1樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
2樓：匿名使用者
和洗臉一樣但不能過份
哭泣是否有好處？為什麼？
3樓：艾小呆的我
有好處，可來以排毒。
美國科學家費雷源
發現，哭可以將人體內產生的化學物質排除出去 ，可以緩解人的憂愁和悲傷。他還發現長期不流淚的人，患病率比流淚的人高一倍。
可見，流淚也是一種自我保護措施。它不僅可以緩解人的緊張情緒，而且可以發洩隱藏在內心深處的情感，哭後可以使人神志暢然，並能得到某些寬慰。
科學家們認為，在淚腺的分泌物中含有某些物質，它們進入血液後能對機體的某些部位產生**效果。
4樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭對眼睛有好處嗎?
5樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
6樓：打破沙鍋問個底
流淚的好處：清洗眼睛，為眼睛消毒；放鬆心情；發洩自己；另外個人祕方：哭完**會很好噢！！
為什麼有鼻涕：淚囊的下方有一根長12～24mm、直徑3～6mm的管子直通鼻腔，這就是鼻淚管，淚囊中的眼淚通過鼻淚管進入鼻腔。哭泣時產生大量淚液，一部分會從鼻腔流出；當我們點眼藥水時，要用手指按住鼻根部，就是為了防止眼藥水通過鼻淚管流入鼻腔，也是一樣的道理 。
7樓：匿名使用者
別把眼睛哭腫就沒什麼壞處！
8樓：林原辜幼旋
根據醫學分析
哭對人體是有益的
9樓：依秀芳盍丙
不要刻意去哭，它只是人的情感的一種表達方式（高興或悲傷），還有就是受到外界因素引起。有時對心情釋放有點好處，太頻繁會對眼睛有很大傷害！樓主要快樂至上哦！
10樓：任虹穎斛疇
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
11樓：次略太叔嘉惠
也是新循待謝一種，可起眼球清洗作用哦。
長哭當然不好啦。
12樓：僑悅友閒
適當哭對眼睛還是好的｀
可以洗一下眼睛嘛
哭的好處是什麼
13樓：暮夏淺眠
1、調節心情
哭這種行為多出現在人們心情極度悲傷
或者痛苦的時候，這時哭就會讓人們的痛苦與悲傷得到發洩，能讓人們過度壓抑的心情很快好轉，這樣對維持人類心理健康有很大的好處。也會讓人們的心情隨著情緒的發洩而好轉。
2、清洗眼睛
平時適度的哭泣可以讓眼睛流淚，而淚水在流出眼睛時，會對眼睛產生一定的清洗作用，會讓眼睛中的異味和髒東西隨淚水一起排出體外，能起到滋潤眼睛和清洗眼睛的重要作用，它對維持眼部衛生有很大的好處。
另外人們哭泣時流出的眼淚中，含有一定數量的蛋白質，這種蛋白質是人體不需要的有害物質，它們隨眼淚一起排出體外，能防止它們對人體健康產生危害。
3、消除眼部炎症
人們哭泣時流出的淚水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎殺菌成分存在，它能消滅眼角和眼底的炎症，能預防角膜炎和結膜炎，可以維持人類的眼部健康，減少多種眼科疾病發生。
14樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
15樓：匿名使用者
傷心的時候，一定不要忍著。一定要大大方方哭出來。 難過時的淚水富含錳元素和腎上腺皮質激素，前者常常與抑鬱症關聯，後者則和焦慮相關。 哭泣，可以排洩掉這些對我們不利的物質。
哭對人有好處嗎？
16樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
17樓：詬湊謨琅
1、當人內心極度痛苦時，哭是一種發洩方式，哭後能使人心情暢快。科學家常建議，當遭遇嚴重精神創傷，陷入憂慮和絕望，不吃不睡時應設法大哭一場。科學家同時還認為如果在該哭時強忍住不哭可能會憋出病。
2、人的淚水中含有溶菌酶，具有殺滅病菌的功能。因此哭能滋潤眼角膜，使眼睛得到清洗，更可起到殺滅病菌的效果。
3、淚水還有重要的防護作用，當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，可及時沖走異物。
哭，人類的一種情感流露，亦是人類表達情感的一種方式。哭一般定義為由於痛苦或激動而流淚出聲。廣義上講，一切產生淚水的行為過程都稱為「哭」。
人在眨眼時會產生少量淚液滋潤眼球，因此眨眼也算是哭的一種。人便是伴隨著哭聲來到這個世界。哭除了表達情緒之外也常作為一種傳遞資訊的訊號。
18樓：仲夏
一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。
患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。
他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：哭是有益健康的。
情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時。
19樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
20樓：苑時芳扈戌
偶爾大哭會有好處，可以發洩情緒，減少心理負擔，經常哭對脾和心臟都不好。
21樓：鮮梅花釗月
但是適當的哭可以的，多哭的話好象容易導致近視的哦，我小時候就是的，喜歡哭，心理想不開，但是後來眼睛近世的厲害，不知道是不是這原因引起的
