1樓：匿名使用者
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：
一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。
如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
2樓：笑談古和今
常吃方便麵危害很多。一是方便麵是油炸食品，吃多了熱量很高，容易發生肥胖，二是方便麵調味包裡有太多的食品工業新增劑，例如防腐劑、色素、香精等等。所以你爸媽不讓你吃是正確的。
3樓：狗不理的愛情
其實我是覺得挺好的，
但是任何食物都不能多吃，
方便麵作為油炸食品，
吃多了肯定不好的，
偶爾一次還是可以的。
方便麵牌子有哪些？方便麵有那些牌子
老壇酸菜牛肉麵，紅燒牛肉麵，香菇雞湯麵，地三鮮牛肉麵等等。方便麵有那些牌子 1 康師傅。康師傅控股 簡稱康師傅或康師傅公司 主要在中國從事生產和銷售方便麵 飲品 糕餅以及相關配套產業的經營。康師傅自1992年研發生產出第一包方便麵後，迅速成長為國內乃至全球最大的方便麵生產銷售企業。1995年起陸續擴...
說非油炸方便麵比較健康,哪些是非油炸的啊
百分的真牛肉麵 五穀道場 南街村等。百分食品呼籲五穀膳食均衡營養健康生活的迴歸，呼籲中華民族儒道優秀傳統文化的迴歸。百分健康食品 非油炸方便麵 不僅是美食，而且是文化，是 功能 文化 雙修的完美結合。百分食品公司憑藉強大的整合與研發能力，開發了一系列獨具特色的綠色健康速食，避免了方便麵因高溫油炸而導...
一袋方便麵到底有多少油,吃一代泡麵相當於多少油
方便麵bai分油炸型和蒸煮型du 兩種，油炸型含油量較高，zhi在5 左右，網上渲染dao含油量高達幾十是想當回然，因為廠家要答控制成本，而且現代工藝多數採用高溫熱風烘培，含油量更少，至於蒸煮型的含油量更少，基本上就是麵條本身所含脂肪。泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還...