1樓：假惺惺尋臥
要想預防乳腺癌的話，平時要建立良好生活方式，而且要多加註意保持心情舒暢。
堅持體育鍛煉，要多注意參加一些社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，平時要多注意保持心態平和，積極**乳腺疾病。
而且不能胡亂使用外源性雌激素。飲食也需要多注意，飲食多食用新鮮蔬菜、水果，不要吃太多肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等，也不要吃太多醃、薰、炸、烤食品。一定要口服乳 樂 通進行預防，可以平衡體內激素，對乳腺疾病的預防有很大的幫助。
2樓：山大二院樑世勇
乳腺癌的**尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：
1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛鍊；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。
平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等飲食習慣，少食醃、薰、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。
4.積極**乳腺疾病。
5.不亂用外源性雌激素。
6.不長期過量飲酒。
7.在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌症中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。
建議女性朋友瞭解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患於未然。
3樓：匿名使用者
預防乳腺癌首先控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。
避免飲酒：怎樣預防乳腺癌，飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。
因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。
少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。
女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。
《白永麗癌莫之助信心滿滿》提醒我們
因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
4樓：
乳腺癌如果早期發現應儘早手術，術後及時服用中藥輔助**，消除肉眼看不到的殘餘病灶，防止**和轉移。需要吃什麼中藥預防呢？
5樓：上海中大腫瘤專科醫院
乳腺癌患病的機率大多發生在女性身上，有百分之九十以上的患者都是女性。預防乳腺癌，首先女性要自己提高對女性身體的保養，定期體檢。注意自己的生活習慣，不要過度吸菸喝酒，養成早睡早起的好習慣。
6樓：匿名使用者
在飲食上注意每日的營養，攝取新鮮水果和蔬菜以及優質蛋白的攝入必不可少，避免食用油膩生冷以及高熱量的食物，女生愛吃的甜點和油炸物也要適可而止。
不要生悶氣，任何的矛盾和困難，一定要勇敢的跨過去，不要將不悅積壓在心後，要通過運動或者舒緩的方式將其排解出來。
7樓：多睦健康
多睦健康告訴您，吸菸是乳腺癌的發病原因之一，所以應該儘可能地戒菸。肥胖也是乳腺癌的高危因素，所以如果體重過重的話，也應該適當地控制體重。當然如果有家族史或者遺傳因素的話，比如自己的母親、自己的姐妹，比如自己的姨有乳腺癌的話，自己可能要提高警惕，規律的**和預防、定期的檢查，當然可以選擇日本體檢
如何預防乳腺癌
8樓：
乳腺癌的**尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：
1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛鍊；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。
平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等飲食習慣，少食醃、薰、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。
4.積極**乳腺疾病。
5.不亂用外源性雌激素。
6.不長期過量飲酒。
