1樓：滄海浩波
因為某件事受到打擊影響了自己的心理承受力，要提高自己的心理承受力，具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法：
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。（2）拋棄自卑。
自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
（3）增強自信。 （4）心理調節和情緒調節。
2樓：二花談談
估計你經歷了一次很大的事情，讓你被同伴的拋棄深深的埋下了陰影，現在害怕去交往，害怕去相信別人，膽小還是因為你經歷的事情導致的，我不知道那次事情有多嚴重，但是肯定對你造成了很大改變，不知道你現在還愛不愛說話，在別人面前，現在是否變的內向了，如果是這樣，你一定要改變自己，不然這樣不好，可以先在家裡玩玩遊戲，是那種團隊作業的遊戲，或者和可靠的朋友多多在一起接觸，多多做一些事情，那會好很多的。你也可以找二花談談
3樓：吃點零食吧
多看些很燃的電影啊動畫片啊**什麼的，我覺得電影最好，動畫片啊海賊王就很好看著很熱血，建議你看
4樓：丶冒冒失失
沒必要這樣打架不能解決問題，還是不要去想這些事情。
還有就是不要在這麼傻了，現在還有義氣嗎?
只有被人利用和利用別人。
我男的，18歲，很膽小，看見別人打架很害怕，心慌，更不用說打架了，我該怎麼辦
5樓：匿名使用者
打架是違法亂紀的事。敢打架不等於是勇敢。人生在世。就要遵紀守法。隨著時間的推移。你會慢慢的成熟起來。
6樓：伱你爾您
這不一是壞事啊，打架本身就是害人不利已
7樓：手機使用者
其實每一個人都害怕打架，打多啦就好啦
心慌心亂膽小怕事反應，會不會有什麼事，我應該怎麼辦
8樓：匿名使用者
沒自信的表現。學習培養自信吧。
9樓：匿名使用者
你以前不是這樣的話，建議到醫院檢查，不排除萎縮性膽囊炎的可能性。膽小，身體出現問題也會造成外部表現得改變
為什麼時常會出現心慌，緊張，恐懼的心理感覺
10樓：滄海浩波
焦慮、心裡恐慌害怕不一定就是抑鬱症。
11樓：相信的力量
是一種正常的心理狀態。焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀
12樓：北京澤元堂
長期如此就是身體出現問題了，需要及時進行**
一聽到別人吵架我就覺得心慌 感覺自己要死了怎麼回事？
13樓：匿名使用者
是不是有什麼陰影，還是身體有問題，既然不能聽到吵架，那就遇到吵架的時候離遠點，如果是心裡有什麼陰影的，最好慢慢克服，這樣以後會好受點，如果身體上的問題，就要及時看醫生了
14樓：zz雨雪霏霏
說明你內心善良，所以牴觸這種不和諧的爭吵
15樓：匿名使用者
焦慮唄怕吵很正常
典型擁護和平主義者
16樓：匿名使用者
自己沉浸到喜歡的事情裡去
17樓：匿名使用者
心臟有毛病，還沒發病，注意身體
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