1樓：匿名使用者
這個問題問得太籠統了！我猜一下lz的本意！--你可能是因為貪吃而體重增加了，想通過轉移對事物的注意力而達到**的目的！
if 如我所述，這樣就容易答！
人的行動取決於兩種特殊的力量--逃避痛苦和追求快樂！（這個其中的道理，理論複雜而簡單，多說不是這問題的重點）
你可能因為對食物的愛好，因為吃美味的食物，而心理感受到快樂！吃不到，或者能看卻吃不了美味的食物而感到痛苦！假如你要轉移的話，我給你三個方法，你敢做，就一定有效！
1.告訴你的朋友，立下軍令狀：如果我再多吃什麼，「什麼」一定要具體，我不清楚你的實際情況，就用什麼代替！我就吃蟑螂，蚯蚓，等等看到都想吐的東西！來懲罰自己！
2.如果在餐廳，你的慾望又動了，就大聲叫，大肥豬，不要吃了，一定要大聲！
3 在你討厭的人，他也討厭你的，到他面前說，我要**，一定會成功！
以上都是絕對的狠毒，我打字出來容易，但是如果你想成功，不付出巨大的努力是不成的！
祝成功!
2樓：煩惱正當時
尋找別的有趣的遊戲啊
吃什麼食物可以提注意力？
3樓：du知道君
吃補腦食品試試：
1、大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。
2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。
3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼，有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解鬱，對防治神經衰弱有明顯療效。
4、金針菜（黃花菜）。對於神經過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經衰弱和失眠。
5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。
課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。
在課堂上要提高注意力應做到以下幾點：
（1）課前暗示自己這堂課很重要
多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
（2）要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式
同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！
（3）排除內外影響和干擾
當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要藉助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
（4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那麼老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處於興奮狀態，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。
（5）要善於分配注意
課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。
4樓：天高易學
學習任務繁重常感疲乏，多吃什麼食物可以提振精神？
如何轉移你的注意力？
5樓：易書科技
在20世紀60年代的美國，有一位很有才華、曾經做過大學校長的人，準備競選美國中西部某州的議會議員。此人資歷很高，又精明能幹、博學多識，看起來很有希望贏得選舉的勝利。但是，在選舉的中期，有一個小謠言散佈開來：
三四年前，在該州首府舉行的一次教育大會中，他跟一位年輕女教師」有那麼一點曖昧的行為「。
這實在是一個彌天大謊，這位候選人對此感到非常憤怒，並盡力想要為自己辯解。由於按捺不住對這一惡毒謠言的怒火，在以後的每一次集會中，他都要站起來極力澄清事實，證明自己的清白。其實，大部分的選民根本沒有聽到過這件事，但是，現在人們卻愈來愈相信有那麼一回事，真是愈抹愈黑。
公眾們振振有詞地反問：」如果他真是無辜的，他為什麼要百般為自己狡辯呢？「如此火上加油，這位侯選人的情緒變得更壞，也更加氣急敗壞聲嘶力竭地在各種場合下為自己洗刷，譴責謠言的傳播。
然而，這卻更使人們對謠言信以為真。最悲哀的是，連他的太太也開始轉而相信謠言，夫妻之間的親密關係被破壞殆盡。
最後他失敗了，從此一蹶不振。
人們在生活中有時會遇到惡意的指控、陷害，更經常會遇到種種不如意。有的人會因此大動肝火，結果把事情搞得越來越糟，就像這位議員一樣。
當你因不愉快的事而情緒不佳時，你不妨試試轉移自己的情緒注意力，不要在不愉快的事情上糾纏不休，陷入失敗的泥沼。
積極參加社會交往活動培養社交興趣，人是社會的一員，必須生活在社會群體之中，一個人要逐漸學會理解和關心別人，一旦主動愛別人的能力提高了，就會感到生活在充滿愛的世界裡。如果一個人有許多知心朋友，可以取得更多的社會支援，更重要的是可以感受到充足的社會安全感、信任感和激勵感。從而增強生活、學習和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應激和心理危機感。
一個離群索居、孤芳自賞、生活在社會群體之外的人，是不可能獲得心理健康的。隨著核心家庭的增多，來自家庭的社會支援減少，因此走出家庭，擴大社會交往顯得更有實際意義。
多取得身邊資源。經理可以多找部屬聊，同事之間也可互相討論，激發出一個可執行的方案，執行時大家都有參與感。執行方案因為已納入所有工作者的智慧，個人會有值得存在的價值感，減少不必要的失落。
多找朋友傾訴，以疏洩鬱悶情緒生活和工作中難免會遇到令人不愉快和煩悶的事情，如果有好友聽您訴說苦悶，那麼壓抑的心境就可能得到緩解或減輕。失去平衡的心理可以恢復正常，並且得到來自朋友的情感支援和理解，獲得新的思考，增強戰勝困難的信心。
還可向自然環境轉移，郊遊、爬山、游泳或在無人處高聲叫喊、痛罵等。也可積極參加各種活動，尤其是將自己的情感以藝術的手段表達出來。
重視家庭生活，營造一個溫馨和諧的家家庭可以說是整個生活的基礎，溫暖和諧的家是家庭成員快樂的源泉，事業成功的保證。在此環境下成長的孩子，也利於其人格的發展。如果夫妻不和、吵架，將會極大破壞家庭氣氛，影響夫妻的感情及其心理健康，而且也會極大地影響孩子的心靈。
可以說不和諧的家庭經常製造心靈的不安與汙染，對孩子的教育很不利。
理想的健康家庭模式，應該是所有成員都能輕鬆表達意見，相互討論和協商，共同處理問題，相互供給情感上的支援，團結一致應付困難。每個人都應注重建立維持一個健全的家庭。社會可以說是個大家庭，一個人如果能很好地適應家庭中的人際關係，也可以很好地在社會中生存。
失戀，怎樣可以最好的轉移注意力？
失戀，最好轉移注意力的辦法就是有了下任，超級有效。可是很多人往往會淪陷在以前的感情裡不能自拔，所以更加痛苦。說都會說，說別人也會說，輪到自己也是一樣的懵逼。這就是為什麼有很多事是別人無法代替的，很多事就是這樣，沒發生在自己身上永遠都不會懂，感同身受只不過是一句成語罷了。在我們的生活中都知道愛情是美好...
注意力不集中吃什麼藥，注意力不集中吃啥藥藥
注意力不集中的原因很可能是外界干擾引起的，如環境繁雜 喧鬧等使注意力不易集中。這位同學，你可以用3個方面來提高注意力 1保持充足的睡眠 睡眠是增進腦力和創造力不能缺少的一環，睡眠時間一般應維持7 8小時，充足的睡眠可以提高人的想象力，讓我們得到充分的調整。2吃魚類海鮮 魚裡面有豐富的卵磷脂，補給營養...
怎樣提高注意力，如何提高自己的專注力？
如何培養孩子的注意力 新手媽媽養育寶寶700問 如何提高自己的專注力？如何培養孩子的注意力 1 就是給自己定計劃。比如學習到幾點再休息，可以定個鬧鐘，不到時間就一直學習，這樣可以讓自己更專注於學習的內容，避免老看時間。2 不在安靜的環境裡學習。如果你能訓練自己在喧鬧的條件下學習，那麼定力一定是非常不...