1樓：善青易
腦部缺血造成的腿軟腳麻~經常趴在桌子上睡覺對健康造成傷害：
一、影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣**自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。
二、趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。
三、入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。
四、如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等症狀。
五、影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。吃完午飯就趴在桌上睡午覺，容易造成胃部的脹氣。
六、趴在桌子上睡的情況一般都沒添衣，而人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低，全身毛孔都處於張開狀態。如果不注意保暖，醒來後，往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
七、此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊。
怎樣趴桌子上睡覺能讓腿不麻？
怎樣才能使趴桌子睡覺起來後手腳不麻？
2樓：人海一沙鷗
我的做法是把長的毛絨熊墊著，趴在熊熊的肚子上睡得，就會好很多，起來後伸伸懶腰，喝點水，運動下，精神就很好啦
3樓：匿名使用者
我的建議是，用柔軟的衣服墊在頭的下方，不要用手做墊子，這樣你的手會有一定的緩解！！至少我中午是這樣做的！！西西
怎麼讓自己不太想睡覺，怎麼才可以讓自己不那麼困
喝茶水，最好是濃的，有點苦，不過開始時有效的，只要不是長年累月得喝茶葉，喝幾個月濃茶葉，是不會頭痛，而且可以提神，因為喝完茶葉之後，會是三叉神經處於興奮狀態，就可以不困了，希望對你有幫助 至少可以堅持到十二點的，學習要提高效率，不要太勉強自己，每個人的生物鐘是不同的，困了就休息，精神好學習自然不是問...
怎麼可以讓面板不油了
用強生公司生產的可憐可俐，很不錯的，然後冬天用嬰兒霜就好了，我是這樣做得不錯，以前用過很多種好的洗面奶，但是都會長痘，直到我用了可憐可俐，真的爽啊，感覺用完 很清爽一點也不油了，不信，看這裡，看這裡，看這裡 簡單的說 其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要每天注意清...
怎麼可以讓衣服不染色？不褪色，有什麼方法讓衣服不掉色？
怎樣防止衣物褪色 1 新買的純棉背心 汗衫，用開水浸洗後再穿，可耐磨且不褪色。3 2 牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色了。r 3 洗易褪色的衣服，可先將衣物放入鹽水中泡上約30分鐘，然後用清水洗淨，再按一般洗滌方法洗滌。這樣就可以防止衣服褪色，尤其是黑...