1樓：江戶川臘
手指胖也是頭疼的事情，怎麼才能讓手變瘦呢？經常按摩手指，瘦背，但是直接的辦法就是 舒塞蝶瘦手精華了，瘦手指蠻好的。。
2樓：小泉憶審
多活動手指，按摩，不要做手指用力的事情。
3樓：
一雙手也能體現一個人的氣質，如果生活只記得護理面部而忽視了手那麼是不對的，手胖的話，舒塞蝶 瘦手更靠譜。休閒，看電視的時候就可以的抹上按摩的。
怎麼瘦手指頭呀？
4樓：匿名使用者
工作、學習之餘，可以將雙手手指搭在桌沿，輕輕向下壓，這樣可以很好的舒緩手指骨骼，讓手更加柔軟修長。晚上睡覺前塗一層護手霜，然後戴上手套，連續一週手部的**就會得到非常大的改善。
用一隻手的大拇指和食指捏住另一隻手的指尖向外拉，每個5至6次，將雙手用熱水浸泡後悔更好一些。
飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，不可偏愛食物，多吃蔬菜水果。還可以將精油、漢阿娜、、抹於手背上，有韻律地將兩手背互相摩擦，從由手腕處一直延伸到指尖部位，每次做10至20次。
5樓：手遊軟體室
手是女熱的第二張臉，所以手的重要性不言而喻，所以生活中要注意對手部的保養。多揉搓，按摩手指頭，經常練習打字也可以瘦手指。
但是最重要的還是不能少了 舒塞蝶的幫助，比單純的按摩好多 了。
6樓：
一般情況下是不會的，手上的脂肪比較難減，不過 漢阿娜 很不錯著，瘦手很管用
將它塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位
有韻律的來回做10-20次。重要的 是堅持
在熱水中稍微浸泡後用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近， 用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次
用一隻手的食指和中指使勁夾住另一隻手的其中一根指頭，然後，使勁往外拽輪流，每一根指頭十次後換另外一隻……
每一次儘可能的多，，因為越多越好，越多越有用，如果有效果，希望點個贊，望採納
7樓：動e8my皮
對手指進行按摩，長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹 漢阿娜後用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次
這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩
或者用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側，從根部到指尖，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細均勻了。
8樓：匿名使用者
可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
怎樣瘦手指呢？ 10
9樓：匿名使用者
試試以下幾種方法~~挺有效的哦~~
■手臂運動1 1. 身體站直,雙腳開啟與肩同寬,手向兩旁開啟伸直,手掌朝外。 2.
手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。 3. 這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次。
■手臂運動2 1. 身體站直,雙腳開啟與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。 2.雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。
■手臂運動3 1. 像做伏立挺身一向手撐著身體,但膝蓋要著地。 2.
雙手與肩同寬,手臂伸直,慢慢一邊數到5,一邊手肘向下彎。 3. 到最低點時停2秒,而身體是不能碰到地,再慢慢伸直手臂。
做10次。
●啞鈴 手臂運動1 1. 兩手各輕握住啞鈴,以數5秒的速度將雙手手肘向後彎。 2. 在最低點停5秒,再數5秒慢慢回原位。 3. 約做15~20次。
●啞鈴 手臂運動2 1. 雙手各握住啞鈴,雙腳與肩同寬,手臂放在兩側。 2.
