1樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
2樓：匿名使用者
我姐姐就腸胃不好，我教你如下幾點：
1。不要吃生黃瓜
2。不要到衛生不到位的小餐館吃飯
3。要注意飲食有規律，不要暴飲暴食，可以少吃多餐。。
4。一定要吃早餐，早餐是三餐中最重要的，要吃的豐盛。不吃容易一起膽結實和血糖高。不吃早餐一上午也會使大腦供血不足
5。不要吃剩菜剩飯，吃也要加熱後
6。肚子疼時可以用熱毛巾敷下自己肚子。會減輕，嚴重的話要去醫院哦。
最後祝你有個健康的身體。。。
3樓：有佩玉
你好！你做過胃鏡、腸鏡嗎？根據你說的情況建議你首先要檢查便常規。再根據便常規的情況，再決定如何檢查，如何**。不要盲目用藥防止耽誤病情。
腸胃不好的人應該注意些什麼？或者如何調解一下？
4樓：匿名使用者
少吃辛辣的東西,吃飯七分飽
腸胃不好應該注意些什麼？
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：初心不忘
胃不好是讓人感覺非常難受的，因此，保護人的胃健康是非常重要的。
如果出現胃不舒服的時候，在飲食方面要格外注意，不然會加重這種不舒服的表現。
胃不好的時候不建議吃西瓜。如果是在下次的話，西瓜正當季，有很多人會在西瓜作為解暑消渴的最佳選擇。
但是，如果是在胃不好的時候吃西瓜的話，反而會加重胃部不適。
這主要是因為西瓜屬寒性，如果是體質是虛寒的話，吃太多的西瓜反而會加重虛寒表現，可能會出現拉肚子的情況。
胃不好的時候建議不要吃山楂。山楂本身就具有開胃的功效，可以提高人體食慾。
但是如果是在胃不好的時候吃西瓜的話，會加重胃部不適，導致胃酸分泌過多，從而引起一些胃腸道疾病。
另外，胃不好的時候也不建議吃獼猴桃。獼猴桃雖然中含有大量的維生素c有助於抗衰老。但是並不適合胃不好的時候使用。
7樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
8樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
腸胃不好應注意些什麼？
9樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
10樓：匿名使用者
1、平時要注意飲食，一日三餐要規律，儘量少吃零食，太晚了也不要吃東西，如果餓了可以吃點粥類的。
2、不要吃涼的東西，不好消化的硬東西也少吃。
3、多喝小米粥，平時吃點生花生（一天吃3~4個）。
主要是可以喝常胃寶茶改善腸胃的，老是拉肚子的話，可能是腸道細菌失衡，多喝熱水，喝點酸奶（用熱水泡一泡）。
希望對你有幫助。
11樓：李明道秀仁
定時吃飯，不吃生冷硬！這是最基本的應該注意
12樓：匿名使用者
注意少吃辛辣、冷等容易引起腸胃不適的東西
13樓：匿名使用者
要吃的清淡點，少吃不容易消化的東西
腸胃不好的人平時要注意什麼？
14樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
15樓：詩含蓮霍善
胃不好，不要吃太辛辣的食品，也不要吃太多面食（麵食容易引起胃酸），不要吃太冷的東西，更不要吃太燙的東西（你喜歡喝蠻燙的水以後一定要注意），多喝點牛奶吧，還有一定要記得吃早餐，別工作一星期總是周未睡懶覺不吃早餐。
16樓：雲婉君僪綠
胃病的飲食問題：戒菸戒酒，禁忌，生，冷，硬，麻辣燙，咖啡，零食。慎重使用解熱鎮痛的藥物，保持規律的作息時間，調節身心，不過度勞累。祝你健康！
17樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
18樓：四爺的霸氣你不懂
不要喝酒，不要胡吃海喝！
腸胃不好,平時在飲食方面應該注意些什麼?應該多吃些什麼?
腸胃不好的人應該注意哪些問題？
19樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
20樓：幸彩握擁
1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。
ex：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。
早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減重者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹，
對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。
2.早上不宜喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏鬆，下午2-3點可以喝,成年人一週不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。
3.成年人一週不超過3顆蛋，蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者。腸胃不好的人建議每天吃些life space益生菌，這個對腸胃的恢復和養護有很大的幫助。
4.三白少吃--白米、白麵、白糖(已精緻化沒有營養價值，造成肝腎消化的負擔)。
5.水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其瓜類：西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯後吃西瓜)。
21樓：愛明明德
在日常生活中，最主要的就是需要飲食規律，即使在忙的情況下，也要吃點早飯。不要讓腸胃一早上就處於空腹狀態。在調理期間，儘量不要吃一些油炸、甜膩的食物。
這樣對你改善腸胃的效果也不好。所以不管多忙請記住吃飯最大。
22樓：生安瀾
腸胃不好的人應該注意以下幾個方面，一是少吃或不吃辛辣，太油食物，二是控制冷盤食入量，三是加強腸胃方面鍛鍊，每天早起，晚睡前堅持順反各揉肚子三十六圈，持之以恆。只要能做到上述三方面，特別是第三點，不出半年你腸胃功能肯定會得到改善，希望你堅持，有一個好的身體。
腸胃不好的人應該注意些什麼？，
23樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
24樓：匿名使用者
不能吃生冷的，低脂高纖維
25樓：紫晴聊養生
腸胃不好的人，不能吃什麼？
腸胃不好應該吃什麼好呢，腸胃不好的人應該多吃什麼蔬菜和水果？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？如何養胃 俗話說胃病 三分治七分養 七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統 並配合精神方面進行調養，才能達到理想的 效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是 胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發...
腸胃不好應該如何調理，腸胃不好怎麼調理
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腸胃不好的人應該如何調養？有哪些傷害腸胃的水果嗎？
最好是要飲食，三餐比較規律正常，而且要吃一些比較好消化的食物，避免吃得過飽，過於油膩減少高膽固醇食物的攝入。傷害胃腸道的水果，有菠蘿，菠蘿蜜，榴蓮，芒果以及牛油果，因為這類食物比較難以消化在胃腸道的停留時間會過長，會導致胃腸脹氣。腸胃不好的人應該吃些什麼蔬菜水果來改善？在人的身體內有很多系統，其中，...