1樓：薔碧戎
你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者把心情不好的原因寫到一張紙上然後扔掉.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,祝你開心愉快。
2樓：池妙春
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.今天是星期六，建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如約好朋友去歌廳飆歌，,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
3樓：務愉皖
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。
調整心態的三要點：找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有的煩惱想通了就沒事了，有的煩惱需要你去付出行動，提起精神來不要呆著不動。
要去關心別人，幫助別人，去掉你內心的消極思想，用樂觀積極的態度，才能解決你所面臨的問題。
4樓：宵夜荒仧
心病還須心藥醫，心情不好我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的! .
5樓：泥爾安
心情不好了。。。。 找朋友說說。。。或者找一個空曠的德方大叫。。。
要麼可以去吃很多好吃發的東西久好了。。。 方正我心情不好的時候就會這樣。。。 不知道對你又沒有幫助，，， 希望你每天都快樂。。。
6樓：甄詩桃
如果你是男的，心情不好時就睡覺，玩遊戲； 如果你是女的，心情不好時就哭，對著男友撒嬌！ 如果你是單身，心情不好時就吃東西。
7樓：老王情感心理導師
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還
心情不好時，心中有憋氣時…應該怎麼辦？如題 謝謝了
8樓：匿名使用者
人生在世每個人不順心的事十有八，九，我們應該學會
心情不好的時候就會胃疼，這是怎麼回事？？如題 謝謝了
9樓：p磰薲
小靜靜！~~~ 胃疼來找我就好了！~~ 帶你去吃紅燒肉
10樓：素嬈眉
希望可以幫到你： 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用： 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例． １、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。
２、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量 ,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。 ３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。 4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。
5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個** 胃病的方法。
初三要分班了,心情不好,怎麼辦啊?如題 謝謝了
11樓：抗幻鑲
這只是因為你捨不得以前的同學，雖然要分班了，但是分了班之後你還是可以回到原來的班上去看看啊。同時你可以在新的班級裡認識新的同學，這也未嘗不是一件好事。
希望採納
12樓：
橘子， 接受現實吧，
你們可以用廣東話回答我的問題嗎？、心情不好！又不能自己解決怎麼辦！如題 謝謝了
13樓：遊微瀾
我都唔知點幫你啊，人生在世，唔會事事都順你意嘎，振作起嚟，學習呢家嘢唔係話咁易就得咁易，只要你堅持落嚟，你實會搵到竅門嘅。我都係自學咖啦，多哋同人交流就好啦
記得采納啊
心情不好影響腸胃沒胃口吃飯，怎麼辦？要吃點什麼？如題 謝謝了
14樓：葉孤流逸
這個得先把自己的心情放鬆下來，你可以選擇聽一些搞笑的事物做一些能讓自己開心的事就好了、 如果是胃口不好，我建議你吃一些開胃的食品。
我愛的人最近心情不好，我應該怎麼去安慰他呢？如題 謝謝了
15樓：手機使用者
適當的關心關心她,不要問他你為什麼不開心,因為你都說了問了也不說,你就當做什麼都沒發生一樣,做你該做的事,但都重點要放到你是想讓他開開心心的過每一天.要有耐心,因為人心都是肉長的,如果他這次不高興是因為你做錯了,那麼你這些也可以是個彌補,如果不是,那麼他慢慢心情好點了會很感激你的,也會告訴你究竟發生了什麼事.
16樓：陡變吧
多回憶一下，她心情發生變化之前，你做過些什麼，如果實在找不到頭緒！從他的好朋友下手，深入刺探！一般都會把鬱悶和抱怨告訴好朋友的!
就是閨中密友！如果還是沒有答案，我覺得你放棄被動調查，直接主動進攻，不管自己錯在哪！愛人心情不好，總是你的錯！
抱著這個信念，買些東西，或者製造個浪漫的約會，哄哄人家！心情好了，或許就會開始嘮叨+抱怨你了！到時候，迎刃而解了！
切忌：單刀直入，不要冒冒然去問他，或許會適得其反！造成兩個人的吵架，就划不來了！
心情不好時該怎麼辦如題 謝謝了
寂寞。空虛。心煩。煩惱。無聊。痛苦。有壓力。迷茫。孤單。是因為周圍環境影響到你了。這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。痛苦的人生本來就很無聊，更不該為這些傷神。如果你想煩腦會有一千種藉口。要快樂只須要乙個理由或是一種信念。當自己心情不好。鬱悶。寂寞。空虛。心煩。煩惱。無聊。痛苦。有壓力。迷茫。孤單。...
心情不好時怎麼辦心情不好時該怎麼辦？
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...
心情不好怎麼辦 謝謝了，大神幫忙啊
心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 ...