1樓：啥名字好呢呢呢
40歲－50歲 首要大事：科學補充雌激素 營養計劃one——科學補充雌激素 這個年紀的女性面臨著停經、更年期將至等人生的轉折點，隨著卵巢功能的逐漸衰退，女性體內雌激素和孕激素的分泌也會逐漸減少乃至消失，更會帶來一系列的不良反應如情緒激動、煩躁、面色潮紅等，體力、精力和社會適應力都會有所降低。 食物供給：
補充雌激素必須得到專家的知道和監控。每天可攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如蘋果、甜豆莢和葡萄，可以防止雌激素水平降低。黃豆、綠豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷爾蒙，對補充雌激素也非常有利，此外還應補充一些綜合維生素。
營養計劃two——補腦 這個時期的女性因長期用腦過度，記憶力已大不如前，如果出現腦無所養，還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。 食物供給：核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、紅棗、草莓、小白菜、何首烏、百合、金針菇、雞肉、鴨肉等，以及含維生素b群、c和e的食物都是很好的補腦食品。
女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，而女性身體的其他部分也是一樣，沒有給它足夠的呵護與保養，都將會給健康造成無法挽回的損失……
2樓：勾蘊藉
我給我媽媽買的斯力泰
40-50歲女人保養吃什麼保健品好
3樓：米米陽光
40歲－50歲 首要大事：科學補充雌激素
營養計劃one——科學補充雌激素
這個年紀的女性面臨著停經、更年期將至等人生的轉折點，隨著卵巢功能的逐漸衰退，女性體內雌激素和孕激素的分泌也會逐漸減少乃至消失，更會帶來一系列的不良反應如情緒激動、煩躁、面色潮紅等，體力、精力和社會適應力都會有所降低。
食物供給：補充雌激素必須得到專家的知道和監控。每天可攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮（如豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如蘋果、甜豆莢和葡萄，可以防止雌激素水平降低。
黃豆、綠豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉，都含有天然的荷爾蒙，對補充雌激素也非常有利，此外還應補充一些綜合維生素。
營養計劃two——補腦
這個時期的女性因長期用腦過度，記憶力已大不如前，如果出現腦無所養，還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。
食物供給：核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、紅棗、草莓、小白菜、何首烏、百合、金針菇、雞肉、鴨肉等，以及含維生素b群、c和e的食物都是很好的補腦食品。
女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，而女性身體的其他部分也是一樣，沒有給它足夠的呵護與保養，都將會給健康造成無法挽回的損失……
4樓：勤奮的姿色
女性過早閉經對身體的傷害主要有：骨質疏鬆：因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質在骨骼中的沉積，所以容易導致骨質疏鬆；泌尿生殖系統疾病：
因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化；心血管疾病：雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。為了防止這些狀況的發生，應該保證月經的正常，建議服用歸白片，滋養卵巢，有助於機體恢復正常雌激素分泌功能。
五十歲的女人吃什麼，要對身體好的，哪一種比較好
5樓：晨兒微笑啦
女人一到五十，這就是一個坎。這個事情歲月的痕跡就會不知不覺中爬上你的臉頰，而各種生理疾病也開始凸顯。所以在這個時期一定要注意。
吃桑葚告別「熊貓眼」
50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。
消除煩人的「熊貓眼」，首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質的攝入，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋和水產等。此外，還應增加維生素a、維生素e的攝入量，因為維生素a和維生素e對眼球和眼肌有滋養作用。
含維生素a多的食物有動物肝臟、禽蛋、胡蘿蔔、杏等。含維生素e多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。不要吸菸喝酒。
除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。
50多歲的女人睡眠不好吃什麼最有效呢?
6樓：匿名使用者
中醫**:健腦補腎丸，硃砂安神丸，人蔘歸脾丸，3藥合用.效果很好.另外要加強體育鍛煉，跑步，打太極拳等，是**的根本.
不過我想最好的方法就是多點打**回家聊聊
7樓：匿名使用者
可吃刺五加和谷維素片合著吃.另外每天再吃一片乙烯雌酚,要吃二十天停三天.這種方法連吃三個月肯定不但睡得好,**和精神都會好.不信你試試.
8樓：匿名使用者
建議：陪媽媽說說話．瞭解她的心結吧．
50歲女人怎樣保養卵巢，吃什麼藥好
9樓：成都悅麗諮詢
不建議你採用吃藥的方式來保養卵巢，因為保養是長期需要使用的一種方式，如果你吃藥的話，時間久了對脾胃功能有一定的損傷，而且會影響食慾，建議你可以在身上做做艾灸，艾灸身上相應的一些穴位
10樓：匿名使用者
第一， 多運動
生命在於運動，並不是一句空口號。適量運動對於健康是有利的，但是過量就適得其反了。
第二， 吃要均衡科學
保持良好的生活習慣，保證攝入足夠的營養。這對於維持女性生殖系統正常功能是很有必要的。
第三， 戒菸
長期吸菸會影響女性的卵巢功能，亦是卵巢早衰的危險因素。
第四， 補充雌激素
最重要的是服用思妍金巢安，能夠起到保養卵巢的作用，長期吃還能延緩衰老。
50歲的女人吃什麼營養品
11樓：
買安 利的保健品比較***，例如女人到了五十歲都缺鈣的，鈣鎂片，尤其還有纖維素片刮腸子的，老人很容易便祕的，這是食品級保健品，多了的可以直接排出的。那些口服液很難喝的，估計你老媽也享受不了，不如藥片性質的每次隨餐喝一片很方便的，最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊，不過我懷孕的時候吃了，真的很好，尤其不便祕太幸福了！
12樓：july芳芳
補鈣，和維生素，中老年人很容易缺鈣的，會導致骨質疏鬆
13樓：
50多歲的女人，可以吃些天然維生素e和維生素c來延緩衰老。不過，營養品，在現在的物質豐富的年代，只要正常的飲食都是可以滿足人體的營養需求了，不需要特別的用營養品的。
女人吃什麼最保養卵巢
可以使用中藥的曾記國粹滋補膏來調理，我就在用這個保養呢，效果還不錯，推薦你試試看 可以適量吃維生素e，平時多食蛋類食品和銀耳 銀杏 白果 以及水果。自己吃的金巢安，保養卵巢的，還不錯，可以試試。經常食用富含植物性雌激素的食物。喝豆漿可以增加雌激素，小麥 黑米 葵瓜子 洋蔥等。用大豆 紅豆 黑豆每天打...
5o左右的男人適合的車，50歲的男人開什麼車
5o左右的男人適合的車主要看買車預算是多少，不過一般個人認為像本田雅閣 豐田凱美瑞 大眾邁騰 帕薩特 奧迪a6l等車型都是相對不錯的選擇。50歲的男人開什麼車 中年人我覺得大眾新領馭不錯。外觀低調沉穩 或者是凱美瑞，雅閣，雅閣，或者本田新出的那個思博銳 cr v,榮威750可以適合男的 bmw3 3...
女性適合買什麼樣的保險產品，5o歲了買什麼保險產品划算
除了男性保險外，其他都可以女性購買。購買重大疾病保險！據香港某保險公司最新公佈的理賠報告，2011年危疾理賠人數126宗，其中女性84宗，男性42宗，女性理賠數量是男性的二倍！在女性理賠中，41 50歲有42宗，佔女性理賠的一半 因此女性，尤其是中年女性更應注重大病保障！您好！對於女性而言，意外險 ...