1樓：寶寶97851翹籽
別人說什麼做什麼那是別人的水平所限，說的對自己趕緊學習，說的不對自己引以為戒。
2樓：知哥62007坡計
世上沒有絕對的對錯。你並不是正確，對方不是錯誤的。你們的不同見解僅僅是因為立場不同。然後你會發現所有關於哲學，道德的辯論都是毫無意義的。
3樓：回憶
其實根本沒有必要去說服別人，而且也不需要，每個人想法都不同，有異議保留就好，只談能說的下去的，看到別人在幹什麼讓他去做就好，別人沒問你就不要急著去給意見，說兩句好聽的幫助遠比你給的意見有用，不要干涉別人的人生，也不要被別人干涉，找點開心的事情去做就挺好的。
4樓：沉夜孤星
是要記住，永遠不要為了自我成就感去試圖改變別人的觀念，除非你時間不值錢。
5樓：汐
做這種嘗試的時候，你永遠要記著，讓對方喜歡你從而贊同你要比讓對方因為無話可說而同意你容易得多，一旦你的辯駁變成了對其三觀的質疑，大多數人都會為了維護自尊而死扛到底，讓溝通陷入僵局，所以要儘可能保持友好關係。
6樓：賣萌
是順其自然而為之。有人天生情商高，有人天生情商低，也比如我們都認為無意的冒犯總比有意的抬槓更容易被原諒。
7樓：匿名使用者
每一個人都應該拿回情緒的控制權。過去你可能一直受到外界環境的影響，但是人要進步，你就得選擇做一個高情商的人，別讓負面情緒更自燃物質一樣，到處燃燒蔓延。
如何更好地控制情緒，不抬槓
8樓：匿名使用者
建議多聽佛經，時常想著不要計較，這樣就不容易想著抬扛了
怎樣才能更好地控制自己的情緒,不要太過激動呢?
9樓：一鼎國學
高情商的人，往往都會控制情緒，教你如何控制自己的情緒
如何做到自己更好地控制情緒？
10樓：
堵不如疏，不要刻意的壓制情緒，適當的釋放出來，長期壓制會導致火山爆發.
11樓：花落s等待花開
教你一招：想發脾氣時，儘量往高興的事情想，想我們只是在鬧著玩，沒什麼大不了的，什麼都會過去，對別人要發脾氣時，要想一想別人對我們的幫助，要心存感激。最重要的是心態要好，若你想控制好，就會時刻注意，也就能控制了
12樓：我淝來了
人生在世，沒有筆直的人生，難免會遇到磕磕絆絆的事情，要調整好心態，看看書，爬爬山，關鍵是要有個好的心態，心態好了，一切就會變好的
13樓：大哥哥好不好一起去捉泥鰍
明白情緒從何而來，根本原因是什麼，僅僅是明白。再去嘗試控制它，不要強迫哦！
14樓：一束陽光
事情發生後給自己10秒的緩衝期，10秒之後再做決斷。
15樓：匿名使用者
做一張情緒控制表，將你每天的情緒寫下來，統計一段時間，然後找出容易情緒化的幾天，並且找到情緒化的原因，到那幾天，注意控制一下，長時間堅持下來，就能控制情緒。
16樓：匿名使用者
先從忍開始吧，在你爆發的時候，不講話開始~~~
17樓：敏雨竹
說實話，最近我也在這方面努力，我也沒有很大的進展，心理學的東西我也知道一些，但是有些東西並不是按心理學走向發展的，我只能說碰到讓我很氣憤的事情我下意識的提醒自己控制自己的情緒，但是，這個並不是每次都奏效，我也關注這個問題
18樓：
我不多廢話,每次有什麼會惹怒你時,你都試著忍住,試著淡定面對,越生氣的事越是考驗,脾氣好了,以後心態也淡然的,做事也處事不驚
19樓：再創輝煌
推薦一本書 不生氣自我掌控的力量
20樓：○嘉興
說話做事前先深呼吸，平復一下心情，然後再用你覺得最理智方式表達出自己想法就行了！
21樓：匿名使用者
跟別人談談自己的想法，不要讓負面情緒控制你
22樓：希辰錕
情緒不好時去轉移注意力 多考慮值不值得
23樓：
控制自己的行為、語言，把節奏放慢。
因為只有給自己的精神以緩衝的時間，我們才能更好的思考理智行事。
24樓：匿名使用者
最好的辦法是溜號，就是不去把注意力集中在生氣的事情上，要善於聯想，別人在罵你的時候，其實你已經海闊天空的想到其他搞笑的事情上去了，只是控制住別讓自己笑出聲音來。正所謂不以物喜不以己悲。
25樓：關瓊
做事、說話之前數1、2、3、這樣是自己冷靜，不激動。情緒就比較容易控制
26樓：匿名使用者
平時給自己暗示，不要發脾氣。一個人在車流量少時壓壓馬路。聽聽舒緩的**。最重要的是，用頭腦思考，分析所遇到的事件，給出客觀理解。
27樓：
分散注意力 保持樂觀的心態 努力吧
28樓：匿名使用者
想說什麼事情的時候，不要張口就說，在腦子裡面自己說一遍，你就知道什麼話能說什麼話不能說了。
29樓：匿名使用者
激動時，靜下來深吸一口氣
如何更好地控制自己的情緒？
30樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
31樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
32樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
33樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
34樓：
呵呵，你怎麼也有這樣的經歷啊
有時候被騙也是一種收穫，但不能為了這個收穫去受騙。
放下身邊所有的事情，放鬆自己，認真的把自己看清楚，然後再以嶄新的狀態去對待外界的事物，你就會發現你已經邊了
