1樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康。
2樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
3樓：倩伶熙麒
1、常年腸胃不舒服，去年突發急性闌尾炎，讓我意識到不好好保養腸胃，那麼後果很嚴重，普通的腸胃不舒服會很導致其他病變，所以大家不要以為平時一點點的小胃痛，拉肚子，便秘這些小毛病就不是病，不引起重視。飲食習慣一定要養成好習慣，我有個親戚得了20多年的胃病，中西藥常伴左右，我問他，我說您這麼多年了這個病怎麼還沒治好？他說他經常憂鬱，老生氣就導致胃痛，脾氣急，體現在吃上就是吃飯很快。
所以20多年了都沒有治好。
2、首先我們一定要養成好的飲食習慣，不要找藉口，比如朋友叫出去吃飯，晚上夜宵，羊肉串，啤酒，對不起，你這樣就失敗了。都是日後的病的隱患。就正常3頓飯。
也可以少食多餐，比如早點8點吃的，10點的時候可以吃點蛋糕，牛奶，酸奶，水果。下午可以下午茶。當然吃飯最好7.
8成飽，說的容易，但做起來真挺難，除了得病和**的人和意志堅定的人。
3、腸胃不舒服，不是很嚴重的情況，我建議不要立刻吃藥，老吃藥就會有抗藥性了。太依賴藥沒好處，是藥三分毒嘛。如果是肚子有氣，竄的疼，那就做深吸氣，深呼氣。
反覆做，感覺肚子裡的氣變少為止，或者可以吃蘿蔔試著放屁。這2個方法真的很好用。
4、如果腸胃說不出個什麼感覺的話，那就喝熱水，感覺胃裡一股暖氣，胃痛很多就是怕寒氣，以為胃屬土，暖暖胃，胃會舒服一些。如果還是不行就用熱水袋，充電暖寶燙在肚子上，要保持是熱的，過一會症狀會有緩解，夏天一定要注意不要貪涼，尤其是女孩子，月經前後更要注意。因為夏天吃的涼的雪糕的，冷飲的寒氣會在秋冬季節釋放出來。
4樓：沒見回v開心的
腸胃不好的原因太多了，腸胃不好要注意飲食和休息，日常可以喝稀健丁香茶養胃健胃。稀健丁香茶是養胃的好幫手！丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。現在市面上喝稀健丁香茶的人最多了。
5樓：陰漪矯幼怡
飲食不規律會導致腸胃不好。另外吸收也不好，會導致營養不良，體質下降，免疫力低下~~
為什麼會腸胃不好呢？
6樓：病態懟獸
你好，食慾不振的原因有多種：疲勞，緊張或精神因素；慢性胃炎，胃遲緩，胃癌，都有可能出現這樣的。
意見建議：建議你先給自己放一段時間的假，然後好好的為自己調理一下，不光是在飲食方面，不如去海邊或一個你想去的地方渡假，放鬆一下自己的心情，再去找個營養師根據你的情況做個飲食方案，我想你很快會好起來的。也可能是你患了某種慢性疾病，應該早點去醫院做檢查。
7樓：上海嘉華**
通過你的描述，吸收不好主要是腸胃的功能不太好，尤其是腸道的的吸收功能比較弱，最好是通過改變生活習慣和飲食習慣來改善。生活要有規律，平時的飲食要以易消化的食物為主，少吃涼的食物包括冷飲類食品！可以適當的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善腸道的吸收功能！
希望對你有幫助。
8樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不好，會怎樣？
9樓：尤潔留寅
【胃不好，最好少吃8種食物】1、炸雞塊，引起噁心或者腹瀉；2、巧克力，引起胃酸倒流；3、柑橘類果汁，擾亂消化道；4、生洋蔥，可能會引起腹痛；5、雪糕，引起腹痛；6、西蘭花和生包心菜，在腸道中產生氣體；7、豆類，產生氣體和膨脹；8、無糖香口糖，引起食道氣體的產生。
10樓：匿名使用者
胃不好的話症狀會很多，有的人認為胃疼才是不好，這是錯誤的說法，胃疼只是其中一種，比如消化不好，胃脹氣，食慾不好等等可能都是胃不好引起的症狀，如果有不舒服的表現，建議即使去醫院就診，以防嚴重了。
11樓：網友
飯後腹部脹痛，常有噁心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。所以危害是極大的，所以發現症狀，及早使用喝德 甫的 常 渭寶茶疏肝理氣、和胃止痛。
12樓：w小怪獸要逆襲
腸胃不好的調理我們首先應當判斷原因，如果是比較輕的沒有什麼器質性疾病的話，可以採用中藥進行理氣、健脾、合胃、開食、消食之類的**，這樣一般患者的噯氣、胃脹、泛酸之類的症狀可以很快的得到緩解。腸胃炎一般我們首選口服莫沙必利、嗎丁啉之類的藥物，促進胃腸蠕動、緩解腹痛、腹脹之類的症狀，如果在夏季飲食不慎出現嘔吐、腹瀉之類的，我們首選中成藥藿香正氣口服液或者不換金正氣散之類的中成藥服用，這樣**效果確定，而且起效比較快。
