1樓：牟爾蝶字沛
火龍果每百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.
17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.
91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素c5.
22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.
3-8.8毫克、磷30.2-36.
1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素（紅肉果品種最豐）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素b2、b3、c、鐵、磷、鎂、鉀等，食用後不會引起上火
2樓：褚絲喜豫
不上火。白色果肉是寒的，紅色果肉性平。很有營養的水果。（火龍果的果皮才是上火的）
火龍果是降火的嗎，火龍果是上火的還是去火的
火龍果具有清熱解毒 退腸火 通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健 增加骨質密度 幫助細胞膜形成 預防貧血和抗神經炎 口角炎 降低膽固醇 美白 防黑斑。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬 主要指鉛 鎘 汞 砷 鉻五種 危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白...
葡萄到底是上火還是降火
降火的。葡萄性平 味甘酸，入肺 脾 腎經，有補氣血 益肝腎 生津液 強筋骨 止咳除煩 補益氣血 通利小便的功效。葡萄 學名 vitis vinifera l.為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4 5月，果...
火龍果不甜怎麼還含糖高呢，火龍果的糖分到底高不高？
這個是成分問題的，就跟吃荔枝會血壓低一樣。在科學上糖不一定是甜的！很多甜的東西也都不叫糖 火龍果含糖量不算高，由於其含葡萄糖較多，表現為甜度較低，但葡萄糖在食用後可被人體直接吸收，導致血糖迅速上升，所以如果血糖高，則不建議食用火龍果。至於後一個問題，我推薦蘋果或菠蘿，兩者均含有豐富的膳食纖維，可促進...