1樓：幽舞蝶殤
平時配一支護手霜，補水滋潤的那種，其實你說的這種情況應該蠻多人有的，一冷血管就收縮了，所以手看上去沒那麼紅潤白皙了，很正常。我要是冷了，還能看見血管呢！
家裡有條件的話可以去做手膜，對**很有好處的。
沒有那麼好的條件的話，塗上護手霜，用保鮮膜裹住雙手大概10分鐘再拿下來，手部就會非常滋潤的~~~
2樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
身體美白小竅門、精油美白法
1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。
2、洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。
3樓：7小魚兒
使**變白的食品
⑴富含維生素c的食物：維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成。
⑵注意攝入富含維生素e的食物：維生素e在人體內是一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。
如何吃出白**
飲食的調整有助於黑**從內到外徹底的變白，在飲食的選擇上，可適當增加以下食物的攝入量，保持**的健康美麗。
⑴西蘭花：能增強**的抗損傷能力，有助於保持**彈性。
⑵胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能，減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
⑶三文魚：能防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
⑷海帶：常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
⑸獼猴桃：可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
⑹西紅柿：有助於展平皺紋，使**細嫩光滑，且不易被晒傷。
⑺蜂蜜：常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。
⑻肉皮：能使細胞變得豐滿，減少皺紋，增強**彈性。
兩款白膚美食
西紅柿玉米綠菜花
食材配方：西紅柿2個，西蘭花1/4個，鮮玉米粒100克，蒜、油、鹽、雞精適量。
製作方法：將兩瓣蒜用刀拍碎（切碎也行）。西紅柿洗淨，切成半月狀。
西蘭花洗淨並掰成小朵。鍋裡燒水，將西蘭花用水焯3～5 分鐘。炒鍋入油燒至六七成熱時下入蒜末炒香，倒入焯熟的西蘭花、西紅柿、玉米粒，加入適量鹽和雞精，炒熟即可。
食療功效：這道菜中的西紅柿含有豐富的西紅柿紅素，有很好的美膚防晒作用；西蘭花富含維生素c，有美白和抑制黑斑形成的作用。玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以阻擋紫外線的天然食品。
核桃蜂蜜糊
食材配方：核桃粉50克，蜂蜜適量。
製作方法：將核桃粉用開水衝調均勻後，加入蜂蜜調勻即可食用。
食療功效：核桃糊含有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和維生素e等營養成分，能增強細胞的活力，使細胞加速生長。在**晒傷後選擇吃核桃糊，有助於晒後
冬天手很冷,手膚色也很暗,怎麼辦
4樓：終極至尊粉
入冬以後，天氣日漸寒冷。專家提醒冬季手腳冰冷的女人，此時多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。 有些人的血液迴圈弱，距心臟遠端的手腳末梢神經感覺冰冷。
同時，由於月經的緣故，女孩子體內每個月會丟失一部分鐵，而鐵本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含鐵的牛羊肉和豬肝等食品，所以女孩子冬天特別怕冷。 黑色食物所含的微量元素和維生素特別多，如va、β-胡蘿蔔素、vpp（煙酸）等，以 及人體必需但又不易獲得的硒、鐵等。黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，它具有較強的抗氧化作用，清除體內的活性氧，減少細胞受到破壞。
它能平衡內分泌及防止早衰，具有補腎暖身、防衰老、烏髮美容等功效
手很黑，如何美白？
5樓：凹凸小田螺
1、清潔、去角質
手是一個繁忙的部位，不管做什麼時候，對會使用到手，所以在手上，一定會殘留一下灰塵和細菌，手部的肌膚也會變得暗沉，死皮增加。所以這個手部美白的第一步就是給手清潔區角質。讓手部得到深層的清潔，去除雙手老舊的角質。
方法：首先先取下手上的裝飾品，然後用清水清潔手部肌膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩10分鐘左右，使手部的老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。
2、按摩
按摩手部可以促進手部肌膚的血液迴圈，消除手部疲勞，活化手部細胞，才能促進接下來的手部美白產品的被吸收。
方法：去適量用來按摩的精油倒在手心，然後沿著手部到手掌、手指進行穴位的按摩。按摩時間為15-20分鐘。
3、敷手膜
手膜可以讓雙手在於空氣隔絕的情況下，更好的吸收手膜中對肌膚的美白營養成分。15分鐘後取下手膜。
4、潤手