22樓：周雲飛房韋
哭可以將人體內的一些毒素通過眼淚排出，可以宣洩心中的鬱悶。使自己得到放鬆。
23樓：樓_蘭_若_夢
有的。可以釋放內心的壓抑，宣洩情緒，舒緩神經，放鬆身心。
是如果總是處於傷心流淚狀態會導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟。
24樓：柒夜雪
有，在你真的很傷心的時候，找個沒人的地方大哭一場是最好的，如果你長期處於一個很情緒低落的時候，哭出來是最好的發洩方式，如果你不把情緒發洩出來，總有一天你會因為一點小事而把你所有的不痛快都發洩出來，或者有一天你會精神崩潰
25樓：呀咦呀呼嘿
我覺得是人就得有七情六慾的 哭很正常啊 不哭天天壓抑著 到時候會得抑鬱症的
26樓：我愛小調
我只能告訴你,每個人都有權利去哭,哭是感情的合理宣洩的一種表現形式
27樓：十一
有好處 能發洩內心的xx 但是愛哭不是好事
28樓：用寄藍
有好處啊，哭可以讓自己釋放壓力，哭也是發洩的一種辦法，哭過之後心情就可以得到調節
29樓：手機使用者
哭，要看在怎麼樣的情況下啊，如果心理情緒低落的話，我想還是哭出來比較好哦
30樓：班爾琴
當然有拉，哭可以解除自己心裡不開心的事！
31樓：手機使用者
有和沒有都存在。。哭能把你不開心的事給好好的發洩一下。。。噶
32樓：嵐羽
是有好處～但是不要經常哭噢～會變腫的
33樓：欽雋
哭能把存在眼睛裡的細菌給帶出來。
哭對人體的好處有哪些
34樓：nm牛虻
1、哭泣能釋放毒素
在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，專家發現：與其他外分泌過程（包括呼氣、出汗和排尿等）一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
2、減輕壓力
多項研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑鬱藥的效果都要好。
3、恢復自我控制
許多壓力產生的原因是無法把控的，若是把消極情緒埋在心裡，壓力就會蓄積，時間一久便會失去控制。而哭是完全能自我控制的。
4、哭泣能殺滅細菌
眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。有研究表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。
5、有益身體健康。荷蘭蒂爾堡大學和克羅埃西亞克里耶卡大學的一項聯合研究表明，哭能讓神經系統放鬆，讓因壓力變得高亢起來的身體，慢慢恢復到平衡狀態（血壓和體溫正常），甚至還可起到緩解炎症的效果。
35樓：七妹雜談
愛哭對人體有哪些好處？
36樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
哭的好處和壞處
37樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
38樓：月半九九
哭對身體的好處：
1、調節心情
哭這種行為多出現在人們心情極度悲傷或者痛苦的時候，這時哭就會讓人們的痛苦與悲傷得到發洩，能讓人們過度壓抑的心情很快好轉，這樣對維持人類心理健康有很大的好處。也會讓人們的心情隨著情緒的發洩而好轉。
2、清洗眼睛
平時適度的哭泣可以讓眼睛流淚，而淚水在流出眼睛時，會對眼睛產生一定的清洗作用，會讓眼睛中的異味和髒東西隨淚水一起排出體外，能起到滋潤眼睛和清洗眼睛的重要作用，它對維持眼部衛生有很大的好處。
另外人們哭泣時流出的眼淚中，含有一定數量的蛋白質，這種蛋白質是人體不需要的有害物質，它們隨眼淚一起排出體外，能防止它們對人體健康產生危害。
3、消除眼部炎症
人們哭泣時流出的淚水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎殺菌成分存在，它能消滅眼角和眼底的炎症，能預防角膜炎和結膜炎，可以維持人類的眼部健康，減少多種眼科疾病發生。
哭對身體的壞處
平時適度的哭泣對人類身體有害，但過度哭泣時則對身體有害，會有一些壞處出現，過度哭泣會讓人們呼吸受阻，嚴重時還會導致心律失常，另外平時人們過度的哭泣還會影響人們的視力，嚴重時會讓人們出現眼睛失明。
經常哭對身體有好處嗎，哭泣是否有好處？為什麼？
哭對身體有好處 一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。哭，是一種發洩的方式，不哭，並不代表你不悲傷，反而會憋得很累很煩，所以，悲傷的時候，...
哭泣對健康有什麼好處嗎？
排擠壓力，減少抑鬱可能。哭泣有哪些好處 1 舒緩去塵 眼睛的淚腺分泌淚液，能使乾澀的眼睛得到舒緩，可沖洗塵汙，使眼睛更明亮。眼裡進了沙子或者其他異物，揉眼睛並沒有任何幫助，只需哭泣流一些眼淚，即可沖洗掉汙物。2 排毒 人體內有許多毒素，可通過各種方式排出體外。流淚即是其中一種。眼淚把身體內的毒素通過...
哭的好處和壞處經常哭有什麼好處和壞處？
哭泣對身體有好處嗎？哭對身體的好處 1 調節心情 哭這種行為多出現在人們心情極度悲傷或者痛苦的時候，這時哭就會讓人們的痛苦與悲傷得到發洩，能讓人們過度壓抑的心情很快好轉，這樣對維持人類心理健康有很大的好處。也會讓人們的心情隨著情緒的發洩而好轉。2 清洗眼睛 平時適度的哭泣可以讓眼睛流淚，而淚水在流出...