1樓：幸福de甜麵醬
可以。胃炎並不影響做任何健身運動。平板撐練的是腹橫肌，俯臥撐練的是胸肌，都影響不到胃的，健身是練的肌肉，影響不到內臟。
2樓：西西範兒愛老婆
有胃炎可以健身，要多多鍛鍊，增強體質，提高免疫力，身體就越來越好，胃口也變好了，胃炎也就好了。
3樓：
可以健身，但要注意運動量和度，特別是不能劇烈運動如：跳繩、長跑、等，做一些有胃病的人健身首先不能在吃飯後馬上健身，應在飯後一小時後健身，當然適當的健身運動對胃炎恢復是有好處的，所以要注意方式和方法。
4樓：
胃病是慢性疾病，三分治七分養，重在養胃，需要結合健康的飲食、良好的生活習慣、積極樂觀的心態和運動。不建議做激烈的運動，可以選擇太極、跑步、打球、慢走等。避免胃病的發作，徹底修復好胃粘膜，建議你日常搭配上活謂素。
平時要注意規律飲食，少吃多餐，要適當的吃一點護胃的藥物調理
5樓：
一般胃炎是可以健身的，最好不要太累了，如果你在吃點胃藥，再合理健身胃炎會好的更快一些。
6樓：
胃炎的原因一般是飲食不節、受寒、情緒、飲酒、藥物等誘因下引起的，中醫來講胃炎是因為脾胃虛寒引起的，所以適當的鍛鍊，可以增強體質，不會影響胃炎，平時還要注意清淡飲食為主，慎辛辣、油膩、生冷、過酸等，保持心情愉悅。
7樓：雨禎
有胃炎的人很多，只要不劇列運動，過量運動，正常健身是可以的。
8樓：熊孩子嘍嘍
你好，胃炎建議有氧運動
9樓：我要建設家園
可以但是要掌握好分寸
10樓：匿名使用者
胃炎不算嚴重的疾病，**後一切生活和工作都可以恢復正常，不要有心理負擔，只要平時注意胃部保養就行。
11樓：電飯鍋輻射
不可以劇烈運動的，會加重胃炎的，胃炎的發病原因與飲食不節不潔飢飽不調，嗜食辛辣酗酒涼冷硬食物，有關係，與進食腐敗變質食物有關係，建議你口服胃康靈奧美拉唑膠囊配合**，如果伴有嘔吐現象建議你加服胃復安**，忌食油膩辛辣食物，糜粥調養，休息靜養**。
12樓：
胃炎的病人可以運動的。注意不要著涼，不要太勞累了就可以了。得了胃炎不用一直躺著，應該適當活動。
這幾天注意吃點容易消化的東西，不要吃生冷硬辣的食物了。還應該吃點**胃炎的藥物，比如可以口服奧美拉唑腸溶膠囊**。效果挺好的。
有慢性胃炎的人適合健身嗎
13樓：福州鼓樓戚玉平
患了胃病一般是,三分治七分養，建議不要劇烈運動即可。主要是增加機體抵抗力，鍛鍊能夠適應環境改變的能力。
14樓：du七當家
慢性胃炎疾病可由於飲食不規律，或者感染幽門螺桿菌等因素導致的。
常可出現反覆性腹脹，噁心，嘔吐，反酸，燒心，腹痛症狀。常跟飲食有關係。
建議：多休息，不要熬夜，不要吃香辣東西。不要吃太鹹的東西。不能飲酒。不能吃甜的東西，積極進行內科用藥**。
運動上是可以的，可以適當進行有計劃的運動，對腸胃消化比較好的。但是運動後不能喝冷凍的東西。
15樓：匿名使用者
最好別。。等好轉了再開始吧。。我胃痛的時候根本煉不下去。
有胃病的人適合什麼運動啊？
16樓：愚人談娛樂
有胃病的人適合做以下動：
1、飯後需彎腰：飯後不宜馬上坐下或躺下，飯後彎腰是一種非常好的鍛鍊，每次彎腰達到90度並保持1-2分鐘，可以重複3-5次，隨後可在室內或室外散步10-30分鐘。飯後的彎腰動作，可以使食物進入胃竇，促進食物消化。
值得注意的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎及高血壓患者，不宜使用這種方法。
2、久坐需提臀：經常久坐不動對於老年人來說，不僅會造成腰背肌勞損，還會讓臀部變得扁平，使腰部多出一個「救生圈」。久坐提臀，可以輔助臀部恢復挺拔，鍛鍊胃部肌肉，增強消化功能。
久坐提臀時，操作者取站立位，腳尖朝前，雙腳分開，與肩同寬，雙膝微屈，上身略微向前傾，兩手自然垂落於大腿前方，腰腹部用力，臀部向後翹、向上提，盡最大努力後到達極限後，堅持2秒鐘，然後恢復至初始狀態。反覆做15次為一組，一組做完後休息片刻，每次做2組。
17樓：簡單de回憶
胃痛之人不可以做激烈運動，也不應該太頻繁，但是一個星期中儘量抽出2-3天來運動。因為運動可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動、增強力量，消除精神壓力等，一些運動姿勢還可以預防胃部不適。
胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。內養功中最簡單易學的就是腹式呼吸，在於使腹部隨著一呼一吸的動作，逐漸形成明顯的弛緩運動，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚臍下三橫指寬處）。
鍛鍊時以自然舒適為度，可以坐也可以平臥，思想集中，意識到丹田，排除雜念，想象一個乒乓球大小的氣團在此旋轉。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以後逐步延長時間。經過長期鍛鍊，則能做到意氣相和。
如有條件也可以學習練習太極拳、八段錦、五禽戲，但氣沉丹田必為首要，這樣才會有明顯效果。
另外還有跪姿前傾。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3-5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
有胃痛的人在運動上應該謹慎，否則就是適得其反了。
18樓：匿名使用者
有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。平時可以適當的打打羽毛球,乒乓球之類的運動量小一點的.
