大家可能都不知道，如果體內缺乏維生素，頭髮也會變白。除了多吃含有維生素b1和b2的食物外，大家也要注意保護維生素b族不被破壞，意思就是不要熬夜。
補充蛋白質
頭髮的黑色素是人體自行合成的，主要合成原料是酪氨酸，這種酸可以從蛋白質中獲取，也就意味著如果體內缺蛋白質，也是讓頭髮變白的一個原因，含有優質蛋白的食物非常多，像牛肉、雞蛋、牛奶等，平時都可以多吃。
10樓：完顏楚星春
最快的可能就是直接拔掉，如果多，就染髮。
但是那都是治標不治本的辦法。負責任的說，有可能是氣血虛，因為年輕的時候，如果白髮多，大多數都是氣血兩虛，可能是身體的原因，這樣的話，就需要調養了，多鍛鍊身體，多吃些補氣補血的東西，比方說鱔魚啊，阿膠啊，紅棗，當歸等等，我知道的就這些，你可以自己查一查。當然，如果是遺傳性的，就很難說該怎麼辦了。
其實有幾根白髮並不影響美觀，主要是突然出現白髮，可能是反映身體的一些狀況發生了變化，需要提醒你的女朋友，注意身體，生活規律，就這麼多了。
11樓：貝蘭希戊
白頭髮怎麼變黑
要想白髮變黑應該從三方面下手
（1）飲食上，多吃些蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食**的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。
（2）生活上，注意自我調節
，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。經常鍛鍊鍛鍊身體，按摩按摩頭皮。
（3）結合著藥物**，建議用中藥**。
中藥「竹林寺女科·澤烏湯
」根據竹林寺古方配製，中藥**白髮能夠使中藥成分快速的滲透到頭部，啟用黑色素細胞，益氣養血，補腎益髓，調節全身氣血及臟腑功能。
12樓：板金鑫功友
人人都希望自己擁有一頭烏黑,茂密油亮和富有彈性的美髮,它不僅是人體美的重要組成部分,而且反映著五臟六腑功能和氣血的盛衰。
祖國醫學認為"發為血之餘,發為腎之候","血氣盛則腎氣強,腎氣強則骨髓充滿,故發黑,"
"血氣虛則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故發白而脫落"。可見頭髮烏黑,茂密,潤澤是標誌著血氣充足,腎的精氣充盛,是健康得標誌。
根據中醫理論,首先是節制情感,避免七情太過,保持從容樂觀,心情開朗,
其次是生活作息要有規律,要有充足的睡眠和適當的休息,房事適當,保持腎的充盈,血氣旺盛。
發宜常梳,能改善頭部血液迴圈,使頭髮得以滋養,髮根牢可防止脫髮,有利於白髮轉黑;並能緩解頭痛和神經衰弱。
對於精血不足而導致白髮,黃髮,脫髮著應多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平補精血,注意飲食營養,確勿偏食,還應多吃粗糧,蔬菜及富含微量元素銅,鋅及維生素的食物,可使白髮返黑,脫髮再生。
乾性頭皮的人頭髮乾燥,不要用硬水或過燙的水洗頭,否則會使頭皮更加乾燥,頭髮鬆脆易斷並失去光澤,影響美觀。
洗髮水最好買兩種，換著用，
不要經常燙染，傷發
怎麼樣讓白頭髮變黑？有什麼方法可以讓白頭髮變黑
少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素 營養不良 內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足 氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易 而後天性的少白頭，除了根據 外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的 之一。飲食中...
有白頭髮還能變黑嗎，長白頭髮了，白頭髮還能變黑嗎
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法 1 要遠離焦 慮 如果天天憂愁 煩惱 焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸 散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮...
白頭髮還可能變黑嗎，白頭髮真的能變黑嗎？
能變黑。1 要遠離焦慮 如果天天的憂愁 煩惱 焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸 散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。2 要避免損害 染髮 燙髮以及...