1樓：匿名使用者
橫叉…豎叉……還有兩退並朧打直…用胸去碰膝蓋……這些都是科學的
2樓：匿名使用者
腿的高度一開始與腰齊。然後著地的腿慢慢往後徹。一點點來。
怎樣壓腿最科學~？
3樓：匿名使用者
先跑步 ，再去壓腿這樣對壓腿有很大的幫助，
平事壓腿，熱身（準備運動）再慢慢壓下。堅持運動一會兒，再去壓腿這樣對壓腿幫助很大。
上先說得也對阿.
誰能告訴我晒魚乾方法 謝謝
4樓：
小魚用鹽拌勻，醃製1小時，洗淨切開去掉內臟，放陽光下晒三天即可，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：小黃魚 2000g、鹽 100g。
1、小魚先撒鹽醃1個小時。
2、然後用清水洗淨。
3、魚身切開，去除內臟。
4、放在陽光下晾晒。
5、3天后取回，完成。
注意事項：魚乾暫時不用的話，需要放入保鮮袋，放入冰箱進行儲存。
5樓：匿名使用者
晒魚乾第一步就是剖割：
剖割分別有三種形式背剖、腹剖和腹邊。主要是依據你選擇的魚類的大小來進行選擇哪種方法的。背剖適用於魚大肉厚的。
剖割時從魚背鰭下第二鱗片進刀，刀快要到魚頭骨時，使刀柄微斜在頭骨正中切開。除去魚內的內臟及牙墩，把脊骨的血汙及多餘部分除去。如果魚身較大采用另一種下刀方式，應在脊背骨下及另一邊的肉厚處，進行剖割，這樣有益於鹽水浸透。
對於小魚而言我們要選擇腹剖。
晒魚乾第二步是洗滌：
特別要注意必需在血液凝固前，進行清洗血汙、粘液。清洗過後讓魚的水分流乾，在放入先以準備好的滷液中，浸泡3~5個小時。
晒魚乾第三步鹽醃：
根據不同重量的魚來選擇鹽的分量，一般每100千克魚用鹽18～24千克。也要根據季節不同分量也不一樣，冬、春季偏少，夏、秋季節要多一些。醃製的時候，將鹽均勻的敷在魚身上，這樣做有利於味道都是一樣的。
然後置於醃池內，肉面向上，魚鱗要向下，魚頭要稍放低，魚尾輕斜向上。
晒魚乾第四步晒乾：
魚出滷時，用滷水洗乾淨魚身上的汙漬，然後放在魚架上，記住魚鱗要向上，晒上1~2小時後，在把魚肉向上晒。暴晒過後進行微涼晒3~4小時，經過2~3天魚擠不出水分，魚就乾燥了。
注意事項：
要有網紗薄，太陽朝那邊你的貨就要朝那裡，什麼時候該翻晒就得翻。像魷魚，翻一次，過後一兩點時要踩，收來拉，拉後再晒，用竹竿穿，再掛起來，晒晒太陽就好；魚要切開，笛子魚一天就幹，得撕皮，連頭都撕掉，晒肉一天就幹。
除了晒乾，儲存也有講究。
冰箱要放急凍，不能放保鮮，保險放十天八天不怕，放半年就會壞掉；放急凍放三年、四年都沒問題，只要急凍裡都零下十幾度。
舞蹈基本功誰會，可以告訴我怎樣壓腿
壓腿的正確方法
6樓：來雁蓉從燦
首先，壓腿不酸是不可能的，要麼沒有起到壓腿的作用。
壓腿1。2米可以了，壓腿時的目標是將嘴湊到腳尖。換句話說，要勾腳尖，下腰。酸的地方是大腿後測和小腿後測（包括膝蓋後測）。
側壓腿可以在地面上進行，目標是將大腿內側平放在地上。可以兩邊一起壓（但要有手支撐的地方以防意外）。
苦練和常練，收效會快，不要怕苦，壓腿時的痠痛是很難忍的，但是一旦堅持一段時間後，就會減輕，但不要過度導致拉傷。每天堅持練要比隔幾天大練一次要效果好。
腿部的力量很多，你說的都是好方法，另外腿部負重上下樓梯走也是一個好辦法。
7樓：上官詩霓
我學的芭蕾。壓腿在芭蕾裡大致是。正壓：
面朝把杆，a腿繃腳面直放在杆上，b腿弓腳尖立地。雙手向上伸直。側壓。
面向一側，a腿上把杆繃腳面b腿腳尖立地。若是壓右腿，則左手豎直向上右手垂直大腿。
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