1樓：甲南
先排查慢性胃炎，**好了再配合飲食調理。慢性胃炎是導致消瘦的原因之一。
此外，常吃生冷、寒涼食物，如常喝青菜湯、吃西瓜、雪糕等會導致全身氣血淤阻，身體機能下降。
晚上開啟窗戶睡覺也會導致體質下降。平時應白天通風，晚上不要讓窗風對著自己吹，否則會百病叢生。
2樓：匿名使用者
我媽也這樣。。。主要還是腸胃不好。。。吸收的營養不夠啊。。。
她現在一段時間不吃營養品，就感覺人全身不舒服。我建議你還是少吃營養品，我覺得吃多了，有依賴性，自己攝取營養的機能都下降許多。
還是好好調理作息，合理飲食，把胃養好才是關鍵。
然後平時多吃點維生素之類的。
3樓：匿名使用者
首先請到醫院進行一次全面的體檢----有病治病才是硬道理
然後根據醫生建議適當加大運動量等等，這個要根據你的實際情況來，治好病身體才能儘快恢復。
4樓：匿名使用者
這個問題問錯地方了吧？？多鍛鍊。。。多吃魚肉。。戒菸戒酒！！
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不要使用枕頭睡覺，晚上，在床上平躺不軟，有一面牆站的每一天。肩部，臀部，腳後跟都靠牆。記得要堅持！主要還是靠自己，何況還有機會 肯定可以糾正的。就用背背佳吧。那得去醫院找醫生諮詢 親們我今年16歲已經形成駝背，去年才長的個子，我也提醒自己堅持挺胸抬頭，但是過一會後背就疼根本堅持 首先睡覺要平躺著睡！...