1樓：早好骨傷
骨折是不用鍛鍊的，鍛鍊不是**。
不能彎曲有兩個原因，一是內固定受限造成的。一是筋（韌帶、肌腱）受傷。現在主要是**骨折，骨折好了，把鋼板取出來了，再看是筋還是內固定的原因。
如果是筋傷到了，鍛鍊是沒用的，因為筋再生能力弱，只能靠藥物幫助其生長。如果強行鍛鍊的話，有時會適得其反。造成更大的傷害。
以後麻煩就多多了。
不要急。去找好的中醫**吧，有能力的中醫一個月到兩個月就好了，休息一個月拆出鋼板。再**骨傷。
2樓：匿名使用者
先確定你的骨骼恢復到正常位置了！如果有較小偏差，就得以後吃苦了，咬牙練一段時間，何況現在也不是重點鍛鍊的時候！可以適當活動！祝你早日**！
3樓：匿名使用者
傷筋動骨100天，我也多次受過上，最好的方法是靜養，注意營養，等骨頭髮癢並且疼痛不是那麼難以忍受的時候在開始鍛鍊吧。
大結節骨折60天開始功能鍛鍊晚了嗎
4樓：老羅百事通
傷筋動骨100天，骨折要3個月才能完全癒合。懷疑是骨折要去醫院拍片確診後，行手術內固定或石膏固定4-6周，拆掉石膏開始功能鍛鍊，循序漸進，爭取在三個月內恢復正常。不晚，過了3個月就不行了。
加緊鍛鍊。
胳膊骨折功能鍛鍊，骨折功能鍛鍊的原則及方法有哪些
你現在應該加緊 鍛鍊了，恢復時間不多。有條件最好可以用紅花 田七煮水薰洗熱敷 加用當歸 丹蔘 紅棗 骨碎補煮粥服用，至少每晚薰洗一次，堅持半小時，對恢復有利，還有按摩，只要是能夠促進區域性血液迴圈的方法都可以去做，需要伸屈肘關節鍛鍊，燻蒸時鍛鍊最有效，但是記住千萬不要再次扭傷！到春末夏初應該基本痊癒...
求60級撒滿的天賦加點方法，求60級副本撒滿的天賦加點方法
60級之後如果是和工會一起下mc往後的副本，當然是要主加恢復了 要想保住主力位置這是必須的 其中最高原則是一定要出法力之潮圖騰！因為在大副本中，往往都是持久戰，職業壓力相當大，而其中的主力不用說就是ms了，ms本身的裝備再配合法力之潮那回藍的速度可是相當快。具體加點如下 元素 0點 增強 12點 先...
股骨大腿骨折，手術後60多天了，膝蓋彎曲度只有
我是今年5月16日騎摩托車摔傷的，右腿股骨骨折，做了內固定手術，應該和你是一樣 內的，現 容在3個月了，只能撐著柺杖走路。對於你的問題，因為每個人傷得情況不一樣，也不好統一評價，但是這個你不要急，醫生是說骨頭好了才能動腿上的關節什麼的，所以現在不要太用力了，每天彎曲一會就好了，就當是鍛鍊，防止軟組織...