1樓：西郊有雨
吃橙子是不會上火的，它是敗火的水果。
橙子（學名：citrus sinensis 英語：orange），是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果，有很高的食用，藥用價值。
橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
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營養價值
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c，有防癌作用。
2樓：丹黛
橙子是不會上火的
1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的，吃桔子就會。
橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。
2、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
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1、科屬的區別
橘子為芸香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實，品種有八布桔、金錢桔、甜桔等。橙子指芸香科柑桔亞科柑桔族柑桔亞族以下的一群植物果實，品種有錦橙、臍橙、甜橙等。
2、形態的區別
橘子常為扁圓形，皮色橘紅或硃紅，果皮薄而寬鬆，容易剝開，摸起來也會軟一些。橙子常為圓形或長圓形，表皮光滑且較厚，包裹緊實，不容易剝開，一般比橘子大一些。
3、味道的區別
橘子味道或甜或酸，橙子味道酸甜適度，而且汁特別多。
4、功效的區別
橘子可以說全身是寶，肉、皮和葉皆可入藥，具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效。但橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症。橙子味甘、酸，性涼，具有清火、寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血、解毒等症。
3樓：顧傾城
橙子不僅不會上火，還會敗火，但是每天只能補充1-3個的量，適量即可，多食無益。
橙子甘甜帶酸，飽食之後肚脹難受時，吃點橙子或者橙汁都是非常不錯的選擇，不僅能夠解除口胃中油膩之感，還能幫助消化，醒酒提神等等。
桔子和橙子都含有大量的維生素c，我們從各種飲品中也可以看出，一般含有大量的維生素c的都以橙子桔子為封面圖示等。經常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管，降低固醇，對高血壓高血脂有很大的幫助。
橙子含有豐富的維生素c，因此它不僅被譽為人體的良好抗氧化劑，還能將體內的毒素排出，增加機體的抵抗力。除了上述幾點，橙子還能增加食慾，**感冒咳嗽，對慢性氣管炎也有一定的幫助。
空腹少吃橙子，畢竟橙子中酸性物質對胃有一定的刺激作用，為避免損傷到我們的腸胃，還是儘量避免為好。吃橙子時不要和牛奶混吃，因為這兩種食物的營養物質會相互作用，影響吸收。不要貪吃多食，吃完橙子最好漱口，避免對口腔和牙齒造成損傷。
4樓：弓魁
1、吃橙子不會上火，但不要吃太多。這裡面桔子吃多上火、柚子大涼。橙子界於兩者之間 。
但是它們都含維生素c很高，對身體有好處，所以要可適當吃些。吃時最好把白色的筋也一起吃，對身體會更好。
2、凡事都要有個度，過量的攝入就會造成不良後果，確切的說，橙子和橘子中的胡羅卜素，會給人體造成黃染，胡蘿蔔素大量吸收入血，在**淺層組織中沉積，而出現**黃染現象，民間稱為「橘黃病」。
3、橘子每日三個、橙子每天一個就正好可以滿足一個人一天的vc的需要，若食用過多，過量攝入維生素c時，易引起尿結石、腎結石。忌橘子與牛奶同食，牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。
5樓：free思戀不是病
吃橙子不僅不會上火，而且具有敗火的功效。因此當你感覺上火的時候，吃點橙子不僅解渴潤喉，還對身體挺有幫助，不過吃什麼東西都得適量。
桔子給人的印象，是味道酸甜可口，但是容易上火，所以橙子給一些人的印象也是會導致上火。實際上呢，橙子之所以不上火，甚至其降火效果也非常好，是因為橙子與柚子的特性完全不同。
橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
吃橙子是不會長痘痘的。
6樓：超絕至精
不會上火，但是橙子吃太多了，身體沒有辦法消化，就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣，發虛熱，消化不良等。
注意不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。
橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
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橙子的營養價值
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
吃橙子注意事項
1、過多食用橙子會出現「橘子病」，醫學上稱為「胡蘿蔔素血癥」。一般不需**，只要停吃這類食物即可好轉。
2、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
3、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，否則會影響消化吸收。
4、有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人應少吃橙子。糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等症患者不宜食用。
7樓：江蘇強盾消防裝置****
吃橙子是不會上火的，它是敗火的水果。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。
事實上，它的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效
8樓：戴著紅色禮帽的墾荒者
吃橙子是不會上火的，因為橙子的屬性為微涼，味道酸中帶甜，甜中帶酸。
橙子具有很多功效，比如：化痰、消食、促消化、止吐等，但是患有糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒等症患者不應該食用，否則會引起病症加重。
9樓：wjia佳醬
上火。橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。
橘子營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
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吃橘子的禁忌
1、橘子忌吃太多
研究發現，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。如果食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。
2、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素c，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
3、忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，保鮮劑為一種化學制劑，對果肉沒影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當茶飲，有損健康。
參考資料**；人民網-吃橘子好處雖多 但四個食用禁忌要注意
10樓：匿名使用者
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
橘子皮敗火是因為橘子皮中含有大量的維生素c和香精油，這些物質是能 清火的。
橘子上火，那為什麼橙子去火呢？
11樓：海之王養生堂
簡單地說，橘子是性溫，多食當然上火；而橙子是性涼的，可以去火了。還有柚子是性寒（即大涼），體寒怕冷的人士要少吃，在冬季更要少用，尤其女士在那特殊的幾天更要注意少用。這些水果含vc較多，根據自己的身體狀況適量地食用是有益於健康的。
身體健康最重要，有健康才有將來！
12樓：超級萌人汽車
多吃橘子「上火」？那吃橙子是上火還是去火？ 橘子吃多了會上火？同為柑橘類水果的橙子呢？
13樓：匿名使用者
橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養物質.食用不當反而無益。
一、控制食用量。據測，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需
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陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥果皮，入藥以陳久者為佳，故名陳皮。主產於廣東 福建 四川 湖南 雲南等省，秋季果實成熟時收集，所以陳皮就是橘子皮經長時間存放後的皮，具有理氣健脾 和胃止嘔 燥溼化痰的作用。常用於脾胃氣滯導致的脘腹脹滿 吐瀉食少 還可用於痰溼阻滯 胃氣上.陳皮和橘子皮有什麼區別?陳...
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南瓜是一種非常常見的食物，這種食物性質平和，只要不大量食用一般不會引發上火的症狀。人們長期食用南瓜可以起到降血壓降血糖的功效。需要注意的是南瓜中含有豐富的礦物質鋅，這類物質合理補充可以讓人們的身體更加健康。南瓜也是一種營養價值非常高的食物，人們可以用南瓜炒菜吃，當然也可以用南瓜做粥喝。在很多地方還有...