為什麼會腸胃不好？原因是什麼？
13樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼。
14樓：匿名使用者
腸胃不好的原因：
1、生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過於飢餓或過於飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。
2、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
3、飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
4、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
5、吃太多藥物。造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。
6、生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。
7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼髮結腸癌的可能性。
8、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
9、建議腸胃不好的患者及時調理，喝常渭寶茶是個不錯的選擇。
15樓：匿名使用者
我以前也是腸胃不好！聽人家說可能是吃飯時間不固定，吃太多那種辛辣啊上火的東西太多，還有睡眠不規律等等影響食慾的行為。買點小米粥回來煮，慢慢調養，我現在也在吃，還不錯！
腸胃不好會怎樣
16樓：網友
喝粥調理，多吃粗纖維。少吃多餐。
什麼原因導致腸胃不好？
17樓：淮濰昧
腸胃不好有兩個方面的原因。一為胃腸疾病作祟，一為胃腸功能紊亂。常見的胃腸疾病有：
慢性胃炎、胃潰瘍、十二直腸潰瘍、慢性結腸炎、直腸炎、潰瘍性結腸炎等都可導致腸胃不適及腸胃消化不良。至於胃腸功能紊亂，是介於胃腸病和健康狀態之間的亞健康狀態，大多數腸胃不好都是因為胃腸功能紊亂惹的禍。而造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂的罪魁禍首主要在於"飲食"、"藥物"、"精神"及"遺傳"這四個因素：
18樓：匿名使用者
估計你是青年人，既然得過胃炎，說明你生活習慣不規律，人很瘦，說明你消化道都不怎麼好。
那麼首先要改變生活規律，早睡早起多運動，吃東西要有規律，不能老不吃早餐，也不能老熬夜。有條件不要吃快餐，自己煮，或合夥煮飯。外面的快餐不衛生，食品安全堪憂。多吃水果。
病是要**的，要吃藥，喝常胃寶茶可以，能溫和滋養腸胃的，然後生活要規律。早睡早起多運動。
腸胃不好為什麼
19樓：網友
這個原因很多，本人是親歷者。鄭重建議你到醫院做一個腸鏡，再做一個胃鏡，這是最直觀，最有效的辦法。祝你健康。
人的情緒會影響腸胃麼？為什麼情緒不好時腸胃也跟著難受
有時候，一個人的心情不好，感覺狠煩躁。沒地方發洩，就憋在心裡 就導致胃會難受。一直沒有發洩出來 由於心情不好，導致肝氣不舒，中醫上講肝主疏洩，疏通調暢氣機，氣滯易導致血淤，血運不暢，既而影響各臟腑組織器官的功能，肝氣犯胃，所以會胃痛，影響消化，消化不良腸胃吸收受限，所以會肚子疼，拉肚子！可以服用一些...
為什麼腸胃炎會頭痛，腸胃炎為什麼頭痛
腸胃功能紊亂會引起頭暈和嘔吐的,腸胃炎患者平時要注意飲食休息 頭一跳一跳的痛，是偏頭痛比較典型的症狀，偏頭痛是個病名，有一側的也有全頭部的。版 這個和你說的腸 權胃的不適以及吃藥沒有多大聯絡的。你現在的情況觀察就可以了，如果這個情況反覆出現，可以去醫院檢查ct或者mri，排除腦內的問題。腸胃炎為什麼...
腸胃不好的人都有什麼煩惱，腸胃不好的人可以吃燕窩嗎
不能吃辣和和涼，肚子不能受涼，要不就胃疼，要不就腸胃炎一直跑肚拉稀 腸胃不好的人可以吃燕窩嗎 所有的胃病很難治，吃藥打 針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 1 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時...