35樓：親順
其實大多數人都會被別人欺騙過，或多或少。這個沒有辦法的。
但是要做到自己能夠真誠的對待別人，這是一個做人的原測。
那麼怎樣能夠不被別人所傷害呢？我想這個是人生的課題，是很大的學問。
我其實也很迷茫的，我覺得還是要增加自己的內涵，能夠看清人際相處的一些的問題。就是做到知己知彼，百戰百勝。
我只是說一些自己的體會，當然也是很膚淺的。
36樓：
你平時要養成多為他人想一想的習慣，怎麼想呢？就是設身處地----別人遇到這樣的事，如果是你，你會怎麼想，怎麼做，是不是跟他一樣？
只要養成這種習慣，當你衝動時，你就能體會到對方這麼做的道理，心情也就好很多了！
還有如果對方是無理取鬧時，你也不必衝動，何必要為這些庸俗的人而傷害自己的身體呢？你要知道生活就一定有不順心的事，事事計較到頭無非自己受罪，朋友，心胸放開闊點，你會感到生活依舊美好。
最後提一點：適當的發洩是可以的，但要講究方法和度數，別太過分哦！
37樓：祕密水
當有非常高興的事或者傷心的事，不要顯露出來，儘量使自己的心趨於平靜，這樣面部就會呈現很自然的表情。你的性格是不是比較外向？所以不太好控制自己的情緒。
不過，我覺得如果真的沒有什麼特別的事，有時候情緒自然而然的從臉上流露出來沒什麼不好，這樣的你會顯得天真、可愛、單純，即使過於情緒化，有時候會讓人覺得你很真實，當然「喜怒不顏於色」並不代表很虛偽，但是會讓人覺得很不真實，不過這都是人的感覺啦，當然有時候「喜怒不顏於色」會為人平添一份神祕感！不過平時怎樣就怎樣，不要特意改變自己
38樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
39樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
40樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
41樓：逯曉風
現代社會的節奏越來越快，壓力也越來越大，負面情緒累積地越來越多，一不注意就容易情緒失控。
而情緒失控帶來的影響是非常惡劣的，不僅不會讓在工作中給自己打上一個「不成熟」、「情緒不穩定」的標籤、還會極大的破壞自己和朋友、家人之間的關係。更嚴重的是，缺乏情緒管理，特別是遇事急躁易怒，會對自己的身體健康帶來極大的隱患。
可以選用以下幾種方法來平控制情緒：
①沉默10秒鐘。遇到有爭執的時候，什麼都不要說，先沉默10秒鐘。
②深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一隻手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。
③暫時離開。離開讓你產生負面情緒的地方，去做點別的事情，等冷靜之後再回來。
④按太陽穴：你也可以嘗試美國心理學家唐納·艾登的方法。想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。
據艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。
⑤自言自語：自己默誦或輕聲警告「冷靜些」、「不能發火」、「注意自己的身分和影響」等詞句，抑制自己的情緒。
如何能更好地控制自己的情緒？
42樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
43樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
44樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
45樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
46樓：鑽頭爸
容易被激怒 是一種弱點 會被敵人利用的
所以每每遇到事情 要先考慮後果 認清利害關係 學會理智的看問題 學會總結以往發火的事情
47樓：簡約生活從心開始
過後多想想自己為什麼發火，你就會發現，真的沒必要，而且那些令你發火的理由有時候很可笑。
48樓：匿名使用者
發火前先給自己幾秒鐘想想後果
49樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
怎樣控制情緒，不生氣？
50樓：勵迎南圭彭
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
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怎樣控制情緒，如何控制情緒？？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 我想並不是他不想改，也...
如何控制情緒
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 付費內容限時免費檢視 回答你好，1 控制時間。無論是工作 ...