有胃病的人可以做激烈運動嗎，比如說打籃球跑步？？？
19樓：51全心全意
1、有胃病的人跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是耽要太過劇烈。
2、正常人在劇烈運動時，腸胃供血就會不足，腸胃功能減弱，胃部對水的吸收能力降低，水滲到細胞和斯堡間質中，使胃的內容物增多，加上劇烈運動時，使胃部收到震動，會引起胃部不適。
3、即使有胃病的話，做運動也沒關係，反而可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助腸胃蠕動，消除精神壓力。
4、胃病患者運動時需注意：
1）、飯前、飯後不宜劇烈運動；
2）、飯後一個小時後運動較適宜；
3）、胃病症狀嚴重時不宜運動；
4）、運動前、後部宜大量飲水；
5）、不恩能夠吃的太飽；
6）、冬季運動需注意保暖。
5、適合胃病患者的運動：氣功、太極、快走、慢跑、騎自行車、慢遊泳等
20樓：舒幻絲剛祿
一、首先，正常人在劇烈運動時，腸胃供血就會不足，腸胃功能減弱，胃部對水的吸收能力降低，水滲到細胞和斯堡間質中，使胃的內容物增多，加上劇烈運動時，使胃部收到震動，引起胃部不適。
二、但是，即使有胃病的話，做運動也沒關係，反而可以促進血液迴圈，提高新陳代謝，幫助腸胃蠕動，消除精神壓力。
三、胃病患者運動時需注意：
1、飯前、飯後不宜劇烈運動；
2、飯後一個小時後運動較適宜；
3、胃病症狀嚴重時不宜運動；
4、運動前、後部宜大量飲水；
5、不恩能夠吃的太飽；
6、冬季運動需注意保暖。
四、適合胃病患者的運動：
氣功、太極、快走、慢跑、騎自行車、慢遊泳等五、對於你說的跑步，應該控制速度，適合慢跑，打籃球可以，但不適合打節奏很快的比賽。此外，還要考慮到你的年齡、身體狀況，基本上一般運動都可以做的，但是不要太過劇烈。
希望回答對你有幫助！
21樓：狄夏詹梓暄
胃病不合適做劇烈運動，因為運動必然引起胃酸分泌和胃的挪動會加快侵蝕胃碧膜，從而引起胃痛**。打籃球這種劇烈運動還是少做，非常傷胃。
22樓：流聲靜雲
可以適當運動，但空腹或者飯後不能立即進行激烈活動，否則就會加重病情！
23樓：匿名使用者
可以的 只要不在飽腹的情況下運動就行
24樓：匿名使用者
有胃病的人不適合做劇烈的運動，會加重胃的負擔，引起胃部不適。
但可以進行強度較低的運動，例如氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等，可以促進血液迴圈，幫助胃腸蠕動、消除壓力。
如果選擇打籃球，不能劇烈，可以玩玩投籃，傳球，簡單運球是可以的。
如果選擇跑步，要選擇慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以緩解工作和學習壓力。
建議：1.一個星期中儘量抽出2-3天來運動，舒展筋骨，對**疾病有好處。
2.至少在飯後一個半鐘頭後才可以運動。如果想要飯後散步的話，至少也要休息30分鐘才能進行。
25樓：匿名使用者
慢跑可以，但激烈運動還是不要了
有慢性胃炎的人適合健身嗎，慢性胃炎可以吃黑糖嗎
首先你應該諮詢你的醫生，根據他的意見來安排你的運動。然後，我說說我個人的意見。我感覺健身能明顯改善腸胃功能，主要是因為 1，運動消耗大，需要補充，身體會加強我們吸收的能力 2，健身的時候肌肉的收縮拉伸會幫助腸胃的蠕動，改善消化能力。但是你已經是淺表性胃炎了，那健身的時候就有一些需要特別注意的事情，比...
有慢性胃炎，可以吃紅棗嗎,慢性胃炎伴糜爛可以吃紅棗嗎
可以沒有問題，吃東西不吃涼的，不吃過熱的，不吃太酸的，不喝碳酸飲料，不吃變質的 少吃寒涼性食物，每天晚上熱水泡個蘋果吃 蘋果削皮切塊 泡袋酸奶喝，常吃山藥，用不了幾年慢性胃炎就 了，我就是這樣好的。慢性胃炎伴糜爛可以吃紅棗嗎 可以吃。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血...
慢性胃炎的人能喝茶嗎，有慢性胃炎能吃喝茶嗎
問題分析 你好，胃炎一般與受涼或者飲食不定時有關的可以吃點奧美拉唑，意見建議 阿莫西林，注意保暖，不要受涼，定時吃飯，可以少量多餐，吃點容易消化的東西 我的體會是喝紅茶還可以，因為紅茶是暖胃的。胃炎要三分養七分治。慢性淺表性胃炎也一樣。吃東西原則清淡為主，低鹽低油低糖即可。但要細嚼慢嚥，充分咀嚼再嚥...