以數10秒的速度將手慢慢向外舉起,直到剛過肩膀的高度。 3. 再慢慢數5秒放回兩側,做15次。
ps: 剛開始的時候要量力而為 , 採循序漸進的方式 , 有點耐心 , 慢慢的您會看到成果的。
10樓：匿名使用者
試哈專業瘦手產品秀爾纖
11樓：乖小妮珊珊
沒事是手指就可以做彈鋼琴的姿勢```
12樓：匿名使用者
可以用刮痧板刮
堅持半年左右會有效果
13樓：丙問筠
用保鮮膜把手指一隻只包住
14樓：匿名使用者
手指有點粗-0-。。是骨格的問題吧。。手指上還會長脂肪？沒聽過耶。。。去美甲的地方做幾次手部護理，芬芳蠟之類的，馬上又白又滑。。怎麼都好看。。
15樓：匿名使用者
常常做手部拉伸和按摩
怎麼快速讓手指瘦下來
16樓：尤喜愛1李
讓手指瘦下來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦
17樓：南山_姜老師
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。
經常這樣自然沒有細紋了。
18樓：匿名使用者
1、做家務的時候儘量戴手套，洗條用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防晒霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎樣瘦手指？
19樓：匿名使用者
一般女孩子的話可以繡個十字繡什麼的
也可以練練鋼琴、敲敲鍵盤練練打字
同時塗些漢阿娜就會更快一些的 希望可以幫到你~！
如何有效瘦手指? 10
20樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
怎樣可以瘦手指呢？
21樓：匿名使用者
手指形狀胖瘦完全一部分是骨骼影響的，手指的肉本來就少是骨頭撐起的形狀，你不可能把骨骼改變吧，如果真想讓手指看起來纖細些，就一定要按摩。試試用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側，從根部到指尖，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細均勻了~！這個也分情況和看人，不過慢慢來長時間做肯定會有好處的。
22樓：讀後感
嘿嘿，想瘦手指，你只要留意，瘦手的辦法還是很多的，我們可以經常用護手霜護理手部，還有手膜啊。
但是這些都是護理手部的辦法，真正能讓手的變瘦的還是舒塞蝶 瘦手 精華了。和護手霜
一樣，每天堅持使用，不信你不會擁有纖纖玉手。
23樓：匿名使用者
哈哈 多鍛鍊就好了啊
這個還有更好的辦法嗎
請問怎樣瘦手指？
24樓：程昆傑薊賢
每天按摩雙手關節，多做彈琴動作（用力敲），長期堅持才能見效的～
25樓：肖起雲閭丁
手部**方法
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相磨擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後，用另一隻手如握住般，從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側為中心各重複10－20次。在做好手的按摩護理之後，如果能做到讓手適當的運動，如將手朝前伸展，效果將更加顯著，手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩，倍增光彩。
另外，擁有一雙纖纖玉手，是許多女性朋友的夢想。白皙的手指，細嫩的肌膚，可是精心養護出來的。選用合適的護手霜，是擁有驚豔手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保溼型、活膚型等幾種型別，選用時要注意不同的人需要不同的型別。
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皁液等鹼性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有「天然果油」類配方的護手霜。這類護手霜，含有天然膠原以及維生素e等修復性元素。
上班族經常在有暖氣的寫字樓裡，對著電腦螢幕工作，由於暖氣房間裡溼度很低，再加上電腦的一些輻射，手部比較乾燥，這就需要天然營養物質的滋潤。可選用含草本物質的護手霜，這類護手霜主要靠保溼因子深入滋潤雙手，而保溼因子正是保持雙手柔嫩的關鍵所在。
工作比較少或自身**較好的女性，可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜，可以防止洗手及季節變化帶來的乾燥或不適。這一護手產品富含天然植物蛋白，讓你的雙手四季如
一、美麗如一。
手指粗怎麼變細？如何瘦手瘦手指，手指粗怎麼變細，瘦手指有哪些方法
1 按摩雙手2 洗去死皮3 按摩手指4 多多敲擊5 舉手動作6 握拳伸展7 手指捏拉8 關節按摩9 手背按摩10 磨擦手腕 這個網上有很多的那種手指操，你可以學著做，能堅持下來應該會有用，堅持不下來的話，對你好像也沒什麼用，當然了，這樣手指操也會有壞處 天天捏手指就會變細了 手指粗怎麼變細，瘦手指有...
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手指頭被壓傷！怎麼辦，打籃球促了手指頭怎麼辦？
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