1樓：吃不飽的大慄
冬天來啦！趕快偷偷美白呀
2樓：匿名使用者
內調外理.多吃新鮮水果,蔬菜.
1. 香蕉+牛奶
將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光2. 蛋清+蜂蜜
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3. 薑黃粉末+牛奶
把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。
4.麥片+乳酪+西紅柿汁
麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
5.土豆片
把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6.黃瓜汁
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7.黃粉+酸橙汁
黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8.蜂蜜
蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9.桔子汁
桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10.冰塊
用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈
平時買一些護膚品,有美白功效的,但不要買那些立即見效那種,美白是慢慢保養的哦~祝你越來越美,越來越白.
3樓：晶晶亮
美白肌膚需要內外調理的
內部你可以試試蘆薈粉，蘆薈有美白祛痘等功效外部你可以試試sunbeam的白又白雪顏系列,由排毒，補充營養，美白肌膚三步來根本美白肌膚
想瞬間美白的話，可以試試美麗一貼白，是瞬時美白，不過只能維持幾個小時，想真正長時間的話，還是要用白又白系列
4樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
5樓：匿名使用者
日常生活中的雞蛋殼內的那層薄薄的膜是最好的美白之選，並且天天都能做啊
如何vc美白？
6樓：麻薯
1、塗抹式
vc的感光性強，在大白天使用只會讓你變得更黑。所以如果你要使用含vc的美白產品，請務必在晚上進行使用。
2、飲用式
檸檬富含豐富的vc 具有美白功效，喝完檸檬水不要再太陽地下暴晒，要適當遮陽防晒。
3、服用式
服用vc時最好吃一個月停一個月，並且單一的維生素並不容易被人體吸收，最好是吃複合的維生素。
4、選用天然產品
市面的vc產品有很多，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做「天然維生素c」。天然vc含有維生素p，它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。
5、攝取量適當
vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
7樓：匿名使用者
間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的vc含量，吸收效果會更好。
2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果早上吃是金，中午吃是銀，vc也一樣，特別是一些從天然水果中提取的vc產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果才會好。
3、每天攝取100毫克：vc不能長期過量服用，因為易造成草酸或尿酸結石。但是如果你是從保養角度出發，建議每天服用100毫克左右，即安全又有效，不會造成所謂的***。
4、一定要選擇天然的產品：市面的vc產品有很多，幾塊、十幾塊，但一般這類產品都是合成的vc，只有真正全天然的vc，產品名才能叫做天然維生素 c。天然vc含有維生素p。
它能防止vc被氧化而受到破壞，幫助vc更好被人體吸收。而合成vc成本低，一般劑量都比較高，如有些vc泡騰片含有 1000毫克vc，一般屬於藥品範疇，不建議長期服用。
5、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果才會比較明顯，因為經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。
任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。
提起美白達人，首推臺灣藝人大s。
為了追求像日光燈一樣的白，她對防晒的要求堪稱偏執：防晒霜、長袖衫、遮陽傘、鐵面人遮陽帽一應俱全。當然除了外在防晒，大s還有一項獨家祕籍，內服維生素c，由內而外全面美白!
大s 在《美容大王》一書中也寫道，維他命c有美白的作用，而且要早晚都吃。
1、多吃富含vc的新鮮果蔬櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素c，能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使**發黑。另外，像芹菜、茴香、白蘿蔔、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑。
2、口服維生素c
維生素c雖然廣泛存在於蔬菜和水果，但它很不穩定，儲存期短且容易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難達到理想的保養美容作用。美容專家建議可以口服一些維生素c補充劑，特別是天然的維生素c，從而有效地達到美白、保溼、抗氧化作用，改善暗沉**。
要如何美白？
8樓：吃不飽的大慄
冬天來啦！趕快偷偷美白呀
9樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤溼
擦在臉上~~~早晚各一次
大概一週就有效果
10樓：匿名使用者
1.準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2.注：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
3.牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。
此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
4.香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。
此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**
5.蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。
15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀
6.檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15 －20分鐘左右取下，洗淨臉部。
每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
7.晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除
如何才能有效的美白？
11樓：花印
其實美白很多女生一直追求的目標，想要美白的人群注意一些內服的美白產品，會產生一些內分泌的問題，在非必要的情況下，還是不要內服，一般外塗還是比較安全的美白途徑，比如可以塗一些美白精華，常見的美白成分：377美白（能從根源上阻斷黑色素前體的生成）、煙醯胺（可以淡化黑色素以及阻隔黑色素的傳遞）。
12樓：翠翰學文魁
美白我認為防晒+內調同步進行效果最好
防晒我用的是雅漾自然防晒霜spf30+
內調我用的是香竹堂美白茶
這樣一直堅持了一個多月，現在白了不少哦
13樓：錯耕順班珍
白菜葉加入西紅柿攪拌成泥壯:::加入蛋清:放入冰箱冷凍十分鐘:膚於臉上:一個月後:既有美白又能去斑:是愛美人的首選
14樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
15樓：司空曼華郎霜
珍珠粉加雞蛋清蜂蜜！我下鄉晒得很黑，在家用了二十天，變回來了！
16樓：匿名使用者
belulu 大排燈
如何美白？
17樓：
多喝牛奶，多喝水，深層清潔，可以用醋，可以付牛奶**
冬天如何美白，冬季如何美白？
亞洲女性多數都是嚮往擁有白皙 的，冬季是紫外線照射最弱的季節，所以在冬季美白能夠達到 事半功倍 的效果。美麗 保溼美白精華 保溼調理水 密集護理 經過夏秋兩季紫外線照射的肌膚，通常暗黃而缺乏光澤，因此冬季反季節美白的原則就是補水 美白。冬季美白，常規的原則是先使用保溼精華，再使用美白和淡斑產品，同時...
男士該如何美白，男士應該如何美白
定期到專業的男士美容院做護理，日常可以用一些好的男士化妝品 另外我個人觀點，男人要那麼白做什麼，古銅的膚色多陽剛呀，古天樂以前是出名的小白臉，現在把 晒的黑黑的多有男人味 可以用一些 外出時抹些防晒霜 男士應該如何美白 買點美白的洗面奶 平時多喝水 多吃水果 你看女士買哪些護膚品或喝哪些飲品可以美白...
如何快速美白
隨著人們生活水平的提高，現在的肌膚問題也是越來越受重視了，對於個人的外在形象也是越來越關注了，想要擁有一身白皙水嫩的肌膚，是每個女性都夢寐以求的事情。尤其在夏季到來的時候，街上穿著短裙，吊帶背心秀出雪白透亮的肌膚無疑成了眾人眼光的焦點。如果想要成為眾人眼中的焦點，必須擁有白皙的肌膚，如何美白成了大家...