1樓：
你每睡覺前10分鐘,做一些運動,把身體搞暖了,(如:十來個掌上壓);然後喝一罐雪碧,要在雪碧里加一點鹽,(要一點一點的加,不然雪碧一下子會倒灌出來),如果再吃兩片方包,效果更佳.
2樓：
要想健康身體好， 蔬菜療歌要記牢。
茄子祛風通經絡， 黃瓜**美容貌。
十月蘿蔔小人蔘， 冬瓜消腫利水尿。
萵筍通乳利五臟， 健脾益腎數山藥。
補中益氣馬鈴薯， 開胃抗寒紅辣椒。
止咳化痰胡蘿蔔， 白菜寬胸疏腸道。
大蒜能治胃腸炎， 芹菜能降血壓高。
蕃茄富含維生素， 韭菜補腎暖膝腰。
亭亭玉立荷蓮藕， 止血安神解酒妙。
養血平肝黃花菜， 洋蔥殺菌是良藥。
海帶含碘治甲亢， 常吃菜花癌症少。
芋頭散結治瘀腫， 荸薺利咽熱火消。
胡椒驅寒又燥溼， 蔥薑辣湯治感冒。
心血管病食木耳， 銀耳強身又補腦。
香菇益壽抗癌症， 蘑菇抑制癌細胞。
蔬菜療疾常食用， 強身健體壽命高。
3樓：匿名使用者
http://www.zfyp.com/ 增肥網 自己看看
4樓：匿名使用者
我也是啊，所以找不到物件，別人都嫌我太單薄了，怎樣迅速吃胖啊。
5樓：
多吃高熱量，高蛋白的食物！！
高二的時候，我吃了好多的油炸的甜品，從50kg變為60kg！！厲害吧！！還有多喝牛奶！！
碳酸飲料啊！！
就是**的人不吃的你們都吃好了！！！
6樓：偉大格律
多吃東西
多吃脂肪多的
7樓：
你應該在補充營養的同時去做一些適當的運動。
8樓：
多吃巧克力，肥肉，少做運動。
我身高一米七五體重只有53公斤，請問怎麼才能增胖？
9樓：匿名使用者
增肌粉，加鍛鍊，如果不吃增肌粉的話，多吃飯，一天六頓，每頓吃個6分飽就行了。
10樓：匿名使用者
我也一米七五，我57公斤，還有比我瘦的
身高一米六，體重53公斤看起來胖嗎
11樓：艾文陽光明媚
呃 ..要說正常的話，160/110斤是正常體重 ，只是 現在來說 ，那就微胖了 ，哈哈
12樓：匿名使用者
男的？女的剛好，男的也有點瘦
13樓：思埠總部招商部
胖不胖不重要，身體健康最重要，有好的身體才是最美的
14樓：
c的共和國環保局空間和
我今年14歲,身高1米7,體重53公斤,算高嗎?算瘦嗎?現在的男孩子是瘦帥還是胖帥? 5
15樓：翦衍
(你的身高以釐米算-100)*0.9= ？
你用過文曲星嗎？或者之類的電子辭典。裡面有的身體測試用的就是上面的公式。
算出來的結果是你有點偏瘦，170的標準體重是在63公斤左右。
對體形沒有規定是瘦的帥還是胖的帥吧，這都要看個人啊，有的人喜歡偏瘦的，有的人喜歡強壯的。現在模特界裡不是還有種病態美的麼？那些模特瘦的皮包骨頭，看他們的精神也不好。
但是有人喜歡那種美你也沒辦法啊。
我自己的經歷，高中的時候。175的個子才50公斤，特別是高三的時候去體檢，才47.5公斤，暈迷，我怎麼還能活著啊。
那個女的說我沒有安全感啦，所以我從那時候開始就沒覺得瘦的人有什麼好看的。
16樓：
額..我喜歡稍微偏瘦的..
17樓：匿名使用者
你太酷了.我14歲的時候,才1.5米 強人 採訪一下 你吃什麼長大的?
蠻好的 蠻標準的啦/.....早熟的小p孩!~~
18樓：匿名使用者
14歲,身高1米7已經算高了，體重嘛，好象瘦了點．
現在的男孩嘛，要看你的身高來定的．我覺得你應該再重點60公斤剛剛好的樣子．
我是一個高中生，喜歡吃甜食。身高一米五五，而體重卻有53公斤。我想快點瘦下來啊！我要怎麼才能快速瘦...
19樓：匿名使用者
如果你住校的話沒事時去跑跑步，如果你騎自行車上學繞點道，多騎一會。但記住高糖高熱的東西少吃。
20樓：匿名使用者
你看過非常男女這本書嘛？我還是建議你去看下的好。。這本書的作者就是可以讓你不節食**
性別男22歲身高1米7體重56公斤正常嗎
性標準體重演算法 1 成年女性標準體重 身高 cm 100 x kg 2 成年男性標準體重 身高 cm 100 x kg 3 兒童標準體重 9 16歲 年齡 2 8 x kg 你的標準體重是 170cm 100 70kg56kg 70kg 14kg 結論 你偏瘦，平時注意營養，按時吃飯。太 體的抵抗...
身高171釐米，體重53公斤，會不會被選上當兵。
2015年徵兵體檢標準 一 身高 男性162cm以上，女性160cm以上。特勤人員 坦克乘員162 178cm，潛水員168 185cm，潛艇及水面艦艇人員162 182cm，空降兵168cm以上，空軍航空兵第34師專機服務隊女服務員165 172cm，特種部隊條件兵 含海軍陸戰隊隊員 駐香港澳門部...
我22歲身高1米75體重52公斤摸高才2 8米 很弱吧打籃球適合什麼位置？怎麼提高彈跳啊？穿什麼籃球能跳高點
提高彈跳其實就是要鍛鍊退步的力量，主要是小腿的力量，可以進行蛙跳，壓槓鈴等等。其實籃球鞋跟彈跳是沒什麼聯絡的，籃球鞋主要的作用是保護腳的。175的身高看你自己適合什麼位置吧！因為每個人的籃球思想和籃球風格是不同的，有的人喜歡進攻有的人適合助攻，打後衛必須得球性好和意識好控球一定要穩，如果你得分也強就...