1樓：匿名使用者
不好，對胃不好，容易上火拉肚子，下次注意吧
為什麼晚上不能吃甜食？
晚上吃辣的會怎麼樣？
2樓：蹦擦脆
對**傷害非常大，晚上睡眠時間是**呼吸的最佳時間，晚上吃辣臉上容易長痘痘，還很傷胃，肚子很痛，容易得腸胃炎，而且容易拉肚子，你不想大半夜的總去廁所吧！所以晚上別吃辣的了
睡前吃辣的能**麼
3樓：匿名使用者
以下幾點**和保持體重的tips：
1. 運動**要有持續性，跑步或者快走，起碼每週四五次，每次半小時以上；另外不要天天稱體重，你要堅信，持續運動肯定會瘦啊，不要太著急，不要讓暫時**或者靜止的數字打擊到自己；
2. 改善飲食結構。女孩子嘛，家裡大量儲備水果酸奶，餓了隨便吃也吃不胖。
想吃甜食的時候自己做西米露啊銀耳羹啊紅豆湯綠豆湯隨便吃；想吃肉了就自己做，除了鹽和料酒基本不放調料，玉米排骨湯茶樹菇燉雞西紅柿牛腩放開吃沒關係。
3. 晚飯儘量清淡，不要太晚。
4. 每週末抽一天清腸。煮一鍋排骨，肉少量，多放水，只放鹽和料酒。喝一天。或者熬一鍋銀耳羹，喝一天。
基本上做到上面四點，就不會變胖。
4樓：匿名使用者
睡前吃什麼都減不了肥
睡前吃辣的食物好嗎？
5樓：濯靖邇
只要你的胃受得了沒有什麼不可以吃
睡前吃蛋糕好嗎？
6樓：完美假知己
不好，晚上吃蛋糕的話，由於腸胃蠕動變慢，相對來說會更容易長胖。
晚上吃蛋糕後促進消化的方法：
1、晚上腸胃蠕動緩慢，而酸奶有助消化作用，因此晚上吃蛋糕後可以喝杯酸奶補救。而且原味脫脂酸奶熱量很低，100毫升大概是57大卡，喝100-200毫升是不會長胖的。
2、以9公里/小時的速度，到室外跑步1小時可以消耗655大卡熱量，一塊飯碗大小的蛋糕大概也就是100-120克左右。因此，跑步一小時可以抵消掉晚上吃進去的蛋糕熱量了。
3、如果晚上貪吃，一時沒忍住吃了蛋糕又不想長胖，可以晚一小時睡覺。因為睡覺以後腸胃也會處於休眠狀態，消化速度會更慢，如果時間不算太晚，可以晚一點再睡。
4、如果晚上貪吃了很多蛋糕，感覺肚子脹，可以用手輕輕揉按腹部，這麼做可以促進腸胃蠕動，加速蛋糕消化。揉肚子的時候手法一定要輕，以免引起胃痛。
晚上睡覺前吃辣椒,好嗎?
7樓：象晗
恩,可以,應該在睡前幾個小時吃,而且要少量,吃多了,影響身體和睡眠.
8樓：小熊ep7囜
晚飯後最好不要再吃任何東西.或睡覺前的三小時.不能吃任何食物.這樣對胃不好.更何況吃辣椒.
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