7.有乳腺癌家族史的，建議一定要定期進行乳腺檢查，做到早期發現早期**。
建議女性朋友瞭解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患於未然。
怎樣預防乳腺癌
9樓：多睦健康
預防乳腺癌，調整心情比食物更重要，乳腺疾病與情緒關係很大，尤其不要經常生悶氣，飲食方面要多吃新鮮的蔬菜水果，適量維生素d可預防乳腺癌，其實適當晒晒太陽就可以補充維生素d了，少吃高脂肪，油膩食物，少吃肉，可能會升高激素的食物，適當吃豆類，堅果類，其實健康的飲食習慣是身體好的基礎，多睦健康也提醒，其實最好的方式多體檢，將乳腺癌扼殺在搖籃中
10樓：上海中大腫瘤專科醫院
乳腺癌的預防有一下幾種：1、控制飲食控制體重；2、避免飲酒不能酗酒；3、少喝咖啡、少吃巧克力這類食物；4、多吃水果蔬菜；5、多鍛鍊身體提高自身免疫力。平時要注意定期做檢查，可以儘早發現病症。
11樓：匿名使用者
精神要快樂點，飲食自己做素淡點，不吃成品一點點，有病儘量不吃藥一點，體力重活多幹點，勤吃懶坐注意點。
12樓：rh2人蔘護命素
1、控制好自己的雌性激素
2、遠離rna病毒
3、預防乳腺增生
4、減少高脂物質攝入
5、遠離放射線
13樓：後南戎
女性朋友常吃豆類食品，如豆腐、豆漿等，較不容易患乳癌。其原因是豆類降低機體雌激素的分泌。豆類食品是最重要的植物性蛋白質的**，也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質和其他生物活性物質的良好**。
黃豆製品被證實含有豐富的植物性雌激素。這些植物性雌激素的化學構造和人體中的雌激素十分相似，它們防癌的功能也許緣於能與體內雌激素競爭雌激素受體，減少女性激素與受體結合的機率，從而阻止細胞癌變。我國傳統飲食中用來取代動物性蛋白質的黃豆製品，比如豆腐、豆乾、豆絲、豆漿等含有益身體健康的異黃酮。
絕大多數黃豆製品對乳癌的防治，都可能產生良好的效果。
14樓：匿名使用者
定期體檢，可以讓你瞭解身體情況。
乳腺疾病預防首先心情要好。
15樓：匿名使用者
老媽吃的長壽緘。很有幫助，服用後在已經明顯好轉，
想問一下乳腺癌應該怎樣預防？
16樓：科裡夫蘭
①在正常體重範圍內儘可能瘦；②每天進行30分鐘到60分鐘適當強度的身體活動；③避免喝含糖飲料，限制攝入高熱量食物；④母親對嬰兒至少進行6個月母乳餵養；每週食用紅肉不得超過0.5公斤，避免食用加工的肉製品⑥男性每天飲酒的酒精含量不超過30克，女性不超過15克；⑦多吃各種蔬菜和水果；⑧每天鹽的攝入量不超過6克，少吃醃製食品；⑨避免食用營養品，但懷孕期間可服用葉酸；⑩癌症患者**後要嚴格遵循專家提出的營養建議，多進行體育鍛煉，並保持適當的體重。
有沒有知道的：乳腺癌如何預防及**？最好是能提前預防，有沒有辦法呢？
17樓：
邢麗內科 主任醫師 阜新市中醫院
病情分析：乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。女性得了乳腺癌，排名女性惡性腫瘤發病率第一位。
指導意見：經常自己做檢查。在洗澡時自己用手沿一個方向觸診。
這樣可有效的發現腫塊。從而提早預防腫瘤。杜絕不良嗜好和飲食。
女性禁抽菸、喝酒。這是引發腫瘤的高危因素。以上是對「怎樣提早預防乳腺癌」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
預防乳腺癌方法，預防乳腺癌有什麼好辦法？
要想預防乳腺癌的話，平時要建立良好生活方式，而且要多加註意保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，要多注意參加一些社交活動，避免和減少精神 心理緊張因素，平時要多注意保持心態平和，積極 乳腺疾病。而且不能胡亂使用外源性雌激素。飲食也需要多注意，飲食多食用新鮮蔬菜 水果，不要吃太多肉類 煎蛋 黃油 乳酪 甜食等，...
想問下乳腺癌手術後怎樣預防復發，乳腺癌術後怎麼預防復發
乳腺癌手術 屬於區域性 只能切除看的見，摸得著的腫瘤，並不能徹底殺死體內的癌細胞，而患者手術後大多都是身體比較虛弱，殘留體內的癌細胞就會趁虛而入，所以是很可能導致 的，不管怎麼樣手術都不能大意，還是要根據患者的身體情況下選著合適的 方法，建議可以輔助中醫藥 袁希福在這方面經驗比較豐富，可以通過全面調...
乳腺癌屬於乳腺癌中期，需要怎麼治療
癌症形成的原因，心熱水閉，肺受熱邪。津液氣化之源絕。肺為水源。則泉水斷流。源絕則流斷。膀胱受溼熱癃閉約束。則小便不通。溼熱為害。火在上則口燥眼赤鼻幹。在中則心煩嘔噦。在下則淋閉足腫。瀉君火。火退則小便自利。心與小腸相表裡。便利。則諸經火邪皆從心水而下降矣。是以行經下乳。火不內亢則經調乳通。破血除蒸。...