1樓：陪在擁有
主料白菜250g海米100g輔料油適量鹽適量乾紅辣椒適量步驟海米白菜的做法步驟11.白菜洗淨
海米白菜的做法步驟22.切條狀
海米白菜的做法步驟33.幹海米、辣椒
海米白菜的做法步驟44.鍋燒熱油，爆香海米和辣椒海米白菜的做法步驟55.填適量水，加鹽調味海米白菜的做法步驟66.放入白菜條
海米白菜的做法步驟77.大火燒開，小火慢燉至白菜軟爛海米白菜的做法步驟88.燉好出鍋即可
2樓：陳其喜
16.海米白菜
海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好**，含鈣比較多的食物還有奶製品和雞蛋等。海米蛋白質含量非常高，在55%以上，蛋白質含量高的還有就是奶製品和各種豆類等。所以海米也是不錯的食品。
〖用料〗蝦米50g.白菜半個，蒜2瓣,花椒6粒,鹽1勺,澱粉2勺〖做法〗蓮花白半顆作業，洗乾淨切小塊，可以入清水泡15分鐘。
2.海米一把，根據自己的喜好可以增加減少，用水洗淨泡一下3.起鍋，熱花生油，油熱後加入蒜粒和花椒爆香,加入海米 翻炒幾下,馬上加入白菜翻炒
4.鍋里加一小碗水，不用蓋過白菜，加蓋燜煮5.等白菜煮軟後，加入鹽翻炒均勻，起鍋前勾芡。
裝盤，開吃啦！營養美味
蝦米燉白菜怎麼做
3樓：匿名使用者
原料：蝦米10克、白菜200克
調料：植物油10克、醬油10克、食鹽3克、味精少許製作方法：
先將幹蝦米用溫水浸泡發好，再將白菜洗淨，切成約3釐米的段。
將油鍋燒熱，放入白菜炒至半熟，再將發好的蝦米、食鹽、味精放入，稍加清水，蓋上鍋蓋燒透即可。「
蝦米白菜」具有補腎、利腸胃等功效，尤其適合於肥胖兒童經常食用
4樓：匿名使用者
1.大白菜洗淨，一破兩開，去老根心，頂刀切成蝦米腰狀絲，放鹽醃一下，擠幹水；蝦皮揀淨雜質；蔥切小蔥花，姜切末。
2.鍋燒熱，注入大油、香油二合油燒熱，放入蝦皮、蔥花、薑末炒出香味，速放大白菜煸炒數下，放料酒、鹽、味精、糖和胡椒粉等調料，嘗好味，速出鍋即可。
5樓：匿名使用者
①將幹蝦米用溫水浸泡好 ; 再將白菜洗淨 , 切成小段。
②將油鍋燒熱 , 放入白菜炒至半熟 , 再加入浸泡好的蝦米、精鹽、醬油、味精 , 加些清水 , 蓋上鍋蓋燒透即可。
6樓：匿名使用者
蝦米和蒜末炒香加水大白菜
海米大白菜湯怎麼做好吃
7樓：匿名使用者
主料白菜
100克
海米10克輔料水
適量鹽適量步驟
1.白菜選取葉子部分，切成小塊，
2.鍋中加適量水，下入清洗過的海米，大火燒開，3.下入白菜葉，轉中火煮5分鐘，
4.待葉子變軟後，加適量鹽，
5.大火再煮1分鐘即可。
8樓：匿名使用者
主料大白菜250克 輔料海米20粒油鹽適量
步驟1、海米洗淨與水一起倒鍋中煮出味，放入大白菜嘀幾滴油，煮熟軟爛調味即可。
白菜海米燉豆腐怎麼做好吃
9樓：匿名使用者
食材明細
白菜一顆、豆腐一塊、海米適量、香蔥適量、大蔥半根、八角一個、鹽適量、雞精適量、香油適量
白菜海米燉豆腐的做法步驟
1料都準備齊，海米洗過用開水泡發
2豆腐洗淨，掰成大小適中的小塊