在手部塗上美白效果的乳液或者護手霜，按後輕輕的按摩手部肌膚，讓它們更好的吸收，這樣可以滋潤美白手部肌膚。
6樓：匿名使用者
這要看你能不能堅持~~每天將醋和粗鹽按三比一調好加到水中，水別加太多，沒到手就行，然後就泡手，堅持泡十分鐘，堅持一個星期就會有效果的~
7樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
8樓：馮斌
你好e光美白護膚，通過鐳射進行美白，去除**上的黑色素，美白肌膚。
現在e光美白非常受到女性朋友歡迎，其功效還有護膚作用。
9樓：拐寶寶
每日用牛奶泡半個時辰
10樓：廣國戴菲娜
每天用珍珠粉洗手 就可以美白的
**比較暗，但是手更黑怎麼辦
11樓：匿名使用者
好好保養，臉的話日常護理和周護都不要落下，內服外養，會好的。手的話，每週都可以做一次去角質按摩膜霜的護理，每天洗手之後都擦上手霜。每兩週可以做一個手蠟，慢慢也會好的！
我的手好黑哦,有什麼可以美白的方法嗎
12樓：劉曉東
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：
醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
*護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。
因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！
13樓：匿名使用者
可以做手膜，用些手部去角質的產品，簡單點就是洗完澡後塗上潤膚霜用保鮮膜包上15分鐘，經常做才能更好的防護哦！~
14樓：匿名使用者
都說我手上**特好，我總結一個好像就是因為我洗碗、洗衣服比較多。可能經常用水將粗皮都洗沒了
15樓：匿名使用者
經常用牛奶和米酒洗手可以使**變白,我用過效果很好.
如果沒有米酒,可以買日本的清酒.
16樓：ckck琦
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
全身美白：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
17樓：匿名使用者
用妮維雅的美白手霜吧效果不錯還不貴
我的手部**很黑 發黃 怎麼樣才能讓手的**和臉一樣白呢?
18樓：凹凸小田螺
1、清潔、去角質
手是一個繁忙的部位，不管做什麼時候，對會使用到手，所以在手上，一定會殘留一下灰塵和細菌，手部的肌膚也會變得暗沉，死皮增加。所以這個手部美白的第一步就是給手清潔區角質。讓手部得到深層的清潔，去除雙手老舊的角質。
方法：首先先取下手上的裝飾品，然後用清水清潔手部肌膚。之後將手部去角質乳霜塗在雙手上，在輕輕的拍打和按摩10分鐘左右，使手部的老舊角質完全脫落，呈現出健康自然的細膩色澤。
2、按摩
按摩手部可以促進手部肌膚的血液迴圈，消除手部疲勞，活化手部細胞，才能促進接下來的手部美白產品的被吸收。
方法：去適量用來按摩的精油倒在手心，然後沿著手部到手掌、手指進行穴位的按摩。按摩時間為15-20分鐘。
3、敷手膜
手膜可以讓雙手在於空氣隔絕的情況下，更好的吸收手膜中對肌膚的美白營養成分。15分鐘後取下手膜。
4、潤手
在手部塗上美白效果的乳液或者護手霜，按後輕輕的按摩手部肌膚，讓它們更好的吸收，這樣可以滋潤美白手部肌膚。
19樓：五蘊六塵
●用醋或淘米水等洗手
雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：
醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
●用牛奶或酸奶護手
具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
●雞蛋護手
具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。
*護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗乾淨手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。
因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗乾淨後，就會發現手又嫩又滑羅！
20樓：天天上網眼睛澀
呵呵,平時一定要注意手部保養,比如沾過水後一定要立即擦護手霜,當然,你可以用針對美白的.還有夏天的防晒工作,手和臉是要平等的喔!要擦防晒,騎單車的時候也可以帶上比較薄的手套.
嗯.. 還有就是去美容院做些手部護理.
如果覺得不方便的話也可以直接在家裡自己diy呀.前幾天我看凡士林出了一款牛奶的手膜.也不貴呢!
在做手膜前,最好再做一下去手部角質的工作,這樣可以讓美白成分更好的吸收進去喔!
21樓：匿名使用者
最便宜,最快的方法
去買包棉白糖回來,倒點在手上和著護手霜一起擦作用很不錯.
棉白糖在北方比較多,南方買不到可以到德克斯去買杯紅茶然後找服務員要白糖,那個白糖就是棉白糖.很細,很軟的那種.
22樓：匿名使用者
手黑是你的胃不好
你要多調理下
太讓自己太累
注意作息習慣
手背**黑 ，怎麼美白 讓手細膩 。
23樓：提奇怪問題的妞
減少日光直射，出門記得戴手套，洗手後要塗抹好一點的護手霜，我每次都塗的。
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