3白菜洗淨，手撕成塊
4熱鍋涼油，加入一粒八角，小火炸香
5加入蔥段，翻炒，再加入白菜翻炒均勻，倒入海米及水，加入豆腐，關小火，慢燉
6加鹽，雞精調味，撒入香蔥粒，淋上香油即可出鍋7裝碗上桌吧
海米燉豆腐白菜怎麼做
10樓：林夕的微笑
食材明細
白菜 適量 豆腐 一塊 黃豆芽 適量 海米 適量 胡椒粉 1小勺 料酒 1勺 雞精 適量 鹽 少許 香油 適量
做法1將材料備齊。
2白菜洗淨切好。
3豆腐切塊。
海米白菜豆腐湯
4黃豆芽焯水，海米洗淨後用溫水浸泡。
5鍋內放油，油熱後下豆腐塊。
6豆腐塊翻炒發黃後倒入白菜翻炒。
海米白菜豆腐湯
7白菜超軟後放胡椒粉、雞精、鹽、料酒。翻炒均勻。
8炒白菜和豆腐前準備一個砂鍋，倒入清水，開大火燒開。
9炒好的白菜豆腐倒入燒開水的砂鍋中。
海米白菜豆腐湯
10倒入黃豆芽。
11倒入海米（泡水也可以倒入）。
12中火蓋蓋子燉20--30分鐘。淋入香油。關火，盛出即可食用。
11樓：匿名使用者
原料：小白菜、北豆腐、海米、蔥姜。
調料：鹽、香油。
做法：1、小白菜洗淨，入沸水中快速焯燙下後撈出，再衝涼水瀝乾，然後切段兒；
2、豆腐切成塊，入沸水中煮一小會兒以定型並去除豆腥味，撈出瀝乾；
3、海米用黃酒或溫水浸泡20分鐘；
4、鍋入油，爆香蔥姜，然後放入豆腐中小火略微煎炸，不要急於翻動；
5、倒入小白菜，小心翻炒一下；
6、放入海米，倒入至材料1/2處的溫水，大火煮開後轉小火燉至湯汁少許，最後加鹽和香油調味。
12樓：我心有海時代
在鍋中加入少許油，燒熱後，加入蔥絲薑絲，炒出香味。
放入海米，炒一下後，加入清水燉。
湯燉白後，依次放入豆腐，白菜，熟後，放鹽出鍋！
13樓：匿名使用者
lkai de還是重難點餓呀，很好發過發過
怎樣做豬肉燉白菜好吃,白菜燉豬肉怎麼做好吃
食材來與明細 豬肉適量 白菜適量自 油適bai量 蔥絲du適量zhi 薑絲適量 鹽適量花椒粉適dao量 大料粉適量 生抽適量 味精適量 難度初級 時間30分鐘 口味鹹鮮 工藝燉做法步驟 1.材料洗淨切成片。2.鍋裡放油放入肉翻炒。3.放入薑絲和生抽，花椒大料粉翻炒。4.放入白菜翻炒均勻。5.放入涼水...
白菜燉豆腐怎麼做好吃，白菜燉豆腐怎樣做才好吃？有什麼小竅門？
北方白菜燉豆腐的家常做法 白菜燉豆腐具有清肺止咳，養陰生津，解毒，生津潤燥的功效，綠白相襯，清素鮮嫩。白菜含有多種營養物質,是人體生理活動所必需的維生素 無機鹽及食用纖維素的重要 大白菜含有豐富的鈣,它比番茄高5 倍 比黃瓜高1.9倍 抗壞血酸 維生素 c 比黃瓜高4 倍 比番茄高1.4倍 胡蘿蔔素...
土豆白菜燉粉條怎麼做好吃,白菜土豆燉粉條怎麼做
1.土豆白菜切好後清bai洗備du 用2.肉片zhi清洗後備用 dao3.鍋內放油 4.將肉片放入翻炒，待肉片變色回後加入切好的蔥蒜少許答辣椒5.倒入切好的白菜土豆翻炒，加入適量的鹽老抽後翻炒6.待炒至白菜出水後加入粉條翻炒一下，蓋上蓋子加熱3分鐘即可7.裝入盤中就可以上桌了 食材bai 主料白菜 ...